Какой вред наносят люминесцентные лампы нашему здоровью. Какие лампы для глаз лучше

Вред люминесцентных ламп - все за и против

Сегодня освещение является существенной деталью внутреннего оформления дома или квартиры. Поэтому очень важно, чтобы выбранный осветительный прибор давал необходимый уровень освещения в комнате. Но помимо этого необходимо учитывать тот возможный вред для здоровья, который выбранный источник света может наносить в процессе своей эксплуатации.Во многих домах на данный момент времени в качестве источника дневного света активно используются люминесцентные лампочки.

Люминесцентная лампа

В этой статье мы коснемся вопроса касательно того, насколько серьезен вред люминесцентных ламп для организма человека.

Один из лидеров освещения

Люминесцентные лампочки в современных квартирах и домах сегодня очень активно используются для создания основного или дополнительного освещения. Это связано с тем, что подобные источники дневного света обладают следующими преимуществами:

значительная экономия электроэнергии;

Обратите внимание! Экономия электроэнергии при использовании люминесцентных ламп составляет примерно 80%.

Лампочка в действии

качество и долговечность. Срок службы таких источников света составляет в 10-12 раз больше чем обычной лампы накаливания. Таким образом, польза очевидна — раз купив такую лампочку, вы забудете о необходимости покупки новой примерно на десять лет;
достаточно высокие параметры испускаемого света.

Как видим, наличие таких достоинств в эксплуатации люминесцентных ламп позволяет им быть среди наиболее распространенных источников света. Реальная польза от их использования будет заметна практически сразу.

Явные минусы

Несмотря на тот факт, что люминесцентные светильники имеют хороший набор достоинств, использование в домашних условиях таких источников дневного света имеет и массу недостатков. При этом многие из них могут привести к ухудшению здоровья человека.Здесь отдельно стоит оговорить то, что стоимость таких лампочек достаточно высока. Это минус стоит на следующем месте после того вреда, который способен наносить организму человека подобная продукция.К негативным моментам эксплуатации люминесцентных ламп можно отнести:

Дерматит

наличие ультрафиолетового излучения. С такими лампочками людям с различными заболеваниями кожи следует быть очень аккуратными. В противном случае возможно появление дерматитов, экземы, пигментации, псориаза и т.д. В критических случаях даже может начаться рак кожи. Но чтобы получить настолько негативные последствия, источником света необходимо пользоваться очень длительное время;
побочные аспекты работы – мерцание или стробоскопический эффект. Это еще один значительный минус в работе люминесцентных ламп, которые влияет непосредственно на зрительную систему. Скорость мигания такой лампочки может достигать 50 раз за секунду. Подобное мерцание очень болезненно воспринимается глазами. Они начинают слезиться, снижается острота зрения и повышается общая утомляемость глаз. Также мерцание может приводить к искажению зрительного восприятия объектов;

Обратите внимание! Мерцание можно исправить с помощью установки 2-х и более изделий в светильник. Это позволит уменьшить визуальный дискомфорт и снизить вред, получаемый глазами.

отсутствие инерционности. В результате этого такие лампочки зажигаются с небольшой задержкой. Это также может наносить зрительный дискомфорт. В данной ситуации мышцы глаз пытаются подстраивать хрусталик под меняющийся критерий свет/темнота и не всегда могут справиться с этим эффективно.

Обратите внимание! Все вышеперечисленные негативные моменты не поможет нивелировать даже соблюдение всех правил эксплуатации изделия. Это позволит только минимизировать вред, но полностью исключить его все равно не получится.Особенно опасна работа таких лампочек для маленьких детей, чья зрительная система находится на стадии развития. Через год нахождения под таким источником света у детей диагностируется снижение остроты зрения и даже могут понадобиться очки.

Что еще нужно знать

Отдельно стоит отметить, что в состав люминесцентных источников света входит, хоть и в небольших количествах, ртуть. Среднее содержание ртути в одной лампочке составляет примерно 3-5 г. Она нужна для того, чтобы предотвращать накаливание колбы и передавать возбуждение по лампе.

Структура лампочки

Присутствие ртути делает такой осветительный прибор очень опасным в случае, когда лампа была разбита. Ведь, как известно, ртуть накапливается в организме человека и не выводится из него. Впоследствии она способна стимулировать появление не только определенных нарушений здоровья, но и развитие хронических заболеваний.Особенно негативно данная ситуация сказывается на детском организме. Если на взрослом человеке попадание ртути вовнутрь организма скажется не так сильно, то у ребенка проявления ухудшения здоровья начнутся сразу же.В случае повреждения колбы изделия обязательно необходимо провести процедуру демеркулизации (очисти помещения от ртути).Кроме этого, из-за нахождения в составе осветительного прибора ртути, значительно усложняется его утилизация. Такие лампочки нельзя просто взять и выкинуть в мусор. Для их утилизации существуют специальные пункты приема.

Не такой свет

В негативном влиянии на здоровье человека люминесцентных ламп не последнюю роль играет линейный спектр свечения. Наши глаза привыкли в процессе эволюции к непрерывному спектру солнца. Этот спектр успешно копируется обычной лампочкой накаливания. А вот у люминесцентных изделий отсутствует часть спектра, что естественно отрицательным образом сказывается на зрительной системе человека.

Спектр свечения

От такого освещения глаза будут намного быстрее уставать, появится слезливость. При длительном и постоянном нахождении под таким источником света однозначно происходит снижение остроты зрения.Помимо этого свечение люминесцентных ламп имеет еще одни негативный эффект – искажение действительности. Под таким освещением движущиеся предметы могут казаться неподвижными. Это прежде всего касается небольших объектов: сверла, вентилятор и т.д.Такая ситуация чревата многочисленными травмами, особенно если в доме проживают маленькие дети.Еще одним моментом, свидетельствующим в пользу вреда подобного источника света, является создание лампой электромагнитного излучения. Примерный диапазон его работы охватывает метровый радиус. Поэтому данный тип лампочек не стоит использовать вблизи своего любимого места пребывания в комнате. Иначе у вас появится головная боль, расстройство пищеварения, нарушение сна и другие проявления недомогания.У людей, часто подвергавшихся воздействию света люминесцентных ламп, диагностируется снижение уровня мелатонина. А это уже может привести к нарушению биологических ритмов организма и сбоям в работе практически всех внутренних органов.Как видим, люминесцентные лампы имеют внушительный набор негативных особенностей своей работы, которые приводят к нарушению работы многих систем в организме человека. Если для мест общественного назначения, где человек не пребывает постоянно, такие лампы подходят, то для квартиры или дома это будет не самым хорошим решением. Никакое количество достоинств этих приборов не может компенсировать наносимый человеку вред!

1posvetu.ru

Как влияют разные лампочки на здоровье человека? | Красота и здоровье

В то же время переход на новые технологии вызвал бурные дискуссии: при внедрении новых технологий взамен морально устаревших приходится сначала вложить немалые средства, а экономия наступает значительно позднее.

На протяжении ряда лет одной из наиболее популярных энергосберегающих ламп стала люминесцентная. Энергопотребление этой лампы почти в 5 раз ниже, чем у лампы накаливания, а срок службы составляет 6000 часов против 1000 часов. Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) получили широкое распространение благодаря простоте установки: они имеют стандартный цоколь и монтируются непосредственно на место лампы накаливания.

