Содержание
Рейтинг крупнейших по выручке компаний России
Pro
Партнер проекта
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК КомпанииРБК Life
Компания
Выручка
Место
Компания
Сектор
Сбросить все
Выручка
Выручка
Прибыль
СвернутьПоказать ещеВесь список
Материалы по теме
Новый РБК 500: первый рейтинг ковидной эпохи
РБК представляет седьмой рейтинг 500 крупнейших компаний России. В нем нашел отражение пандемийный 2020 год: суммарная выручка участников рейтинга впервые снизилась. На вершину списка вернулся «Газпром», вновь опередивший «Роснефть»
Как авиагруппа «Волга-Днепр» ворвалась в сотню крупнейших компаний России
Авиагруппа «Волга-Днепр» Алексея Исайкина вошла в сотню крупнейших компаний России по версии РБК. Подняться в рейтинге сразу на 45 позиций перевозчику помог рынок, растущий на фоне разрыва наземных и морских логистических цепочек из-за COVID-19
Зеленый свет: как «Светофор» положил начало гонке дискаунтеров
Российские игроки открыли формат дискаунтеров — он становится востребованным из-за обнищания населения. Первопроходцами стали региональные сети: в глубинке покупательная способность клиента намного ниже, чем в столице
Как мы считали. Методология рейтинга РБК 500
Целью рейтинга является выявление крупнейших российских компаний с выраженной отраслевой принадлежностью и анализ экономических процессов, происходящих в отраслях экономики на основе полученного списка компаний и групп
Какая вам розница: кому из ретейлеров не повезло в пандемию
Сразу несколько розничных сетей в рейтинге РБК 500 потеряли свои позиции, у части упала выручка за 2020 год. Но опрошенные РБК эксперты считают такую динамику невероятной удачей — все должно было упасть еще сильнее
РБК 500 крупнейших компаний. Профессиональная версия 2021
₽ 49 000
Купить
Лидеры рейтинга РБК 500 — 2018 — РБК
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Скрыть баннеры
Ваше местоположение ?
ДаВыбрать другое
Рубрики
Курс евро на 2 декабря
EUR ЦБ: 63,83
(+0,78)
Инвестиции, 01 дек, 15:56
Курс доллара на 2 декабря
USD ЦБ: 61,15
(+0,27)
Инвестиции, 01 дек, 15:56
В МВФ заявили, что поддержка Западом Украины потребует $3-5 млрд в месяц
Политика, 01:19
Подоляк назвал потери Украины с начала военных действий
Политика, 01:17
Почему штраф за отсутствие ОСАГО должен быть равен цене полиса
Партнерский проект, 01:07
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
Классика вне времени: стратегия инвестиций в искусство Павла Третьякова
РБК и Амарант, 00:54
Шольц признал дефицит боеприпасов в Бундесвере
Политика, 00:42
Сборная Германии впервые не смогла выйти в плей-офф на двух ЧМ подряд
Спорт, 00:08
Пригожин заявил о невозможности признания ЧВК «Вагнер» террористической
Политика, 00:07
Объясняем, что значат новости
Вечерняя рассылка РБК
Подписаться
Премьер Эстонии предупредила о перебоях в подаче электроэнергии
Политика, 00:03
Эксперты оценили снижение цен на аренду у границ Украины и новых регионов
Недвижимость, 00:01
У Telegram возникли проблемы с эмодзи
Технологии и медиа, 00:00
Минобороны купило авиакомпанию у «Роскосмоса» за ₽1
Бизнес, 00:00
Где найти развивающую среду для ребенка в Москве
РБК и AFI Park Воронцовский, 01 дек, 23:59
Байден подарил Макрону зеркало и коллекцию виниловых пластинок
Общество, 01 дек, 23:46
Трансплант-игры: какой стала жизнь людей, переживших пересадку органов
Партнерский проект, 01 дек, 23:33
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Журнал РБК опубликовал очередной ежегодный рейтинг крупнейших компаний России. Лидером списка четвертый год подряд остается «Газпром». Топ-10 крупнейших компаний России — в обзоре РБК
1. «Газпром»
2. ЛУКОЙЛ
3. «Роснефть»
4. Сбербанк России
5. РЖД
Ростех*
* Находится в рейтинге без присвоения позиции согласно методике как многоотраслевой холдинг.
6. ВТБ
7. X5 Retail Group
8. «Сургутнефтегаз»
9. «Магнит»
10. «Россети»
мультимедиа
РБК-500
Кроссовки Freaker | Особенности, новости и даты выхода
Sneaker Freaker | Особенности, новости и даты выхода
Корзина пуста
Перейти в магазин SF
01.12.22РелизыJD SportsSponsored
Поехали
Поехали
01. 12.22Новости
01.12.22НовостиAir Force 0052 9005 Nike 05 Изображения! AMBUSH x Nike Air Force 1s
Let’s go
Let’s go
01.12.22НовостиAir Force 1Nike
Эти Nike Air Force 1 создают атмосферу «года кролика»
Let’s Go
Let’s Go
01.12.2222. !)
