Топливные, масляные циркуляционные винтовые насосы KRAL. Поставка винтовых насосов KRAL и запасных частей к ним. Расходомеры и счетчики жидкости KRAL Volumeter. Диалог техника
www.diateh.ru
www.diateh.ru Топливные, масляные циркуляционные винтовые насосы KRAL. Поставка винтовых насосов KRAL и запасных частей к ним. Расходомеры и счетчики жидкости KRAL Volumeter.Австрийская компания KRAL AG более 60 лет известна на рынке винтовых насосов и расходомеров различного назначения (официальный сайт www.kral.at). Компания имеет партнеров, поставляющих ее продукцию, в более чем 40 странах по всему миру. В России, продукцию KRAL представляет компания "Диалог-Техника" (Санкт-Петербург). Компания KRAL проектирует и производит весь спектр винтовых насосов. Отметим, что cамовсасывающие винтовые насосы KRAL с малой пульсацией обеспечивают высокую производительность при компактной конструкции. Накопленный опыт позволяет компании не только производить широкую линейку унифицированной продукции, но и оперативно создавать нетривиальные решения, соответствующие специфическим требованиям Заказчиков. Сфера применения насосного оборудования компании весьма широка. Традиционно винтовые насосы KRAL применяются для подачи топлива, смазочных и охлаждающих жидкостей, иных неабразивных и химически инертных жидкостей. По сравнению с продукцией других производителей, насосы KRAL обеспечивают лучшее сочетание высокой интенсивности подачи и минимальных размеров. Это особенно актуально при высоких перепадах давления. Стандартные применения винтовых насосов KRAL:- на судах, в качестве питающих и циркуляционных насосов для топлива и смазки;- в машиностроении и электроэнергетике, при подаче смазки и охлаждающей жидкости для шестерней, двигателей, турбин и гидравлических систем;- для мазутных форсунок, в качестве кольцевых и перекачивающих насосов;- при переработке пластмасс, особенно полиуретана.
www.diateh.ru
egrinf.com Техники информационного диалогаВопросы, направленные на прояснение сути дела: «Что Вы имеете в виду, когда говорите о…»; «Что следует предпринять, чтобы изменить ситуацию?»; «Что именно Вы считаете неконструктивным?». Вопросы, направленные на прояснение целей манипулятора: «Почему Вы спрашиваете у меня об этом именно сейчас?»; «Зачем ты говоришь мне об этом?»; «Что ты хочешь этим сказать?». Ответы и сообщения: «Да, эта работа не была закончена в срок»; «Это было моё решение»; «Да, я тоже голосовал против». Предложения по существу дела: «Предлагаю обсудить факты; «Предлагаю обсудить наши разногласия с учётом новых данных»; «Могли бы Вы ещё раз сформулировать свой вопрос?». Предложения ограничить область обсуждения: «Предлагаю вернуться к существу дела; «Предлагаю избегать личных комментариев в нашем обсуждении»; «Предлагаю обсуждать вопросы последовательно». Использование техники информационного диалога имеет ограничения. Если интервент или манипулятор обратился к адресату с утверждением (например, «Ты опять поступаешь легкомысленно»), адресат имеет право немедленно задать ему проясняющий вопрос. Однако если манипулятор задал вопрос (например, «Тебе не кажется, что ты опять поступаешь легкомысленно?»), то правила этикета требуют, чтобы адресат отвечал ему вопросом на вопрос. Прежде, чем задать свой вопрос, следует дать ответ на вопрос собеседника. В зависимости от того, обратился ли собеседник с утверждением или вопросом, используются разные техники информационного диалога. ПРИМЕР 1. Реакция на утверждение М а н и п у л я т о р. Ты опять поступаешь легкомысленно. Адресат поручил ответственное дело молодому новому сотруднику.
ПРИМЕР 2. Реакция на вопрос М а н и п у л я т о р. Тебе не кажется, что ты опять поступаешь легкомысленно? Адресат поручил ответственное дело молодому новому сотруднику.