Главной проблемой люминесцентных ламп, которую даже производители не скрывают, является наличие ртути, которая обеспечивает свечение в этой лампе. Если разбить лампу дома, то, чтобы не получить отравления парами ртути, надо предпринять меры по демеркуризации помещения: необходимо провести механическую очистку от соединений ртути и устроить проветривание помещения на несколько часов. Также неправильная утилизация люминесцентных ламп может нанести масштабный урон окружающей среде и здоровью населения: массовое скопление лампочек на городских свалках приведет к попаданию ртути в почву и воду.

Заявление главы Росатома Сергея Кириенко о планах корпорации и «Интер РАО ЕЭС» на строительство в Петербурге завода по утилизации ртутных ламп может стать решением экологического вопроса. Конечно, при условии, что каждый житель будет правильно утилизировать ртутьсодержащие лампы.

Но только ли ртуть в люминесцентных лампах может нанести вред здоровью человека?

Секрет свечения

КЛЛ представляет собой скрученную трубку, наполненную смесью инертного газа и паров ртути. При прохождении электричества соединение начинает светиться почти невидимым для глаза ультрафиолетовым излучением. Зримым оно становится при прохождении через флюоресцирующий состав — люминофор, нанесенный на стенки трубки. Но не все УФ-излучение преобразуется, часть его проходит через слой люминофора в неизмененном виде, а при старении и разрушении люминофорного слоя процент проходящего сквозь него УФ-излучения увеличивается.

Вредное воздействие солнечного ультрафиолета на кожу широко известно: разрушение коллагена и эластина, преждевременное старение и огрубение кожи, вероятность активного роста раковых клеток. К сожалению, стекло люминесцентной лампы задерживает не все типы ультрафиолетовых лучей, и, попадая на кожу человека, они оказывают не менее негативное влияние, чем солнечные.

Британские ученые провели исследование, которое показало, что свет люминесцентных ламп может стать причиной мигреней и даже приступов эпилепсии. Из-за ультрафиолетового излучения люминесцентных ламп у людей с чувствительной кожей могут появиться сыпь, экземы, псориаз и отеки. Особую опасность УФ-лучи представляют для нежной кожи младенцев.

Почему мерцает?

Вторая опасность, которую таит в себе люминесцентная лампа — это пульсация. Это невидимые невооруженным глазом мерцания света, которые возникают из-за колебаний в подаваемом напряжении. Коварность пульсации заключается в том, что, попадая на сетчатку глаза, она корректируется и воспринимается человеком как ровный свет. Однако отрицательное влияние световых колебаний на организм человека установлено в многочисленных исследованиях российских и международных экспертов и ученых. Пульсация крайне отрицательно влияет на мозг и, как следствие, вызывает повышенную утомляемость и плохое самочувствие.

В исследовании лаборатории промышленного освещения «Научно-исследовательского института охраны труда в г. Иваново» под руководством Ильиной Е. И. и Частухиной Т. Н. говорится, что «неблагоприятное действие пульсации на организм человека возрастает с увеличением ее глубины. Появляется напряжение в глазах, усталость, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль». Большинство исследователей отмечает отрицательное воздействие пульсации света на работоспособность человека как при длительном пребывании в условиях пульсирующего освещения, так и при кратковременном, в течение 15−30 минут.

«Освещение пульсирующим светом опасно при наличии в поле зрения движущихся и вращающихся объектов возникновением стробоскопического эффекта — зрительной иллюзией неподвижности или мнимого движения предмета. Стробоскопический эффект может возникать при освещении разрядными источниками света: люминесцентными лампами, в том числе компактными, дуговыми ртутными лампами (ДРЛ), натриевыми лампами высокого давления (НЛВД), металлогалогенными лампами (МГЛ), — комментирует заведующий лабораторией строительной светотехники Научно-исследовательского института строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук (НИИСФ РААСН) Шмаров И. А. — Следствием стробоскопического эффекта могут быть травмы, например, если этот эффект затронет шпиндель токарного или сверлильного станка и циркулярную пилу, мешалку кухонного миксера и блок ножей вибрационной электробритвы или инструменты на уроках труда в школе».

Многие международные и российские исследования доказали, что пульсация люминесцентного освещения оказывает негативное воздействие также и на центральную нервную систему, причем в большей степени — непосредственно на нервные элементы коры головного мозга и фоторецепторные элементы сетчатки. Заведующая отделением гигиены труда и врач по общей гигиене «Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл» Белянина А. В. отмечает опасность люминесцентного освещения для зрительной работоспособности человека, особенно у учащихся, в первую очередь у школьников до 13−14 лет, когда их зрительная система еще формируется. После проведения ряда исследований английские специалисты настойчиво рекомендуют отказаться от использования люминесцентных ламп в детских комнатах.

Развитие технологий и ужесточение норм СНиП и СанПиН повлекли за собой появление электронных пускорегулирующих средств (ЭПРА), снижающих пульсацию. Эти устройства сглаживают колебания, но сделать свет максимально постоянным и ровным под силу лишь самым дорогим и качественным ЭПРА, которые не выдерживают конкуренции с дешевыми китайскими лампами, которыми перенасыщен рынок.

По российским санитарным нормам пульсация света при работе с компьютером не должна превышать 5%, однако при аттестации рабочих мест по условиям труда оказалось, что значение коэффициента пульсации на более чем 80% рабочих мест в 2−4 раза превышает установленные нормы. Какая пульсация у ламп, установленных дома, можно проверить только при наличии специального профессионального оборудования.

Уходящая в прошлое лампа накаливания также имеет коэффициент пульсации. Колебания напряжения также сказываются на раскаленной вольфрамовой нити. Но она не успевает так быстро остыть, поэтому мерцание несколько сглаживается — пульсация составляет примерно 13%. Практически полностью проблема пульсации решена в уверенно завоевывающих рынок светодиодных лампах — качественные светильники имеют коэффициент пульсации до 1%.

Неоспоримым преимуществом светодиодов является и отсутствие ртути, свинца и других вредных соединений, а значит, не требуются специальные меры по утилизации. Текшева Л. М., заведующая отделом нормирования и гигиенической экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, проводила экспериментальное исследование с участием добровольцев-волонтеров от 20 до 35 лет по сравнению влияния люминесцентных и светодиодных светильников на психофизические показатели человека. Результаты эксперимента выявили преимущество работы в условиях светодиодного освещения по сравнению с люминесцентным.

shkolazhizni.ru

Какой свет лучше для глаз

Подробности Автор: Владислав Категория: Новости Опубликовано: 07 августа 2016 Создано: 07 августа 2016 Обновлено: 07 августа 2016

Свет в нашей современной, чрезвычайно насыщенной и даже, временами, очень перенасыщенной жизни играет невероятное значение и имеет огромную важность. Если просто на мгновение представить, что абсолютно все искусственные источники света перестали существовать, начиная от современных ламп и прожекторов до простых свечей и лучин… то мы становимся абсолютно беспомощными на большую часть суток. Мы не можем абсолютно ничего: убирать, готовить, беспрепятственно передвигаться, не готовя уже о том, чтобы что-то читать и писать. Свет играет ключевое и важное значение в нашей жизнедеятельности. Разные источники света также оказывают разное влияние наш орган зрения – глаза. Давайте разберемся, какие же источники света предпочтительнее для наших глаз.