Поехали
Поехали
UP NEXT
Загляните в JD Sports для adidas Drop Step
01.12.22SponsoredReleases
Официальные изображения! AMBUSH x Nike Air Force 1s
01.12.22news
Это Nike Air Force 1 дает «Год кролика»
01.12.22NEWS
,
. Лучшие кроссовки в стиле Гринча (на данный момент!)0002
Релизы
Все
Подпишитесь на нашу рассылку
Где купить Air Jordan 11 Cherry
01.12.22Новости
, 22.01.
,
Tom Sachs Nikecraft Обувь для обуви.
01.12.22.0048
01.12.22news
Особенности
См. Все
01.12.22FEATURESDUNK LOWKOBE 6
Лучшие схемы Grinch-Themed (до сих пор! Max 1
Ежемесячные модификации: лучшие кастомные кроссовки с ноября
Поехали
Поехали
29.11.22ОсобенностиЛучшее за 2022Salomon
0048
Let’s Go
Let’s Go
28.11.22featuresmexico 66Onitsuka Tiger
The Onitsuka Tiger Mexico 66 —
,
Let’s Go
Let’s
.
Дата выпуска: Nike Dunk Low ‘Foam Finger’
30.11.22Новости
Больше НЕПОБЕЖДЕННЫХ x Nike Air Force 1 уже в продаже!
30.11.22Новости
Дата выпуска! Billie Eilish x Air Force 1 ‘Mushroom’ и ‘Sequoia’
30.11.22Новости
Внимание! Air Jordan 3 ‘White Cement Reimagined’ Dropping 2023
30.11.22News
Подписаться на нашу рассылку
SF Store
См. All
,
Freker Freaker x Asics ‘Alele
Подписки
$49,99
Выпуск #46
10,00 $
Sneaker Defense
45,00 $
7 лучших кроссовок, более 100 кроссовок Протестировано в 2022 году
конкретно у вас может не работать.
В то время как многие выбрали бы беговые кроссовки номер один с лучшими оценками, поскольку они должны быть лучшими, обратите внимание, как незначительна разница в общих баллах. Наш общий совет заключается в том, что пока вы выбрать беговые кроссовки с CoreScore выше 80 , вы получите обувь, подходящую для большинства людей, учитывая, что она выбрана для использования по назначению.
Комфорт превыше всего
В ходе исследования беговых травм за 40 лет исследователи обнаружили, что комфорт играет важную роль в снижении травматизма.
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Комфорт изготовлен из:
- Идеального размера. Если вы не уверены, какой размер вам нужен, ознакомьтесь с нашим окончательным руководством по размерам.
- Идеально подходит. Это означает, что ваша обувь не слишком тугая и не слишком свободна в области пятки или передней части стопы. Кроме того, ни одна часть обуви не должна доставлять вам дискомфорта — не должно быть защемлений или дискомфортных узких мест.
- Амортизация . Это тот мягкий (межподошвенный) пенистый слой, который заставляет ваши ноги испытывать ощущение «хождения по облакам».
Исследования показали, что комфорт может достигаться за счет повышения экономичности бега (источник) и снижения риска травм (исследование). Бегуны обычно сообщают о большем комфорте с большей амортизацией.
Как правило, легкие кроссовки обеспечивают меньшую амортизацию, поэтому мы обычно не рекомендуем новичкам выбирать кроссовки весом менее 250 граммов. Таким образом, вы избавитесь от двух крайностей: беговых кроссовок и очень громоздких кроссовок. Более опытные бегуны могут получить удовольствие от пары легких кроссовок для скоростных пробежек.
легкие повседневные кроссовки ( Saucony Kinvara ) против тяжелых кроссовок с максимальной амортизацией ( Adidas Ultraboost )
Что такое поддержка свода стопы и почему она важна
Мы провели метаанализ более 150 исследований поддержки свода стопы, в ходе которых мы брали интервью у врачей физиотерапии, хирургов-ортопедов, тренеров и ортопеды.
Вывод таков: поддержка свода стопы не может сильно повлиять на риск получения травмы или производительность бегунов, если только у вас нет особого состояния стопы, и в этом случае вам следует обратиться к специалисту. Несколько приблизительных рекомендаций:
- Если вы ничего не знаете о своих ногах, купите нейтральные кроссовки.
- Если у вас плоскостопие, купите беговые кроссовки с контролем движений.
- Если у вас высокий свод стопы, подумайте о кроссовках с мягкой подкладкой/кроссовках нейтрального цвета.
- Если у вас средний свод стопы, купите стабилизирующие беговые кроссовки.