Есть некоторые типичные ошибкипри использовании техник психологической самообороны и информационного диалога.
studfiles.net Как остановить внутренний диалог: эффективная техникаПытаясь самостоятельно разобраться с проблемами своей жизни, человек приобрел привычку рефлексировать и бесконечно заниматься самоанализом. Но дело в том, что он является заложником собственной системы мышления, и он не может выйти за ее пределы. Поэтому его изыскания напоминают спортивные состязания по бобслею, где функцию колеи выполняют его же собственные установки и принципы. Результаты, как правило, не удовлетворяют человека, он не получает верные ответы на свои вопросы. Ответы и решения можно увидеть, только покинув колею, изменив угол зрения. Одна моя клиентка лет пять пыталась понять, почему же они расстались с ее бывшим возлюбленным. Склонная по жизни винить себя во всем, она выискивала и надумывала себе недостатки, пока окончательно не утратила самооценку. В результате терапии она осознала, что в произошедшем большую роль сыграл ее страх потерять отношения, заставляя ее вести себя неискреннее и неестественно. Она поняла, что ее возлюбленный попросту не знал ее настоящую, поэтому ее реальные недостатки здесь не причем. А всему причиной ее страх, следовательно, и заниматься надо им, а не стараться стать, к примеру, «еще более заботливой». Она увидела ситуацию в другом ракурсе и поняла направление, в котором надо работать. Перевести ситуацию в другой пласт, увидеть ее шире, и увидеть ее со стороны — значит, перевести свое сознание в другой пласт, поменять фокус восприятия. Все это, несомненно, происходит в терапии. Но есть возможность научиться делать это самостоятельно. Предлагаю вашему вниманию технику «Практика молчания». Эта практика в большой степени снимает экзистенциальное напряжение, вызванное социумом, поскольку практикующий полностью забирает себя из общения с другими людьми. Вслед за исчезающим напряжением улетучивается и связанная с ним тревога, и остается только «мир и я». Здесь происходит стопроцентное попадание в себя, именно в этом пространстве душа лечится, сознание отдыхает, а тело радуется. И в этом измерении можно найти ответы на вопросы, которые не находились раньше. Суть практики в том, чтобы соединить себя с собой. Ход красивый и простой: надо убрать любую речь. Прекращаем все общение с другими, в том числе невербальное, и заканчиваем разговоры внутри своей головы. Книги не читаем, записей не ведем, мыслей не мыслим. Для получения информации от мира язык не нужен. Бессознательное воспринимает информацию через образы. Как показывает теория происхождения языка, речь появилась из необходимости сотрудничества между людьми. Слово — посредник между бессознательной сферой и осознаванием. Слово родилось с целью одному сознанию быть понятым сознанием другого. Выходит, самому себе слова не так и нужны, как мы привыкли думать, и в определенной мере мешают человеку полностью понять себя. Ведь они суть обобщения, термины, в которых человечество договаривается описывать мир. Так вот, перейдем к технике. Первое, что вы должны сделать — это подготовить место и время для этой практики, так называемый set и setting, впрочем, как и для любой другой глубокой практики, требующей особой настройки внимания и восприятия. Сделайте так, чтобы вам ничего не мешало выполнять данную практику: выключите телефон, телевизор, домофон, дверной звонок и другие устройства, которые могут помешать вам концентрироваться на своих внутренних процессах. Лучше всего выполнять это на природе, на даче, в лесу. В идеале вам понадобится ни много ни мало 12 часов, но если нет такой возможности, то для начала часов 4-5 тоже будет достаточно. От традиционных медитаций эта техника отличается тем, что тело ваше свободно. Оно вольно делать что угодно. Но только не действия, приводящие к определенному результату. Сама практика заключается в том, что вы отслеживаете себя, точнее свои процессы, на уровне элементарного действия и останавливаетесь, если эти действия переходят в любую знакомую вам структуру. Например: у вас началась практика, и вы не знаете что делать, возникает мысль «пойду, почищу зубы»! Итак, внимание, прерываем это действие, так как это структурный образ действия, связанный с функционалом, в котором есть граница: начало — процесс — завершение процесса — результат. Мы отслеживаем подобного рода структуры и не даем им развиваться в программные действия, разрушая их в самом начале или посередине выполнения, неважно. Главное — научиться останавливаться. Конечно, в течение дня вам необходимо будет принимать пищу и выполнять другие жизненно необходимые вещи. Следует заранее позаботиться о том, чтобы