Безусловно, наиболее часто используемым и, однозначно, самым лучшим вариантом освещения является естественный природный дневной солнечный свет. Именно свет Солнца является наиболее подходящим для наших глаз. Однако, чаще всего его недостаточно, ввиду суточного изменения расположения светила, изменения интенсивности освещения, погодных явлений ввиду облаков и т.д. конечно, смотреть прямо на Солнце также опасно ввиду возможного получения светового ожога, при этом мы прибегаем к различным механическим рассеивателям: шторам, жалюзи, ролл-шторам, подробнее о них можно узнать здесь: http://xn----7sbhaociizf7a6ap5n.xn--p1ai/. Часто, особенно ближе к вечернему времени мы используем естественное освещение как фон и поддерживаем его искусственным светом. Возникает вопрос: какой из искусственных источников света наиболее подходит для домашнего использования?

К сожалению, пока ответа на данный вопрос человечество не получило. Лампы накаливания не экономичны и обладают низкой интенсивностью света, люминесцентные лампы дают хороший белый свет, однако обладают мерцанием, хотя в современных разновидностях невооруженным глазом это и не заметно, также в своем составе несут ртуть. В последние годы предпочтение отдается светодиодным источникам освещения, которые способны создавать мощный световой поток и не наносят вред экологии, однако требуют затрат для создания пучка света большой мощности.

medport.info

разновидности + нюансы выбора лучшей

Чтобы ответить на вопрос, какие лампочки лучше для дома, нужно рассмотреть достоинства и недостатки всех источников света, пригодных для использования в жилых помещениях, а потом провести сравнительный анализ по самым важным параметрам.

Победителем станет практичный, безопасный для человека, долговечный модуль, обеспечивающий максимально качественный светопоток при экономичном потреблении энергии.

Содержание статьи:

Основные виды бытовых источников света

Лампы, подходящие для дома, в первую очередь классифицируются по технологии светоизлучения.

Наиболее актуальными среди них являются:

классические модули накаливания;
люминесцентные изделия;
галогенные приборы;
светодиодные устройства.

Каждая из позиций обладает специфическими техническими характеристиками и разным уровнем эффективности в одинаковых эксплуатационных условиях.

Выбор лучшего прибора напрямую зависит от требований, предъявляемых к конкретной осветительной системе.

Особенности лампочек Эдисона

Традиционная лампа накаливания – это классический прибор, уже более века использующийся для организации домашних осветительных систем.

Общее описание изделия

Создает приятное излучение в оттенках теплой гаммы и не раздражает глаз даже при продолжительном свечении. Имеет низкий уровень эффективности, так как в процессе работы сильно раскаляется и тратит на это около 97% энергоресурса.

Колба состоит из жаропрочного стекла с высоким уровнем прозрачности и пропускает максимальное количество выработанной световой энергии

Для освещения стандартного жилого помещения расходует много энергии и считается экономически невыгодной по сравнению с более прогрессивными источниками света.

Срок службы составляет около 1 000 часов и напрямую зависит от корректности условий эксплуатации прибора.

Более чем доступная цена привлекает покупателей, и они часто отдают предпочтение именно этому источнику света лишь потому, что он обходится дешевле других.

Несмотря на минусы, приборы накаливания можно использовать там, где свет включается часто, но ненадолго. Более экономичные агрегаты часто не выдерживают постоянных включений/выключений, а лампочки Эдисона переносят это совершенно спокойно

Однако, выгода здесь получается ложной. Менять лампы накаливания приходится с завидной регулярностью, а счета за электричество буквально в течение месяца «съедают» то, что удалось сэкономить в момент первичной покупки.

Конструкция и принцип действия

Верхняя часть ламп накаливания представляет собой грушевидную герметичную колбу из термостойкого прозрачного стекла. Частично из нее выкачан воздух и заменен на инертный газ. Именно из-за этого рабочая вольфрамовая нить не сгорает в процессе нагрева.

К расположенной внутри ножке присоединены два электрода и молибденовые держатели. Они фиксируют тело накала, не позволяя ему провисать и рваться под тяжестью собственного веса в процессе разогрева.

Зауженная часть колбы крепится в корпусе металлического цоколя, предназначенного для вкручивания в штепсельный патрон. Спиральная резьба представляет собой контакт с припаянным к нему электродом.

Лампочки «Ильича» преимущественно комплектуются классическим винтовым цоколем. Самое широкое распространение имеют размеры E14, E27 и E40. Именно их чаще всего применяют для освещения жилых помещений

Второй контакт располагается на дне цоколя и оснащается по окружности кольцевой изоляцией, предотвращающей его соприкосновение с телом цоколя.

Неизменны в классических лампочках всегда только такие позиции, как:

тело накала;
колбовая часть;
рабочие электроды.

Остальные элементы, в зависимости от эксплуатационных требований и особенностей, могут отсутствовать, иметь другой конструкционный вид или дополняться сопутствующими деталями.

Спектральная палитра модулей отличается от дневного света преобладанием желтых и красных оттенков, что существенно искажает цветовое восприятие предметов

Принцип функционирования прибора основывается на накаливании внутреннего вольфрамового элемента дугообразной формы.

В момент прохождения тока он раскаляется, достигая температуры 2600…3000 °С, и преобразует электрическую энергию в световую. Ламповая колба вакуумируется либо заполняется специальным газом, в котором вольфрам не окисляется.

Достоинства и недостатки изделий

К плюсам приборов относится мгновенный розжиг, отсутствие вредного для человеческого глаза мерцания, постоянно одинаковая теплая спектральная гамма свечения, бесшумность в процессе горения, невосприимчивость к резким перепадам напряжения и возможность регулировки яркости.

Изготовление лампочек накаливания обходится очень дешево. Производители имеют возможность делать модули любой мощности под напряжение сети от нескольких вольт до нескольких киловатт

Кроме того, изделия прекрасно показывают себя в широком температурном диапазоне от крайне высоких до низких отметок и не нуждаются в сопутствующих пусковых устройствах для активации.

Корректно функционируют при токопотоках любой полярности, не создают радиопомех и подлежат беспроблемной утилизации ввиду отсутствия в составе токсичных веществ.

Первое место среди отрицательных факторов занимает нижайший КПД. У стоваттной лампочки этот показатель составляет всего 15%, а у шестидесяти ваттной не более 5%.

Повысить цифры может только увеличение температуры накала, однако, при этом срок службы вольфрамового элемента снижается в разы и целесообразность процедуры теряется.

Малый эксплуатационный период, уязвимость к вибрации, тряске и механическим повреждениям тоже не увеличивают привлекательность модулей.

Если напряжение в питающей электросети падает ниже стандартных отметок, срок службы модулей накаливания значительно уменьшается

К экономичным источникам света лампы накаливания не относятся. Самый большой объем электропитания они «съедают» в момент запуска.

Потом потребление снижается в 5-10 раз, но все равно значительно превышает показатели, которые демонстрируют другие осветительные изделия.

Что собой представляют люминесценты

Люминесцентная лампа – это газоразрядный искусственный источник излучения, пригодный для освещения жилых помещений. Демонстрирует хорошую эффективность и по уровню светоотдачи превышает возможности классических приборов накаливания.

Люминесцентные лампы разных конфигураций

Первые люминесценты имели вид удлиненной, запаянной с двух сторон, цилиндрической трубки с парами ртути. Сейчас производители изготовляют лампы более оригинальных форм

Подразделяются на модули высокого и низкого давления. Первые применяются для уличного освещения, а вторые предназначаются для жилых помещений.

