Как одеть монтажный пояс правильно. Как одевать монтажный поясКак одеть монтажный пояс правильно. Как правильно одеть. KakPravilno-Sdelat.ru» Как правильно одетьКак правильно одевать поясЕще одним практически обязательным и незаменимым аксессуаром последних лет с тал пояс. Пояса всевозможных моделей и размеров в обязательном порядке можно увидеть на подиумах во время показов последних коллекций звезд мирового дизайна. При этом пояс может даже не подчеркивать талию, а просто играть роль декоративного элемента. В общем, если вы хотите оставаться в русле современной соды, вы обязательно должны знать, как правильно одевать пояс, тем более что их сейчас существует такое разнообразие, что любая девушка при желании обязательно подберет для себя подходящий вариант. Ну уж, а у истинной модницы в гардеробе обязательно должно находиться несколько всевозможных поясов, различных моделей и расцветок. Как правильно выбрать пояс?
Как правильно одевать пояс, если вы обладаете роскошными пышными формами?
Как правильно одевать пояс стройным девушкам?
Добавить комментарийкак одеть страховочный поясВидео, его название и анонс к нему предоставлены сервисом YouTube. Администрация сайта не имеет отношения к данному видео, может быть не согласна с его содержимым, не гарантирует его правдивость и актуальность.По вопросу удаления видео-ролика просим обращаться напрямую в YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=ZVfV8GUAv7c Загружено: -12-25 | Просмотров: 3987 | Понравилось: 4 | Не понравилось: 1 Похожее видеоКак правильно одевать страховочные системыЗагружено: -07-07 | Просмотров: 26554 | Понравилось: 46 | Не понравилось: 4 Пояс монтажный УС 2 БЖ страховочныйПояса монтажные УС 2 БЖ применяются для страховки при монтажных работах. Монтажные пояса двух видов: с цепью и тросом пятиточечным. УС II ГД Пояс монт. Загружено: -10-24 | Просмотров: 6312 | Понравилось: 5 | Не понравилось: 2 Ремонт квартир отделочные работы и пояс для становой тяги?Силовой пояс и ремонт помещений что общего? мой опыт использования. Загружено: -04-12 | Просмотров: 5062 | Понравилось: 63 | Не понравилось: 1 Как правильно обвязать себя веревкойЗагружено: -12-04 | Просмотров: 7347 | Понравилось: 40 | Не понравилось: 5 Полигон по обучению работе на высотеЗагружено: -01-12 | Просмотров: 7335 | Понравилось: 6 | Не понравилось: 3 как сделать страховку на крыше, Схватывающий узел прусик, на краю крыши нужен страховочный узелСтраховочный узел Прусика. Схватывающий узел.НА КРАЮ КРЫШИ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СДЕЛАТЬ СТРАХОВОЧНЫЙ УЗЕЛ. Чтобы в случае полёта вдоль верёвки узел на ко. Загружено: -10-29 | Просмотров: 179991 | Понравилось: 1749 | Не понравилось: 66 Безопасная работа на высоте в строительствеВидео для использования при подготовке специалистов по охране труда Загружено: -09-19 | Просмотров: 2895 | Понравилось: 1 Альпинистская система - руководство.Поход Ширяево.Альпинистская система - руководство.Поход Ширяево.Полное описание Ширяевского похода смотрите на сайте: http://zametkiodessita.com/blog/kak-my-v-pohod. Загружено: -08-28 | Просмотров: 1604 | Понравилось: 2 Совершенная петля - самая надёжная петля. (Perfect Loop) HDВ этом видео, мы покажем как вяжется Совершенная петля (Perfect Loop). Эта петля настолько надежна, что с её помощью крепят резиновые канаты при бан. Загружено: -01-14 | Просмотров: 203130 | Понравилось: 862 | Не понравилось: 36 Первая часть лекции Тонкости экипировки. Outdoor-одежда.14.06.12 в магазине АльпИндустрия прошла очередная лекция. Тема: Тонкости экипировки. Outdoor-одежда. Вся правда о Gore-Teх, Polartec, Event, Primalof. Загружено: -06-15 | Просмотров: 3642 | Понравилось: 21 Тяжёлоатлетический пояс: как правильно использовать?Раскрывается вопрос - как правильно применять атлетический пояс в тренажёрном зале, когда его одевать, а когда нет. Последствия его применение, как правильно купить и другие важные советы и рекомендации. Когда использовать атлетический поясЗапомните, пояс нужно одевать всегда, когда используете рабочие веса в становой тяге или приседаниях. исключение составляет разминочные подходы, с нагрузкой примерно 20% от одноповторного максимума, далее пояс необходим – это не прихоть, а забота о Вашем здоровье. Не стоит одевать пояс в следующих случаях: 1)Если у Вас болезнь сердца или имеется наличие другой патологии . которая усугубляется при повышении внутрибрюшного давления (это происходит, когда пояс крепко фиксируется на талии). 