- Если у вас средний свод стопы и нейтральная пронация, купите нейтральные кроссовки.
нейтральная колодка (слева), стабилизирующая колодка (в центре) и стабилизирующая колодка (справа)
Для определения пронации посмотрите на свою б/у обувь — равномерно ли вы ее носите? Если они больше изношены с внешней стороны, у вас недостаточная пронация. Если они больше изнашиваются с внутренней стороны, у вас чрезмерная пронация. Равномерный износ означает нейтральную пронацию.
Дорога или тропа?
Это просто: если вы в основном бегаете по дороге, асфальту, беговой дорожке, дороге 4×4 или даже по крупным лесным тропам и т. п., купите кроссовки для бега по шоссе.
Покупайте кроссовки для трейлраннинга только в том случае, если вы бегаете по одиночным трейлам или вне трейлов. В противном случае они вам не нужны.
СОВЕТ. Вы не должны бояться время от времени бегать по дорогам в кроссовках для трейлраннинга. Тем не менее, мы рекомендуем вам свести его к минимуму, так как ступни и колени могут начать болеть. Чем больше выступы, тем быстрее начнут болеть ноги. Довольно часто вам нужно будет пробежать полмили до ближайших троп, и это не проблема.
Вот основные различия между кроссовками для шоссейных и трейловых кроссовок, о которых вам следует знать:
Подошва: Шоссейная обувь имеет более плоскую подошву, которая подходит для дорожного покрытия. Обувь Trail имеет выступы (рисунки протектора) для лучшего сцепления с неровной поверхностью.
Saucony Ride (шоссейная обувь) по сравнению с Saucony Peregrine (трейловая обувь)
Защита: большинство кроссовок и кроссовок оснащены защитой от неровностей и неровностей. от различных проблем местности.
Бампер для пальцев на Nike Pegasus Trail
Вес: Из-за этих особенностей трейловая обувь обычно тяжелее дорожной.
Nike Air Zoom Pegasus (9.2 oz / 261 g) vs. Nike Pegasus Trail (11.3 oz / 320 g)
Upper: Road shoes have lighter, more breathable uppers because шоссейные гонки не имеют никаких препятствий. Обувь Trail усилена различными защитными элементами, в том числе дополнительными слоями в местах повышенного износа, что делает их менее воздухопроницаемыми.
Шнуровка: Обувь для трейлраннинга обычно имеет карман для шнурков, чтобы шнурки не запутались в мусоре во время бега.
Фокус: Для дорожной обуви это СКОРОСТЬ. Для кроссовок это ЗАЩИТА.
Перепад между пятками в беговых кроссовках
Если вы новичок или бегаете менее 10 миль в неделю, вам не нужно знать о перепаде между пятками, если вы покупаете обувь с перепадом не менее 6 мм ( желательно 8-12мм).
Единственным исключением являются зарегистрированные или тяжелые травмы лодыжки, колена, бедра, ITB, ахиллова сухожилия или подошвенного фасциита. В таких случаях перед покупкой кроссовок обратитесь к специалисту.
Более опытные бегуны, как правило, проявляют интерес к переходу с пятки на носок. Есть много мнений на эту тему. Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашим подробным научным руководством по опусканию с пятки на носок.
Эффект снижения пятки | |
Низкий |
Высокий |
Чем меньше падение, тем выше потенциал для улучшения частоты вращения педалей. | Ножной переключатель работает медленнее в высоких ботинках. |
Ботинки с низким и нулевым перепадом высоты способствуют удару по средней и передней части стопы. | Более высокое падение позволяет ударить по задней части стопы, потому что приподнятая пятка помогает при сильных ударах, когда пятка касается земли. |
Нижняя пятка может помочь при ITB, (передней) боли в колене, синдроме чрезмерного использования ягодичных мышц. | Более высокое опускание пятки может помочь при подошвенном фасците, тендинопатии ахиллова сухожилия (скованности ахиллова сухожилия), травмах икр. |
Обувь с низким перепадом высоты позволяет больше сгибать голеностопный сустав во время приземления. Лодыжка поглощает удар и работает как пружина. Эта обувь может оказывать большую нагрузку на стопу, лодыжку, голень. | High drop имеет более высокий момент сгибания колена. Это означает, что у него есть потенциал для большей нагрузки на бедра и колени, как при ударе пяткой. |
Удар задней частью стопы может быть предотвращен за счет более низкого падения. | Удар передней частью стопы может быть предотвращен при более высоком падении. |
Минималистский, максималистский, схема удара, технология, гидроизоляция и т. д.
Как новичок, не запутайтесь в этих терминах. Игнорируй их.
Доверяйте своим ногам, а не «экспертам» и спискам топ-10
Если вы покупаете свою первую пару кроссовок, лучше всего пойти в специализированный магазин для бега.
Добавить комментарий