Срок службы, заявленный производителем, составляет 5 лет при условии, когда количество включений в день не превышает 5 раз.

Люминесцентные лампы разных производителей

Гамма свечения в люминесцентах невероятно широка и включает в себя все оттенки белого в диапазоне от самого холодного до естественного и теплого

Устройство и нюансы функционирования. Конструкционно лампа люминесцентного типа, в зависимости от исполнения, состоит из трубки или колбы с одним или двумя цоколями, располагающимися по краям.

Наполняется ртутными парами. После активации между электродами, находящимися в колбе, проявляется тлеющий разряд и в ртутной среде создается ультрафиолетовое излучение.

Люминофорное покрытие, располагающееся внутри, преобразует его в насыщенное световое излучение, воспринимаемое человеческим глазом.

Модуль люминесцентного типа, подключенный к системе питания посредством электронного пускорегулятора, практически не гудит в процессе эксплуатации и не мерцает

Понижают значения базового токопотока до корректных показателей электромагнитные или электронные пускорегуляторы или балласты. Без этих дополнительных элементов полноценная работа ламп невозможна.

Плюсы модулей. В списке достоинств люминесцентов находятся следующие характеристики:

эффективная светоотдача;
более высокий уровень КПД;
эксплуатационная стойкость;
хорошая мощность и плотность светопотока;
обширный спектр свечения в теплом, и холодном диапазонах;
срок службы около 5 лет при соблюдении необходимых условий.

Разумное потребление энергии, в 5 раз меньшее, нежели у ламп накаливания, позволяет отнести люминесцентные модули к числу экономичных источников излучения.

Они дают возможность качественно освещать крупногабаритные помещения, не переплачивая при этом по счетам за коммунальные услуги.

В процессе работы колбовый элемент люминесцента разогревается до температуры не более 50 градусов. Благодаря этому моменту, лампы допускаются для эксплуатации в жилых комнатах, где пожарная безопасность особенно важна

Недостатки приборов. Среди негативных качеств изделий более сложная схема включения, предусматривающая наличие пусковых элементов. А также ограниченная 150 Вт единичная мощность и заметное снижение насыщенности светопотока в конце эксплуатационного периода.

Балласты, без которых люминесцентная лампа не способна функционировать, провоцируют существенную потерю энергии, составляющую 25-35% от мощности источника света

Кроме того, приборы реагируют на понижение температуры и при слишком низких показателях гаснут и не включаются.

В процессе работы они издают специфические акустические помехи и пульсируют, оказывая негативное влияние на глаза присутствующих в помещении, а при падении сетевого напряжения на 10 и более процентов от номинала перестают зажигаться.

Ртуть, содержащаяся внутри, серьезно усложняет процесс выброса ламп. Отправить их в обычный мусорный контейнер возле дома не представляется возможным.

Ведь при нарушении целостности колбы вредное вещество попадает в атмосферу и выделяет токсичные пары, негативно влияющие на человека и окружающую природу.

Корректную утилизацию осуществляют специально уполномоченные предприятия, но прием ламп там происходит в определенные дни и пользователю приходится подгадывать время, чтобы избавиться от люминесцентов, отработавших положенный срок.

Чем интересны галогенки

Галогенка — это современная, более прогрессивная вариация традиционной лампы накаливания. Наполнена парами буферного газа. Благодаря этому увеличены рабочая температура спирального элемента и срок службы осветительного модуля.

Галогены обладают высочайшей цветопередачей. Этот показатель у них составляет 99-100%, что является абсолютным рекордом в среде источников света

Приборы представлены в различных типовых конфигурациях и могут встраиваться в светильники самых необычных модификаций, в мебельные элементы и в системы, создающие точечное освещение.

Отличительные черты ламп. Галогены обеспечивают помещение ярким, насыщенным и плотным светом на протяжении всего срока эксплуатации. За счет компактных размеров могут монтироваться в очень маленькие светильники или встраиваться во фрагменты интерьера.

Несмотря на скромные габариты, обладают уникально высокой светоотдачей и при равной мощности дают гораздо больше света, нежели обычные модули накаливания.

Галогенная лампа в потолочном светильнике

Самый высокий уровень эффективности галогеновые источники света показывают в маленьких колбах. Отдельные производители даже выпускают светильники, уже сразу укомплектованные такой лампой

Основной минус – это уязвимость к механическим повреждениям и частому включению/выключению. Оба эти параметра существенно снижают срок службы ламп и способствуют их быстрому выходу из строя.

Условный эксплуатационный период, по словам производителей, составляет 2000-4000 ч, что значительно превышает возможности модулей накаливания.

Однако со светодиодами галогенка тягаться не может и на их фоне выглядит более привлекательным только в контексте невысокой цены.

Уникальная специфика светодиодных моделей

Светодиодные лампы (LED) – это наиболее прогрессивный источник излучения, доступный для использования в домашних осветительных системах.

Внутри содержит один или несколько диодов, которые и генерируют насыщенный полноценный свет.

LED-лампы производят из абсолютно безопасных материалов. В составе нет никаких токсичных веществ, поэтому изделия пригодны для установки в любых помещениях жилого дома, включая детские комнаты

Рабочие диодные элементы крайне редко перегорают. Благодаря этому лед-модули не проявляют чувствительности к регулярным включениям/выключениям и надежно служат в течение многих лет.

Преимущества лампочек LED-типа. Список положительных качеств очень велик. Лампы абсолютно нетоксичны и полностью безопасны для здоровья как детей, так и взрослых. Они не нуждаются в специфической, сложной утилизации.

При минимальном потреблении обеспечивают яркий, насыщенный светопоток, не создают вредного ультрафиолетового излучения и не провоцируют выгорания мебели, интерьерных элементов и предметов декора.

Лампы на диодах обладают высокой прочностью конструкции и не боятся падений или ударов. Они дают приятный свет без миганий

Разнообразие форм, размеров и конфигураций цоколя позволяет укомплектовать светодиодными модулями бра или люстру любого типа. Это касается не только современных, но и раритетных осветительных приборов.

В упрек агрегатам ставят только высокую изначальную стоимость, однако в итоге она окупается и даже с лихвой компенсируется снижением коммунальных платежей и пролонгированным эксплуатационным сроком.

Правила выбора и полезные советы

Точно зная, какие именно бывают современные лампы, можно без особой сложности выбрать оптимальный вариант источников излучения для обеспечения в жилом доме комфортной, удобной в управлении, эксплуатационно стойкой и экономически выгодной системы освещения.

Что лучше для влажных помещений

Для санузлов и кухонь, где уровень влажности особенно высок, модули накаливания не слишком подходят.

Помимо большого энергопотребления, они слишком греются в процессе работы и при случайном попадании воды могут взорваться и нанести травму находящимся рядом людям.

Даже если в сети наблюдается падение напряжения, светодиоды, в отличие от других источников излучения, этого не почувствуют и работать хуже не станут. Их конструкционное исполнение и комплектация позволяют корректно функционировать в диапазоне 180-260 Вт

Галогенки потребляют мало энергии, но проявляют уязвимость к влаге и, находясь в столь агрессивных условиях, спустя короткое время выходят из строя.