вам не пришлось во время практики готовить еду. Сведите к минимуму возможные привычные действия. В идеале — к нулю. Мысль на самом деле невозможно остановить полностью, ее можно лишь перевести в другую область чувств или ощущений. Подобно сообщающимся сосудам, мыслительная энергия перетекает из интеллектуального резервуара, то в резервуар ощущений, то в резервуар чувств, и наоборот. Через какое-то время наступает состояние, как многие говорят «текучести», потока или даже измененного состояния сознания, где ваша душа переходит в другую плоскость, в другое измерение, где она исцеляется, напитывается тонкой энергией – праной. Приведу пример из собственного опыта, когда я делал практику молчания на выездном семинаре Тверца вместе со всеми участниками. Я был ведущим на семинаре, в группе 20-30 человек, и мы договорились все молчать и не переговариваться, и не вступать в контакт, хотя мимолетные взаимодействия допускались — встречаясь на тропинке друг с другом, можно было кивнуть друг другу в знак приветствия или дружелюбно помахать рукой, но не больше. Я долго слонялся и не знал, чем мне заниматься. Прогулка по полю – структура, то есть заведомо завершенное действие, собирать грибы — тоже, идти делать записи в блокноте — то же самое. Я старался слушать тело и идти за собственными ощущениями на уровне «приятно – не приятно». Таким образом, бессознательно, сам не знаю как, на четвертом-пятом часу выполнения этого упражнения, я оказался на берегу реки Волги, которая была в ста метрах от лагеря, и нашел себя сидящем на камне. Возникла еще одна мысль – надо пойти купаться, и вот уже хотел двинуться и опять вспомнил, что это структурное действие, и остался сидеть. Вдруг на меня плавно нахлынул поток чувств и эмоций, которые были очень знакомы мне и очень приятны, прошла волна эйфории, и я ощутил прилив сил и улыбался, глядя на серебристый поток реки. Вода мне показалась очень плотной, как целофан и как-то совсем не похожа на воду — весь берег вспыхнул яркими красками, и я увидел, то, что, пожалуй, мог видеть только в детстве в два-три года, — радужное полотно цветов, почти сливающихся в одно единое целое, мозаику росы, сплетавшуюся в замысловатый узор до самого горизонта. Я сидел и напитывался всем этим, этой красотой и величием природы, и наконец подумал – «вот что это значит постичь поток или попасть в безмолвие». Это комфортное местопребывание для души. Возможно, сразу у вас не получится туда попасть, и вы ничего не почувствуете с первого раза и будете скатываться в привычное состояние внутренней болтовни, поэтому запаситесь терпением, возможно, вам понадобится не один сет, а, скажем, два или три или пять. Если у вас будет получаться, вы это сразу почувствуете — ощущение внутреннего непрерывного потока на уровне телесных ощущений и чувств, приносящее удовольствие и блаженство, внутренне безмолвие и даже, быть может, изменение визуального пространства, и так далее. Можно делать это уже дольше — 2-3 дня. Это можно делать одному или в группе с единомышленниками или друзьями, договорившись о правилах: молчим себе и молчим другому. Умение остановить мир, покинуть мир значений, выйти из привычного сценария линейного мышления помогает увидеть и найти возможности для новых результативных действий и эффективного поведения. И если эту практику делать превентивно и ввести ее в систему, скажем раз в неделю, через какое-то время ваша психика станет сбалансированна, вы приведете свои мысли в порядок и будете довольны собой и тем, что с вами происходит. При помощи этого нехитрого упражнения вы также приручите свою мысль, как дикого жеребца, повиноваться вам и быть послушной, а сами станете хозяином или хозяйкой себе еще чуточку больше. Этим летом мы планируем традиционный летний выезд на семинар Тверца, где будем проводить практику молчания. Присоединяйтесь к нам с 12 по 19 июля.http://psychosomatica.ru/tverca%202016.html https://www.facebook.com/events/165238397639808/?active_tab=discussion Здоровья вам! Фото: meghancurrieyoga/instagram.com yogajournal.ru Техники остановки внутреннего диалога: обзор, особенности и отзывыУ каждого человека в голове постоянно присутствуют разнообразные мысли, каждая из которых способна привлечь к себе его внимание. Внимание начинает прыгать от одной мысли к другой, поэтому человек долго не может сосредоточиться на чем-то действительно важном для себя. Мысли начинают самостоятельно вплывать в голове и вовлекают в переживания, занимая ум ненужными разговорами. Тем самым мысли начинают управлять человеком. Определением остановки внутреннего диалога считается такой процесс, который происходит в речевой форме и направлен на решение неоднозначной и конфликтной проблемы. Особенности внутреннего диалогаВнутренний диалог представляет собой весьма неэффективный процесс, на который затрачивается очень много энергии. Чаще всего он не направлен на поиск решений задач и проблем. Вспоминая прошедшие события (тревоги, обиды), человек их анализирует, предполагает, как могло бы произойти по-другому, сожалеет о чем-то несказанном или несделанном и т.