2) Если он ограничивает ваши движения – к примеру, при глубоком приседе, пояс сильно врезается в рёбра, что вызывает неприятные болевые ощущения. В таком случаи попробуйте выполнять полуприсед, заменить его жимом ногами или другим видом приседаний. 3) Если у Вас имеются грыжи – это большая проблема в спорте, применяя пояс, вас это не спасёт, он поможет, при щадящей нагрузке, но не при той прогрессии нагрузки. которая происходит на тренировках. В этой случаи обязательна консультация с врачом и замена упражнение на аналогичные, где нет прямой нагрузки на ось позвоночника. Польза атлетического поясаКогда одевается тяжёлоатлетический пояс, вы вдыхаете, чтобы крепче зафиксировать пояс вокруг талии, в результате этого расширение передней брюшной стенки ограничивается, что увеличивает внутрибрюшное давление и улучшает фиксацию межпозвоночных дисков. Польза пояса в том, что он помогает основным мышцам сильнее сокращаться . к примеру в приседаниях, организм чувствуя, что Кроме этого используя пояс, вы лучше проходите в приседаниях мёртвую точку, быстрее поднимаете тяжёлые веса, по мере утомляемости эффективнее используете бицепс бедра в приседании. Также вы должны знать, что при серьёзных весах, пояс фиксирует позвоночник и уменьшает риск травмы в виде защемления нервов поясницы . он как бы цементирует на время поясничный отдел, сводя к минимуму последующие боли в пояснице. Влияние пояса на ослабление мышцПрименение атлетического пояса не влияет на уменьшение силы мышц . Расскажу по простому, если снимаете пояс после упражнения, это силу мышц это не снизит, но ходить с ним по тренажёрному залу в течении 1,5 часов при чём плотно застёгнутым на пояснице не желательно. Существует мнение, что это немного ослабляет мышцы брюшного пресса. Покупка атлетического поясаПриведу главные аспекты, на которые стоит обратить внимание при покупке: 2) Не пугайтесь, если пояс вначале будет давить и оставлять синяки, ему нужно время, чтобы к Вам притереться и чтобы вы к нему привыкли, со временем он разработается и будет непосредственным помощником в увеличении мышечной массы и силы мышц. 3) Хороший пояс имеет около 10 см. в ширину и глубину не менее 10-12мм, следите чтобы он был хорошо прошит, особенно на краях. 4) При выборе с одним зубцом для фиксации или с двумя, лучше выбрать с один, в плане безопасности он ничем не уступает двум зубцам, но снимать и одевать его удобней. 5) Также для фиксации вместо зубцов используется пряжка-карабин, плюс в том, что снимать и одевать такой пояс можно быстрее, но для того, чтобы его подогнать под каждое упражнение, нужно будет тратить время. Так что здесь выбор на любителя, но исходя из мнения большинства, пояс с зубцом для фиксации пользуется большой популярностью. Как правильно использовать атлетический поясПервый шаг – это правильная настройка. Некоторые одевают его выше талии, то есть выше пупка, другие носят намного ниже, практически обволакивая им тазобедренные кости. Правильным будет фиксирование по центре пупка, а дальше немного подгоняйте его по удобству. Второй шаг – сила затягивания. Армейский вид фиксации, чтобы был как минимум 1 палец между животом и поясом не пойдёт, необходимо максимально туго его укрепить на талии, но чтобы могли сделать полных вдох и выдох. Если вдох полностью не получается сделать, уменьшите силу сжатия, иначе в процессе упражнения дыхание собьётся и правильно выполнить упражнение не получиться. Обычно при выполнении становой тяги. пояс сидит немного слабее, чем в приседаниях. из-за разной техники выполнения. Надеюсь немного пролил свет, на то, как правильно пользоваться тяжёлоатлетическим поясом и не ленитесь его применять, не геройствуйте, помните это прежде всего ваше здоровье! Атлетический поясИсточники: http://www.owoman.ru/moda/odet_pojas.html, http://www.mega-stars.ru/video-yt/ZVfV8GUAv7c.php, http://bombatelo.ru/tyazhyoloatleticheskiy-poyas-kak-pravilno-ispolzovat/ Комментариев пока нет! www.kak-sdelatpravilno.ru Как правильно одевать страховочную системуИнструкция по применению удерживающих и страховочных систем и их компонентов.