Люминесценты не подходят из-за шума, издаваемого в процессе работы, наличия токсичных веществ в составе и не слишком приятного цветового спектра, больше соответствующего рабочим помещениям.

Наиболее удачным решением в этом случае становятся светодиодные изделия. Они обеспечивают хороший светопоток нужного уровня интенсивности, не греются и не потребляют лишней энергии.

Благодаря разнообразию цоколей их удается встраивать в светильник любой, даже самой неожиданной конфигурации, не нарушив стилистического оформления банного помещения.

Чем освещать жилые комнаты

Нельзя сказать точно, какие именно лампочки на 100% лучше для дома. Для обустройства качественной осветительной системы в жилых помещениях их нужно подбирать внимательно и взвешенно.

Многие клиенты в первую очередь ориентируются на экономичность источников света и это правильно, ведь счета за электроэнергию, которая регулярно дорожает, приходится оплачивать ежемесячно.

Самыми экономичными являются светодиодные модули, а к наиболее прожорливым относятся лампы накаливания.

Галогенки и люминесценты занимают средние позиции и съедают не так мало ресурса, как первые, но и не столь много, как вторые.

Самый продолжительный срок службы демонстрируют светодиодные модели. Они, при соблюдении эксплуатационных норм, могут проработать от 25 000 часов и более

Не менее важным параметром при выборе является эффективность. Она определяет, насколько будет светло в помещении и обычно измеряется в люменах.

Показатель ставится на упаковке лампы и оказывается видимым потребителю еще до покупки. Чем выше указанные цифры, тем качественнее осветит комнату выбранная лампа.

По этому критерию светодиоды серьезно опережают остальные модули. Они, при одинаковом потреблении электричества, подают в 10 раз более мощный поток света, нежели лампочки Эдисона.

КПД диодных изделий составляет не менее 90%. И галогены, и люминесценты демонстрируют более низкие показатели, а у ламп накаливания они не превышают 5-10% в зависимости от мощности.

Чтобы создать в комнате освещение, равное эффекту 100-ваттной лампы накаливания, достаточно вкрутить светодиодный модуль в 10-12 Вт

Цоколь, которым оснащена лампа, тоже играет существенную роль. Для использования в быту в основном используют штырьковые или винтовые типы.

У первых есть 3 самых распространенных вида, различающихся по размеру:

E14 – миньон – вставляются в узкие патроны;
E27 – классика – могут монтироваться в стандартные модули;
E40 – макси – предназначаются для крупногабаритных приборов.

Все источники света с резьбовыми цоколями подходят для бра, люстр и прочих аналогичных изделий любой конфигурации. Светодиоды специалисты не рекомендуют ставить в закрытые светильники.

Штырьковые имеют несколько меньшее распространение и в основном используются в модулях освещения современного типа как подвесных, так и настольных.

Размер и внешний вид источника излучения также имеет огромное значение. Никому не хочется, чтобы из эффектного бра или красивого плафона торчала лампа, несоответствующих габаритов. Самый широкий выбор интерпретаций и форм демонстрируют светодиоды.

В их ассортиментной линейке можно найти:

миниатюрные модели, которые удобно встроить в мебельный элемент или в натяжной потолок;
стандартные изделия привычной конфигурации, подходящие не только для современного светильника, но и для люстры старого образца;
изделия специфической формы, не только дающие свет, но и несущие дизайнерскую нагрузку.

Все остальные источники излучения таким разнообразием похвастаться не могут.

Не на последнем месте находится и первичная стоимость изделий. Здесь лидируют классические лампы накаливания. Их цена минимальна и, благодаря этому фактору, они до сих пор востребованы у покупателей. В средней ценовой линейке находятся люминесценты и галогенки.

В одном светильнике всегда должны стоять лампы одного типа, только тогда он сможет долго и корректно работать, качественно освещая помещение

Светодиоды стоят значительно дороже и порой цена отпугивает потенциальных покупателей. Но если подумать хорошо, то станет ясно, что затраты оправдывают себя по всем параметрам.

После установки диодов все комнаты дома получают отличное, безвредное для глаз освещение, счета за коммунальные услуги уменьшаются и забегать после работы в магазин, чтобы купить лампочку взамен очередной сгоревшей не требуется очень долго.

Полезное видео по теме

Советы по выбору источников света для внутренних помещений:

Сравнение по всем параметрам ламп разных видов:

Подробный обзор осветительных приборов для дома:

Выбор лампочки зависит от того, насколько серьезны требования к безопасности и эксплуатационной стойкости, как часто будет активироваться источник излучения, какой уровень светопотока хочется получить и сколько денег планируется потратить. Возможно, самой удачной окажется комбинация из нескольких видов ламп, в которой каждая продемонстрирует максимальную эффективность в определенных условиях.

sovet-ingenera.com

Цветовая температура светодиодных ламп и светильников

Цветовая температура - важнейшая характеристика светодиодных электроизделий. Именно он нее зависит то, насколько комфортно вы будете ощущать себя в интерьере, освещаемом светодиодными лампами, лентами или светильниками.

Цветовая температура электроизделий

Цветовая температура измеряется в градусах по шкале Кельвина (К). По европейским нормам все источники света по цветности разделены на три группы:

теплый белый (Тц = ниже 3500 K)
нейтральный белый или дневной (Тц = 3500-5300 K)
холодный белый (Тц = выше 5300 K)

Цветовая температура привычной лампы накаливания - примерно 2 800 К, поэтому тепло-белый свет свечения светодиодных ламп наиболее привычен глазу (от 2700 до 3500К).

Для большинства видов работ и помещений рекомендуются «нейтральные» источники света (Тцв = 4000 - 4500 К). Если говорить о влиянии цветовой температуры на человека, то теплый свет расслабляет и создает атмосферу уюта, а более холодные тона помогают организму концентрироваться и настраивают на рабочий лад.

Освещение рабочих мест

На рабочем месте цветовая температура должна быть максимально близка к цвету естественного освещения. Если при белом свете (дневном освещении) и длительной работе человека принять его выработку за 100%, то при желтом свете она составит лишь 93%, при зеленом 92%, при голубом 78%, при красном и оранжевом 76%. Т.е. на рабочем месте дневной свет будет более полезным (примерно 4000 - 4500 К).

Для чтения же полезен более холодный белый свет (но только до 6500 К):

Цветовая температура в разных комнатах дома

Хотя наши глаза на протяжении многих лет привыкли к мягкой белой цветовой температуре лампы накаливания, это не означает, что они обязательно являются самым лучшим вариантом для освещения всего дома. Например, из-за их теплой цветовой температуры, эти мягкие белые огни часто тянут теплые цвета из комнаты (предметы красного, оранжевого цвета), изменяют контрасты во всем пространстве. Вот несколько советов о том, как наиболее эффективно осветить разные комнаты в вашем доме:

Мягкий белый / теплый белый (2700-3500К):

Лучше всего подходит для спален и гостиных, создавая традиционно теплое и уютное ощущение в этих комнатах. Также мягкий свет хорош для освещения обеденного стола

Ярко-белая / холодная белизна (5300 - 6500 К):

Лучше всего подходит в кухнях, ванных комнатах или гараже, подбадривая вас, создавая более энергичное настроение.

Дневной свет (4000 - 5000 К):

Лучше всего подходит в ванных комнатах, кухнях и подвалах; идеален для чтения, для работы со сложными проектами, или для нанесения макияжа - обеспечивает наибольший контраст между цветами.