д. При внутреннем диалоге происходит большая и бессмысленная трата энергии. Чтобы предотвратить это, нужно освоить техники остановки внутреннего диалога. Польза внутреннего диалогаВнутренний разговор в разных ситуациях бывает очень полезен, он помогает найти большое количество способов решения разных проблем, заинтересовывает в чем-то, помогает рассуждать. Внутренний диалог с самим собой необходимо запускать тогда, когда он нужен, и вовремя его останавливать, когда в нем нет необходимости. С помощью внутреннего разговора можно найти ответы на многие вопросы, а также решать какие-то задачи и проблемы. Но очень часто бывает так, что разговор разума мешает сосредоточиться на каком-то деле. При этом условии рекомендуется использовать техники остановки внутреннего диалога. Негативные последствия внутреннего диалогаВо время внутреннего диалога человек переживает, отдает приходящим мыслям свою энергию и прыгает с одной мысли на другую. Данное действие мешает сконцентрироваться на важном деле и найти правильное решение. Из-за постоянной атаки разума ненужными мыслями человек перестает слышать голос своей интуиции, которая может подсказать правильные советы. Поэтому людям так свойственно менять свои цели, вместо того чтобы воплощать их в реальность.
Итак, если отсутствует должный контроль над внутренним диалогом, он начинает приносить вред, а именно: отвлекает от дел и работы; заостряет внимание на отрицательных событиях; заранее предвещает неудачу в каком-либо деле; поднимает старые тревоги и обиды. Когда человек переживает прошедшие события, договаривает разговоры, корит и ругает себя, очень важно вовремя остановить такой непродуктивный диалог с самим собой. Остановка внутреннего диалога: зачем и как это делатьЛюдская сущность устроена так, что она способна постоянно говорить сама с собой, не произнося мысли вслух. Остановка этого диалога поможет остановить внутренний разговор, а также очистит сознание от плохих мыслей и поможет остановить внимание на нужных задачах.
Для отключения внутреннего диалога требуется найти, а затем отключить источники его появления, а также применять техники, практики и упражнения для остановки внутреннего диалога. Стоит заметить, что каждый источник нужно выключать по отдельности. Следует выделить следующие источники: слух, осязание, обоняние, вкус, зрение. После того как будут перекрыты источники внутреннего диалога, останется его основа, а точнее, мысли. Каждый отдельный источник, чувственно воспринимая и анализируя, подразделяет ощущения на красивые или некрасивые, приятные или неприятные, вкусные или невкусные и т.д. Сочетание восприятий порождает быстрые непрерывные мысли, расчеты и анализы. Кроме этого, существуют и другие факторы, такие как социальные, интеллектуальные и все, связанные с жизнью. Поэтому обработка полученных от различных источников впечатлений порождает в сознании человека непрерывный поток мыслей. Виды техники остановки внутреннего диалогаНеобходимо заметить, что внутренний диалог является не чем иным, как сформированной человеком в процессе его жизни привычкой. Следовательно, каждый человек имеет уникальный и неповторимый внутренний диалог. Для изменения этой привычки потребуется достаточное количество времени, а также регулярные тренировки и контроль над собой. Известно, что сознание может менять привычки уже через 40 дней после начала регулярных упражнений. Поэтому потребуется каждый день примерно по полчаса тренироваться и медитировать в течение 40 дней.
1. Останавливаются в сознании образные и словесные потоки из повседневной жизни. 2. Останавливается процесс неверной интерпретации и анализа. Упражнения требуется выполнять в стоячем или сидячем положении, кроме того, с ровной осанкой, то есть голова должна быть на одной линии с позвоночником. Смотреть нужно перед собой прямо, не переводя взгляд с объекта на объект, а сфокусировав взгляд на какой-то одной точке. Теория и практика остановки внутреннего диалогаТехника остановки зрительного восприятия Глядя на какое-либо происшествие, например веселье, драку, праздник, страдание, необходимо оставаться спокойным и безучастным наблюдателем. При этом взгляд должен остаться равнодушным. Глядя на симпатичное лицо, не нужно допускать того, чтобы в сознании образ считался красивым.