Привязь со стропом образует систему, в зависимости от назначения и комплектации системы подразделяются на удерживающие и страховочные. Удерживающая система предназначена для выполенеия работ в режиме удержания, поддержания, позиционирования и ограничения перемещения в пространстве. Страховочная система предназначена для снижения вероятности травмирования в случае падения рабочего с высоты. Системы применяется при выполенеии монтажных, строительных, восстановительных, спасательных и других видах работ на высоте, а также для работы в колодцах, траншеях и других замкнутых пространствах, в комплектации с когтями и лазами применяются для работ на воздушных линиях электропередачи и связи. Эксплуатация в различных климатических условиях при температуреокружающей среды от -40Сдо +50С. Привязь — может состоять из поясного ремня с пряжкой, кушаком, элементами крепления стропа, а также включать в себя набедренные и/или наплечными лямками. Строп — это фал из ленты, каната, металлического троса ПВХ оболочке или цепь с одним или двумя карабинами. Стропы могут быть двойными, регулируемыми или с амортизатоом. Амортизатор — предназначен для рассеивания кинетической энергии, развиваемой при падении. Компоненты могут быть соединены между собой неразъемными элементами крепления или при помощи соединительных карабинов. — Величина обхвата талии привязи — от 740 до 1440 мм — Длина стропа (стандартная) — 1,45м +-50мм — Длина стропа (удлиненного) от 1,45 до 50 м +- 5% длины — Длина двуплечего (двойного) стропа — 1,5м +-50мм — Длина стропа регулируемого — max 2 м+-50 мм/ min 11+- 50 мм — Статическая разрывная нагрузка строп и привязей, кН (кгс), не менее — 15(1500) — Снижение динамической нагрузки, амортизатором, при падении до 6 кН или 600кгс Как правильно одевать привязь (систему) с наплечными и набедренными лямками. 1. Чтобы одеть привязь (систему) с наплечными и набедренными лямками, нужно расправить ленты, взять привязь (систему) за заднее D -кольцо, зтем перхватить чуть выше (за наплечные лямки). Затем расстегните пояс и пропустите ноги в набедренные обхваты, потом проденьте руки в наплечные обхваты, застегните пояс. 2. На одетой привязи (системе) отрегулируйте длину лент таким образом, чтобы ремни и лямки плотно прилегали к телу, сначала пояс, потом набедренные и наплечные лямки. Провертье правильно ли застегнуты пряжки.(с начала прямой, затем обратный ход, ленту заправить под тренчик, чтобы остаток свободного конца не превышал 5 см). Проавильное соединение строп к привязи Для текстильных строп — продеваем крепежную петлю D — кольцо, далее продеваем карабин в эту крепежную петлю и затягиваем. Отдельно поставляемый строп из металлической цепи и металлического троса в оболочке присоединяется к привязи посредством винтового карабина (класc Q) Кс Требования при использовании систем При использовании удерживающей системы необходимо, чтобы анкерная точка крепления стропа находилась на уровне талии или выше. Строп должен находиться в натянутом состоянии, свободное перемещение должно быть ограничено не более 0,6 м. Для страховочной системы необходимо, чтобы анкерная точка крепления стропа находилась выше пользователя и под ним должно находиться не менее 6 м свободного пространства. Строп крепиться таким образом, чтобы свободное падение составляло не более 0.5 м. При подсоединении системы к анкерной точке или анкерному устройству нужно убедиться в её прочности (не менее 15кН или 1500 кгс), пригодности и месту положения. Анкерная точка должна соответствовать стандарту EN795. К высотным работам не допускаются лица находящиеся под наркотическим, алкогольным опьянением или под действием сильнодействующих медицинских препаратов, а также лица не прошедшие медицинское освидетельствование.