Есть еще один момент: цветовая температура вашего источника света влияет на восприятие различных цветов в вашем интерьере.

Защита глаз от синего света электронных устройств

Согласитесь, что мы с вами смотрим на экраны мобильных телефонов, планшетов и других устройств почти беспрерывно. А иногда не можем даже ночью от них оторваться: в полной темноте чуть ли не в упор смотрим в экран. А это подвергает риску не только наше зрение, но и всё здоровье в целом! А во всём виноват синий свет, излучаемый этими самыми экранами. Давайте же узнаем, почему он такой вредный и как можно защитить от него свои глаза.

Сегодня многие профессиональные оптические журналы активно обсуждают влияние синего диапазона видимого излучения на здоровье человека. Производитель средств коррекции зрения HOYA выпустили новый вид оптических покрытий для очковых линз, который уменьшает пропускание синего света.

Что такое синий свет?

С точки зрения физики свет представляет собой один из видов электромагнитного излучения, испускаемого светящимися телами, а также возникающего в результате ряда химических реакций. Электромагнитное излучение имеет волновую природу — оно распространяется в пространстве в виде периодических колебаний (волн), совершаемых с определенной амплитудой и частотой. Человеческий глаз способен воспринимать электромагнитное излучение только узкого диапазона длин волн — от 380 до 760 нм, называемого видимым светом; при этом максимум чувствительности приходится на середину диапазона — около 555 нм).

Диапазон электромагнитных излучений видимого света

Примыкающий к видимому спектру диапазон излучений с меньшими значениями длины волны называют ультрафиолетовым, и практически все специалисты в области коррекции зрения знают о вредных последствиях его воздействия на глаза. Справа от видимого диапазона начинается область инфракрасного излучения — с длиной волны свыше 760 нм.

Синий свет — это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм, который имеет наиболее высокую энергию. Название «синий свет», в сущности, является упрощенным, поскольку оно охватывает световые волны начиная от фиолетового диапазона (от 380 до 420 нм) и до собственно синего (от 420 до 500 нм).

Свойства основных спектральных цветов видимого излучения

Так как световые волны синего диапазона имеют наименьшую длину, они, согласно законам рэлеевского светорассеяния, наиболее интенсивно рассеиваются, поэтому значительная часть раздражающего блеска солнечного излучения обусловлена синим светом. Именно рассеивающиеся на частицах размером меньше длины волны синие световые волны придают окраску небу и океану.

Этот вид светорассеяния влияет на контрастность изображения и качество зрения вдаль, затрудняя идентификацию рассматриваемых объектов. Синий свет также рассеивается в структурах глаза, ухудшая качество зрения и провоцируя возникновение симптомов зрительного утомления.

Источники синего света

Синий свет является частью спектра солнечного излучения, поэтому избежать его воздействия невозможно. Однако наибольшую тревогу специалистов вызывает не этот естественный свет, а испускаемый искусственными источниками освещения — энергосберегающими компактными люминесцентными лампами (compact fluorescent lamp) и жидкокристаллическими экранами электронных устройств.

Спектральный состав излучения электронных приборов (а) и источников освещения (б)

1 — Samsung Galaxy S; 2 — iPad; 3 — жк-дисплей; 4 — дисплей с электронно-лучевой трубкой; 5 — светодиодные энергосберегающие лампы; 6 — люминесцентные лампы; 7 — лампы накаливания.

Сегодня по мере эволюции искусственных источников освещения происходит переход от привычных ламп накаливания к энергосберегающим люминесцентным лампам, спектр излучения которых имеет более выраженный максимум в диапазоне синего света, по сравнению с традиционными лампами накаливания.

На официальном сайте Евросоюза Научным комитетом по развивающимся и недавно выявленным рискам для здоровья (Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks — SCENIHR) приведены результаты исследования 180 энергосберегающих люминесцентных ламп различных марок, в котором было установлено, что большинство ламп можно отнести к категории отсутствия риска, но среди исследуемых образцов были и относящиеся к группе низкого риска. Было также установлено, что вредное воздействие этих источников освещения возрастает при уменьшении расстояния до освещаемого объекта.

Экраны смартфонов, телевизоров, планшетов и компьютеров сильнее излучают синий коротковолновый свет — до 40 % больше по сравнению с естественным солнечным излучением. Именно поэтому изображение на них кажется более ярким, четким и привлекательным. Проблему воздействия синего света усугубляет резкое увеличение пользователей различных цифровых устройств и рост продолжительности их ежедневного использования, которое отмечается во многих странах мира.

Согласно данным американского Совета по зрению (Vision Council), приведенным в обзоре «Наблюдение за зрением» (Vision Watch Survey), с 2011 года количество владельцев планшетных компьютеров увеличилось на 50 %. Результаты показали, что из 7160 опрошенных только 1 % не применяет цифровую технику каждый день; 81,1 % ежедневно смотрят телевизор, который выходит на первое место среди используемых электронных устройств, особенно лицами старше 55 лет. Следующими по интенсивности применения идут смартфоны (61,7 %), ноутбуки (60,9 %) и офисные компьютеры (58,1 %), в основном используемые лицами возрастной группы от 18 до 34 лет. Планшеты применяют 37 % респондентов, игровые приставки — 17,4 %.

Исследование Совета по зрению уточняет, что треть опрошенных используют эти приборы от 3 до 5 ч в день, а еще одна треть — от 6 до 9 ч в день. Следует также отметить, что многие пользователи держат электронные гаджеты достаточно близко к глазам, что усиливает интенсивность воздействия синего света. По данным американских ученых, среднее рабочее расстояние, необходимое при чтении книги, а также при чтении сообщений на экране мобильного телефона или интернет-страницы на экране планшетного компьютера, в последних двух случаях было меньше, чем стандартное рабочее расстояние, равное 40 см. Можно сказать, что современное население земного шара подвергается облучению этим коротковолновым и высокоэнергетичным излучением так сильно и продолжительно, как никогда раньше.

Воздействие синего света на организм человека

На протяжении нескольких десятков лет ученые внимательно изучали влияние синего света на организм человека и установили, что его продолжительное воздействие сказывается на состоянии здоровья глаз и на циркадных ритмах, а также провоцирует целый ряд серьезных заболеваний.

Во многих исследованиях было отмечено, что воздействие синего света приводит к образованию фотохимических повреждений сетчатки, в особенности ее пигментного эпителия и фоторецепторов, причем риск поражения экспоненциально возрастает с увеличением энергии фотонов. Согласно результатам исследований, при равных условиях эксперимента синий свет в 15 раз более опасен для сетчатки, чем весь оставшийся диапазон видимого спектра.

Диапазон длин волн синего света, имеющих функциональный риск для сетчатки

Также было доказано, что изменение тканей после длительного воздействия яркого синего света аналогично такому, какое связывают с симптомами возрастной дегенерации макулы (ВДМ). В 2004 году в США были опубликованы результаты исследования «The Beaver Dam Study», в котором участвовали 6 тыс. человек, а наблюдения проводились на протяжении 5–10 лет. Было указано, что кумулятивное воздействие солнечного света связано с риском возникновения ВДМ, и была установлена взаимосвязь между ВДМ и воздействием на глаза синего света. Синий свет вызывает фотохимическую реакцию, продуцирующую свободные радикалы, которые оказывают повреждающее воздействие на фоторецепторы — колбочки и палочки. Образующиеся вследствие фотохимической реакции продукты метаболизма не могут быть нормально утилизированы эпителием сетчатки, они накапливаются и вызывают ее дегенерацию.