Звуковое восприятие При прослушивании какой-нибудь печальной истории из жизни не должна проскальзывать мысль о жалости, обиде и злости. При прослушивании же анекдотов или чего-то смешного необходимо постараться, чтобы желание смеяться не дошло до сознания. Можно создавать различные ситуации, основанные на противоположностях. Работая с данной техникой, не нужно ассоциировать различные звуки между собой. Техника остановки обоняния Используя такие противоположные понятия, как "резкий" - "слабый", "приятный" - "неприятный", можно придумать соответствующий тренинг. Ощущения не должны вызывать приятных или неприятных чувств - именно в этом заключается практика остановки внутреннего диалога с помощью обоняния. Вкус Можно использовать то, что вкусно и невкусно. Главное, чтобы вызываемые едой ощущения не вызывали никаких чувств в сознании. Осязание В технике должны использоваться следующие противоположности: острое - тупое, мягкое – жесткое и другие. Техника остановки внутреннего диалога на уровне мыслейУ каждого человека имеются пассивные и активные мысли. Пассивные мысли зарождаются бессознательно, независимо от самого человека, активные же создает он сам. Для выполнения техники остановки внутреннего диалога следует расслабиться и сконцентрироваться на мыслях, проносящихся в голове. Нужно посидеть так некоторое время и отслеживать бесконтрольные мысли. Сосредотачивая свое внимание на беспокоящей мысли, человек тем самым останавливает ее. Важная особенность техники заключается в том, что требуется своими активными мыслями отслеживать пассивные. Именно из пассивных мыслей состоит внутренний диалог. Намерения и воля включаются благодаря активным мыслям, поэтому ими можно управлять и "отлавливать" пассивные мысли. Для отслеживания собственных мыслей необходимо взглянуть внутрь себя и удерживать все внимание на мыслях в центре головы. Данная техника довольная сложна, но эффективна. Ее нужно выполнять регулярно по полчаса каждый день. Созерцательные техники остановки внутреннего диалогаЕще одним вариантом борьбы с внутренним диалогом служит созерцательная техника. Для этого можно воспользоваться специальными изображениями для созерцания. При проведении нужно придерживаться описания техники остановки внутреннего диалога. Проводится эта техника с расфокусированным взглядом и спокойным дыханием. Необходимо достигнуть такого состояния, когда изображение станет статичным. Это быстро избавит от внутреннего диалога и успокоит расшатанную психику. Блокировка поступающей информации с помощью мантрыЭтот способ основывается на остановке внутреннего диалога техникой твоя йога. Необходимо придумать то слово, на котором можно будет полностью сконцентрироваться. Для этого требуется выбрать благозвучное слово, не вызывающее эмоций. Оно должно вызывать только чувство спокойствия. Примеры мантр: ра-ум – спокойствие, фри-ден – мир. Мантра в любое время способна освободить сознание человека от ненужных мыслей. После выбора мантры нужно принять удобную позу, остановить взгляд на определенной точке. Затем необходимо громким голосом произнести мантру, а после ритмично повторять ее. При этом обязательно нужно наслаждаться этим процессом, экспериментируя со звучанием. Постепенно требуется сбавлять звук, произнося слово все тише и тише.
После того как мантра превратилась в едва слышный шепот, нужно прекратить ее произносить, закрыть глаза и прислушаться к себе. Важно услышать, как она звучит изнутри, наполняя сознание. Данную медитацию нужно проводить по 20 минут ежедневно. fb.ru | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||
|
Стоит заметить, что внутренний диалог, так же как и физические нагрузки, способен провоцировать усталость. Погружение в мысли и трата своей жизненной энергии на них приводит к тому, что у человека совсем не остается времени на выполнение нужных дел.
Чтобы остановить внутренний диалог, потребуется много концентрации и упорства. Те люди, которые смогли освоить данную технику остановки внутреннего диалога, отмечают повышение уверенности в себе, спокойствие и работоспособность. Остановив или изменив внутренний диалог, человек способен изменить свою картину мира и окружающий его мир. Но этот процесс требует упорства и регулярных целенаправленных действий, ведущих к результату. Очень важно уметь останавливать внутренний диалог по собственному желанию.
Техника остановки внутреннего диалога разделяется на две следующие части:
Ни хорошее, ни плохое не должно затрагивать чувства и мысли. С помощью этой техники можно беспристрастно смотреть на вещи и события в жизни, видеть их по-новому.