Применять систему и её компоненты могут только лица: достигшие 18 лет; прошедшие обучение и инструктаж по технике безопасности, и получившие допуск к самостоятельной работе. На месте проводимых высотных работ должен находиться план эвакуации на случай экстренных ситуаций. Ограничение применимое к материалам, опасность, которая может повлиять на работоспособность системы и её компонентов Соблюдать меры предосторожности, которые могут повлиять на работу системы и её компонентов. например, режущие, абразивные или климатические воздействия, электропроводность, химические реактивы, маятниковые падения, ультрофиолетовое излучение, острые кромки. — Использовать текстильные стропы для работ связанных с огнем, а также освободить эти стропы по острым краям или вокруг них — Использовать строп. как отдельный компонент снаряжения, предохраняющим от падения с высоты (только с привязью) — Работать при не закрытых затворных карабинов; — Использовать систему и её компоненты, если они были задействованы для остановки падения — Производить закрепление карабином непосредственно за фал стропа путем обхвата им опоры — Хранение системы и её компонентов с термовыделяющими приборами, кислотами, щелочами, маслами, бензином, растворителями; — Внесение изменеий. дополнений в конструкцию изделий, без предварительного письменного разрешения производителя. Любой ремонт должен выполняться только в соответствии с процедурами производителя — Использовать систему и её компоненты вне пределах применимых к ним ограничений или не в соответствии с их прямым назначением. Перед началом работы выполняется предэксплуатационная проверка оборудования с целью получения гарантии того. что перед началом эксплуатации оно находиться в рабочем состоянии. Производится тщательная визуальная проверка следующего: — наличие отметки о проведении эксплуатационных испытаний -металлических деталей на предмет коррозии, ржавчины, деформации, трещин — лента проверяется на отсутствие надрывов, масленых пятен, прожогов и других дефектов — проверяется целостность шва пояса, наплечных и набедренных лямок — проверятся проверяются монтажные карабины, чтобы они открывались и закрывались без заеданий. Предэксплуатационная проверка может не выполняться в том случае, когда требуется экстренное применение тех или иных компонентов, которые ранее были упакованы или запаяны в упаковку компетентым лицом. Рабочие на строительно-монтажной и ремонтной специализации вынуждены выполнять работу на различной высоте строительного объекта. Для безопасной деятельности при высотных работах применяют предохранительный монтажный пояс. Предохранительные изделия не только спасают людей от травм, но дают возможность выполнять в удобном для работы положении тела. Типы предохранительных поясов подразделяются на следующие: Тип 1 – без лямочный кушак, состоящий из ремня на поясе с крепежным кольцом и опояски на спине;Тип 2 – лямочный с наплечными лямками: ПП-П- «Д»;Тип 3 – с набедренными лямками и над плечными лямками: ПП-П -«Ж»;Тип 4 — с седельной лямкой: ПП-П — «И». Также необходимо обратить на комплект крепежных строп, которым оснащен пояс предохранительный страховочный. Крепежные комплекты строп бывают IV видов: «А» — стропы из синтетической, чаще всего полиамидной ленты;«Б» — в виде стального каната;«В» — синтетический канат;«Г» — стальная цепь. Помимо перечисленных выше страховочный кушак оснащается амортизатором. Амортизатор уменьшает динамическую нагрузку на рабочего в непредвиденной ситуации, такой, как падение и повисании на стропах. Качество материала — надежность применения предохранительных поясовПри изготовлении страховочных изделий используются материалы, проверенные на прочность при различных нагрузках. Весь комплект должны быть выполнен из прочного и надежного материала, так как от качества страховочного изделия зависит жизнь людей. Монтажный пояс не только поддерживает тело человека в нужной для труда высоте, но и фиксирует выбранное положение тела, как оптимальное для эффективной работы. Страховочный пояс изготовлен из материалов, защищенных составами от загрязнения, деформация, разрывов и намокания. Кольца и все пряжки снабжены блокираторами, которые не позволяют самопроизвольно расстегиваться, каждое страховочное изделие гарантирует безопасность и комфортность рабочих условий на высоте. Большой ассортимент страховочных изделий дает возможность их применения в отраслях промышленности и на любой строительной площадке: нефтевышках, шахтах, при возведении зданий, при строительстве под водой, спасательных операциях в условиях огня, а также с раскаленным металлом и в прочих опасных для жизни ситуациях . Госты страховочных поясовГОСТ Р 12.4.205-99 это эффективный набор элементов соединённых между собой, назначение которых удерживать человека от падения. Данный гост пояса предохранительного обеспечивает не весь спектр защиты человека в экстремальной ситуации.