Международная организация по стандартизации (International Standards Organization — ISO) в стандарте ISO 13666 назвала диапазон длин волн синего света с центром при 440 нм диапазоном функционального риска для сетчатки. Именно эти длины волн синего света приводят к фоторетинопатии и ВДМ.

Пока человек не достигает среднего возраста, синий свет не поглощается такими естественными физиологическими фильтрами, как слезная пленка, роговица, хрусталик и стекловидное тело глаза. Наивысшая проницаемость коротковолнового видимого синего света обнаруживается в молодом возрасте и медленно сдвигается в более длинноволновый видимый диапазон по мере увеличения срока жизни человека. Глаза 10-летнего ребенка способны поглощать в 10 раз больше синего света, чем глаза 95-летнего старика.

Таким образом, в группу риска входят три категории населения: дети; люди с повышенной светочувствительностью, работающие в условиях с ярким освещением энергосберегающими люминесцентными лампами; пациенты с интраокулярными линзами (ИОЛ). Наибольший риск возникновения повреждений сетчатки в результате длительного воздействия синего света имеют дети, хрусталик которых не защищает от коротковолнового видимого излучения и которые проводят много времени за электронными цифровыми устройствами. Взрослые защищены лучше, так как хрусталик у них менее прозрачен и способен поглощать некоторое количество повреждающего синего света. Однако для пациентов с имплантированными ИОЛ риск повреждений больше, так как эти линзы не поглощают синий свет, хотя большинство из них поглощают ультрафиолетовое излучение.

В течение длительной эволюции человек, как все живое на Земле, приспособился к ежедневной смене темного и светлого времени суток. Одним из наиболее эффективных внешних сигналов, поддерживающих 24-часовой цикл жизнедеятельности человека, является свет. Наши зрительные рецепторы посылают сигнал, поступающий в шишковидную железу; он обусловливает синтез и выделение в кровоток нейрогормона мелатонина, вызывающего сон. Когда темнеет, выработка мелатонина увеличивается, и человеку хочется спать. Яркое освещение тормозит синтез мелатонина, желание заснуть исчезает. Сильнее всего выработка мелатонина подавляется излучением с длиной волны 450–480 нм, т. е. синим светом.

С точки зрения эволюции время использования человечеством электрического освещения пренебрежимо мало, и наш организм в сегодняшних условиях реагирует так же, как и у наших далеких предков. Это означает, что синий свет нам жизненно необходим для правильного функционирования организма, однако широкое внедрение и продолжительное использование источников искусственного освещения с высоким спектральным содержанием синего света, а также применение разнообразных электронных устройств сбивает наши внутренние часы. По данным исследования, опубликованным в феврале 2013 года, достаточно 30-минутного нахождения в помещении, освещаемом люминесцентной лампой с холодным синим светом, чтобы нарушить продуцирование мелатонина у здоровых взрослых людей. В результате у них возрастает настороженность, ослабляется внимание, в то время как воздействие ламп с излучением желтого света оказывает малое влияние на синтез мелатонина.

Работа и игра на компьютере особенно отрицательно влияют на сон, так как при работе человек сильно концентрируется и сидит близко к яркому экрану. Двух часов чтения с экрана устройства типа iPad при максимальной яркости достаточно, чтобы подавить нормальную выработку ночного мелатонина. А если читать с яркого экрана в течение многих лет, то это может привести к нарушению циркадного ритма, что в свою очередь негативно повлияет на здоровье. Наверное, многие замечали, что можно сидеть ночью за компьютером, и спать совсем не хочется. А как сложно заставить оторваться от компьютера подростка, который ночью спать не хочет, а утром испытывает сложности с подъемом!

Многие исследования последних лет находили связь между работой в ночную смену при воздействии искусственного света и появлением или обострением у испытуемых сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, а также рака предстательной и молочной желез. Хотя еще не совсем понятны причины развития заболеваний, ученые связывают их возникновение с подавлением синим светом секреции мелатонина, который влияет на циркадные ритмы человека.

Американские исследователи из Гарварда изучали связь нарушения циркадных ритмов с диабетом и ожирением. Они провели эксперимент среди 10 участников, которым с помощью света постоянно смещали сроки их циркадного ритма. В результате было установлено, что уровень сахара в крови значительно возрос, вызвав преддиабетное состояние, а уровень гормона лептина, отвечающего за чувство сытости после еды, напротив, понизился, т. е. человек испытывал чувство голода даже тогда, когда организм биологически насытился.

Как минимизировать последствия от воздействия синего света?

Сегодня известны последствия влияния на состояние здоровья глаз таких факторов, как ультрафиолетовое (УФ) излучение, длительность работы за компьютером и применения электронных устройств, напряженность и вид зрительной нагрузки. Многие люди уже хорошо понимают, что необходимо защищать от УФ-излучения не только кожу, но и глаза. Однако потенциально опасные последствия от воздействия синего света известны широкой публике намного меньше.

Что же можно порекомендовать, чтобы свести к минимуму вредное влияние синего света? Прежде всего, надо стараться избегать использования в ночное время таких электронных устройств, как планшетные компьютеры, смартфоны и любые другие гаджеты со светящимися жидкокристаллическими дисплеями. Если это все-таки необходимо, следует носить очки с линзами, которые блокируют синий свет.

Не рекомендуется смотреть на дисплеи электронных устройств за 2–3 ч перед отходом ко сну. Кроме того, нельзя устанавливать люминесцентные и светодиодные лампы с избыточным излучением в синей области спектра в помещениях, в которых человек может находиться ночью.

Пациентам с дистрофией макулы надо вообще отказаться от применения таких ламп. Дети обязательно должны находиться на открытом воздухе в светлое время суток не менее 2–3 ч. Воздействие синей составляющей естественного солнечного излучения способствует восстановлению правильного режима засыпания и пробуждения. Кроме того, игры на открытом воздухе предполагают зрительную деятельность на расстоянии, превышающем длину руки, что обеспечивает расслабление и отдых системы аккомодации глаз.

Следует рекомендовать детям применять очки с линзами, избирательно пропускающими синий свет, при пользовании электронными устройствами в школе и дома. В течение дня в светлое время суток всем необходимо какое-то максимально возможное время находиться на открытом воздухе — это способствует улучшению засыпания и качества сна ночью, а также живости и ясности ума и повышению настроения днем. Пациентам с ИОЛ в обязательном порядке следует рекомендовать очковые линзы, уменьшающие пропускание синего света к глазам.

Представляем вам уникальное оптическое покрытие компании HOYA для защиты от синего света.

Blue Control

В начале 2013 года компания Hoya Vision Care выпустила новое покрытие Blue Control. Это специальное оптическое покрытие, которое за счет отражения в синей области спектра снижает пропускание к глазам синего света с длиной волны 380–500 нм в среднем на 18,1%; при этом оно не влияет на распознавание сигнальных огней регулировки автотранспорта, а линзы не выглядят окрашенными.

Покрытие Blue Control косметически привлекательно имеет многофункциональное покрытие Hi-Vision LongLife:

высокая устойчивость к царапинам;
превосходные водо- и грязеотталкивающие свойства;
наличие антистатических свойств;
отличные антирефлексные свойства;
легкость в уходе за линзами и долгий срок службы.

В результате потребитель получает покрытие, защищающее от вредной составляющей синего света, которое до 7 раз более устойчиво к образованию царапин, чем стандартные покрытия. Цвет остаточного отражения покрытия Blue Control сине-фиолетовый.

Спрашивайте у консультантов в салонах «Сахалин-Оптик»!

www.sakhoptic.ru

Польза и вред светодиодных лампочек. Какие лампочки лучше для зрения

Представьте, что электричества не существует, а старинные методы освещения – свечи и лампы – вам по какой-то причине недоступны. Не нужно обладать буйным воображением, чтобы понимать: в этом случае вы «потеряете» большую часть суток (и, наконец-то, начнете как следует высыпаться). Вам просто нечего будет делать вечерами – да уже сразу после сумерек! Эта маленькая фантазия помогает понять, что все мы окружены искусственным освещением, при котором занимаемся буквально всем – от готовки и игр с детьми до учебы, работы и чтения. Но при этом искусственное освещение так основательно слилось с образом жизни цивилизованного человека, что мы его уже просто не замечаем. А ведь искусственное освещение является одним из главных факторов, влияющих на зрение.

Целесообразно использовать мягкие и теплые огни, которые предлагают отдых и спокойствие и создают равномерное освещение, например, теплые луковицы. Мы можем достичь этого с помощью прямых световых ламп, направленных на потолок или с огнями, прикрепленными к стене.

Если в комнате есть учебный стол или прикроватные тумбочки, вы можете поставить настольную лампу и тумбочку, которые создают прямое освещение для чтения. В этих комнатах часто используются потолочные светильники, которые не слишком интенсивны, например, поскольку они могут быть визуальным препятствием. Цвет обычно зависит от декоративного ощущения, которое пользователь хочет создать.

Самый лучший свет для зрения – разумеется, естественный солнечный. Но и тут есть свои нюансы: так, смотреть на яркое солнце без темных очков не рекомендуется, а долгое пребывание на палящем солнце без защиты глаз может привести к нарушению зрения и способствовать развитию различных . Наиболее здоровый вариант – это чуть рассеянный дневной белый свет . Но даже днем далеко не всегда такого света достаточно: во-первых, если вы находитесь в помещении, степень освещенности в течение дня меняется из-за перемещения солнца относительно вашей стороны здания; во-вторых, в зимний период (захватывая позднюю осень и раннюю весну) свет в наших широтах вообще слишком тусклый для полноценного освещения. Поэтому в дневное время естественный свет часто используется лишь как фоновый, который обязательно нужно дополнять местным искусственным освещением. Тут мы приближаемся к главному вопросу: какое искусственное освещение наиболее полезно для зрения?

В гостиной обычно создается несколько пространств. В области, где мы будем смотреть телевизор, будет использоваться теплый свет, который также поможет расслабиться в конце дня. Поскольку мы обычно проводим здесь много времени, рекомендуется устанавливать лампы или даже такие, доступные во всех температурах.

Если у нас есть место для чтения, мы будем выбирать холодные огни, которые увеличивают активность и направляют. Луковицы создают более приятное ощущение для чтения, избегая бликов, но если эта лампа используется много, нас будет интересовать размещение лампочек.

Лампы накаливания или люминисцентные

Как и следовало ожидать, люди еще не изобрели идеального искусственного освещения. Чаще всего споры о пользе/вреде для зрения касаются выбора между традиционными лампами накаливания и люминисцентными лампами дневного света, - и в этих спорах нет победителей. Все дело в том, что в чем-то лампы накаливания превосходят люминисцентные лампы – и наоборот; обе технологии не дают идеального эффекта. Главное достоинство ламп накаливания состоит в том, что они не мерцают, а значит, не дают нагрузки на глаза. Свет таких ламп распространяется равномерно и плавно, пульсация полностью отсутствует. Недостатком ламп накаливания является низкая экономичность и экологичность, а также желтый оттенок и слабая интенсивность света. Главным достоинством ламп дневного света можно назвать белый свет высокой интенсивности, подходящий для освещения больших помещений, офисов, учебных классов и т.д., главным недостатком – мерцание, пусть и незаметное для невооруженного глаза. Лампы дневного света старого образца мерцали совершенно очевидно – и это было заметно, теперь такой проблемы нет, но мерцание все равно присутствует и теоретически может негативно влиять на ваше зрение, хотя убедительных доказательств этого пока не получено.

На кухне удобно использовать общий свет, который освещает все пространство. На кухонном столе вы можете поместить прозрачный свет, чтобы четко видеть цвета пищи. В исследовании рекомендуется иметь прямой свет на поверхность, на которой вы собираетесь работать, будь то подвеска или настольная лампа типа, расположенная под глазами, чтобы избежать бликов и теней.

Экогалогены потребляют вдвое меньше электричества, чем традиционные! В этом пространстве мы ищем свет, похожий на естественный. Вы можете использовать галогенные лампы, в потолке или в зеркале, в последнем случае не должно быть слишком агрессивным. Компоненты ламп и светильников могут быть затронуты, когда энергосберегающие лампы используются в слишком влажных средах. Если в ванной комнате нет хорошей вентиляции, рекомендуется использовать лампы такого типа. Кроме того, лампы для ванной часто часто включаются и выключаются, поэтому интересно размещать огни, которые выдерживают много циклов, например.

Что касается оттенка света , то в последнее время разгорелась настоящая дискуссия о том, какой именно свет более предпочтителен для зрения, - совершенно белый или желтый. Считается, что белый свет более эргономичен, он повторяет оттенок дневного света, поэтому для глаз полезнее. С другой стороны, существует противоположное мнение, которое состоит в том, что в белом дневном свете присутствуют естественный желтый оттенок, который отсутствует в люминисцентных лампах. Поэтому от чересчур белого света глаза устают, а человек чувствует себя некомфортно. Окончательной ясности по этому вопросу пока нет, а специалисты советуют пользоваться светом того оттенка, который комфортен лично для вас. Совершенно определенно вредными для глаз являются лишь холодные оттенки света – особенно синий.

Они доступны в холодных и белых огнях, более подходящих для купания. Не рекомендуется использовать энергосберегающие лампочки в этих пространствах, поскольку они являются теми, которые реагируют как минимум на константу вкл. И выкл. Лучший вариант - это те, которые тратят на 30% меньше, чем обычно, последние два раза и имеют мгновенное зажигание.

Освещение - это тот маленький свет, который остается незамеченным, пока мы не получим счет за электроэнергию в конце месяца. Знаете ли вы, что освещение составляет почти 20% электроэнергии, потребляемой в доме? А что в офисах составляет от 20% до 40%? И самое главное, по мнению экспертов, можно добиться экономии в освещении более 40%. В этой тематической серии по эффективному освещению мы проанализируем, как достичь этой экономии.

Интенсивность освещения

Слишком тусклое освещение портит зрение и заставляет вас засыпать на ходу, слишком яркое освещение утомляет (распространенный симптом – головная боль из-за перенапряжения глазных мышц). Оптимальный вариант – умеренно-интенсивное освещение, при котором вам все прекрасно видно, но глазам все еще комфортно. Для достижения такого эффекта можно воспользоваться несложным приемом – сочетать общий и местный источник света . Общий свет должен быть рассеянным,

girrya.ru