ГОСТ Р EH 363 2007 обеспечивает весь комплект защиты людей работающих на большой высоте и даже при возникновении опасной ситуации для жизни – падении или зависании на стропе. Система страховки или привязи может быть различна по устройству,назначению и применению. В зависимости от конструкции и комплекта фурнитуры страховочные изделия бывают примитивными и сложными. Простейшая система страховки на высоте это эластичный пояс со стропом, который крепится карабином к какой-либо неподвижной части сооружения. Подобная привязь защищает человека от падения, но работа на такой привязи некомфортна. Выбирая привязь необходимо руководствоваться тем, какой вид труда будет производиться на высоте. Пояс без лямок (привязь страховочная) обеспечит фиксацию на определенном месте и спасет от опрокидывания монтажника, но рабочее пространство ограничивается малым. Пояс предохранительный лямочный используется при аварийных и спасательных работах, строительном альпинизме и работе в пространстве типа колодца или шахты. Для комфортной деятельности на страховочной привязи необходимо чтобы лямки и кушак были широкими и не вызывали нарушений кровообращения в конечностях. Для проведения работы с огнем, горячим металлом необходим строп из металла — цепь или канат из стали. Выбирая любое из широкого ассортимента страховочное изделие необходимо руководствоваться безопасностью и комфортностью предохранительного пояса. Проверка предохранительных поясов должна производиться перед началом работы. Все виды предохранительных поясов перед выпуском в продажу проходят испытания в экстремальных условиях рабочей среды и сертификацию. Надежность страховки предотвращает травматизм и летальный исход в экстремальных условиях труда на высоте. Смотрим видео-Как правильно одевать страховочные системыДля Вас есть еще интересные публикации ГОСТ Р ЕН 363-2007. ССБТ. Средства индивидуальной защиты от падения с высоты страховочные системы. Общие технические требованияССБТ. Средства индивидуальной защиты от падения с высоты страховочные системы. Общие технические требования Настоящий стандарт устанавливает терминологию и общие технические требования для страховочных систем, которые находят применение в качестве индивидуального защитного оборудования от падения с высоты. Кроме того, в настоящем стандарте приведены примеры того, как можно встраивать компоненты или сборки компонентов в страховочную систему. Благодаря этим примерам покупатель или пользователь получает возможность правильно соединять вместе все компоненты и собирать страховочную систему. 1 Область применения2 Термины и определения3 Примеры страховочных систем4 Общие технические требованияПриложение ZA (справочное) Разделы настоящего национального стандарта, содержащие существенные требования директив EECБиблиография средства индивидуальной защиты техника безопасности требование предохранительное устройство падение (несчастный случай) Дата актуализации текста: ПредисловиеЦели и принципы стандартизации в Российской Федерации установлены Федеральным законом от 27 декабря 2002 г. № 184-ФЗ «О техническом регулировании», а правила применения национальных стандартов Российской Федерации — ГОСТ Р 1.0-2004 «Стандартизация в Российской Федерации. Основные положения» Сведения о стандарте 1 ПОДГОТОВЛЕН рабочей группой подкомитета ПК 7 Технического комитета по стандартизации средств индивидуальной защиты ТК 320 «СИЗ» на основе собственного аутентичного перевода стандарта, указанного в пункте 4 2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации средств индивидуальной защиты ТК 320 «СИЗ» 3 УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от 27 декабря 2007 г. № 534-ст 4 Настоящий стандарт идентичен региональному стандарту ЕН 363:2002 «Индивидуальные средства защиты от падения с высоты. Страховочные системы» (EN 363:2002 «Personal protective equipment against falls from a height Fall arrest systems»). Наименование настоящего стандарта изменено относительно регионального стандарта для приведения в соответствие с ГОСТ Р 1.5-2004 (подраздел 3.5) 5 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодно издаваемом информационном указателе «Национальные стандарты», а текст изменений и поправок в ежемесячно издаваемых информационных указателях «Национальные стандарты». В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ежемесячно издаваемом информационном указателе «Национальные стандарты». Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет Содержание НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИОбщие технические требования1 Область применения2 Термины и определения3 Примеры страховочных систем4 Общие технические требованияПриложение ZA(справочное)Разделы настоящего национального стандарта, содержащие существенные требования директив EECБиблиографияИсточники: http://www.xn--21-kmca.xn--p1ai/articles/114434, http://umvs.kr.ua/predohranjajsja-rabotaja-na-vysote, http://snipov.net/c_4702_snip_114457.html Интересное на моём сайте:allonatashka.ru
funer.ru
funer.ru
funer.ru Как одеть монтажный пояс правильно» Как правильно одетьКак правильно одевать поясЕще одним практически обязательным и незаменимым аксессуаром последних лет с тал пояс. Пояса всевозможных моделей и размеров в обязательном порядке можно увидеть на подиумах во время показов последних коллекций звезд мирового дизайна. При этом пояс может даже не подчеркивать талию, а просто играть роль декоративного элемента. В общем, если вы хотите оставаться в русле современной соды, вы обязательно должны знать, как правильно одевать пояс, тем более что их сейчас существует такое разнообразие, что любая девушка при желании обязательно подберет для себя подходящий вариант. Ну уж, а у истинной модницы в гардеробе обязательно должно находиться несколько всевозможных поясов, различных моделей и расцветок. Как правильно выбрать пояс?
Как правильно одевать пояс, если вы обладаете роскошными пышными формами?
Как правильно одевать пояс стройным девушкам?
Добавить комментарийкак одеть страховочный поясВидео, его название и анонс к нему предоставлены сервисом YouTube. Администрация сайта не имеет отношения к данному видео, может быть не согласна с его содержимым, не гарантирует его правдивость и актуальность.По вопросу удаления видео-ролика просим обращаться напрямую в YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=ZVfV8GUAv7c Загружено: -12-25 | Просмотров: 3987 | Понравилось: 4 | Не понравилось: 1 Похожее видеоКак правильно одевать страховочные системыЗагружено: -07-07 | Просмотров: 26554 | Понравилось: 46 | Не понравилось: 4 Пояс монтажный УС 2 БЖ страховочныйПояса монтажные УС 2 БЖ применяются для страховки при монтажных работах. Монтажные пояса двух видов: с цепью и тросом пятиточечным. УС II ГД Пояс монт. Загружено: -10-24 | Просмотров: 6312 | Понравилось: 5 | Не понравилось: 2 Ремонт квартир отделочные работы и пояс для становой тяги?Силовой пояс и ремонт помещений что общего? мой опыт использования. Загружено: -04-12 | Просмотров: 5062 | Понравилось: 63 | Не понравилось: 1 Как правильно обвязать себя веревкойЗагружено: -12-04 | Просмотров: 7347 | Понравилось: 40 | Не понравилось: 5 Полигон по обучению работе на высотеЗагружено: -01-12 | Просмотров: 7335 | Понравилось: 6 | Не понравилось: 3 как сделать страховку на крыше, Схватывающий узел прусик, на краю крыши нужен страховочный узелСтраховочный узел Прусика. Схватывающий узел.НА КРАЮ КРЫШИ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СДЕЛАТЬ СТРАХОВОЧНЫЙ УЗЕЛ. Чтобы в случае полёта вдоль верёвки узел на ко. Загружено: -10-29 | Просмотров: 179991 | Понравилось: 1749 | Не понравилось: 66 Безопасная работа на высоте в строительствеВидео для использования при подготовке специалистов по охране sovetyisekrety.ru
funer.ru |