Травмоопасный фактор: 4.10. Травмоопасные факторы

Факторы падения с высоты — Komplekt-siz.ru

Главная Статьи Факторы падения с высоты

Факторы падения с высоты – характеристики, описывающие возможную высоту падения до начала срабатывания амортизатора относительно суммарной длины соединительных элементов страховочной системы. На них влияет расположение точки крепления относительно головы человека или места расположения кольца.

Для чего нужны?

Понимание указанных характеристик необходимо для расчета их влияния на работника и правильного подбора оборудования. Важно учитывать не только запас высоты, но и амортизирующие свойства блокирующих устройств, разрывную нагрузку, максимальный рабочий вес для каждого троса и его жесткость.

Зная, сколько метров падения приходится на каждый метр страховочной веревки, можно значительно сократить нагрузки на человека и уменьшить негативное воздействие на оборудование.

Фактор падения 0

Точка крепления анкерного устройства расположена выше головы человека. Риск при срыве в этом случае минимален, поскольку высота свободного падения равна росту человека. Такой способ предпочтительнее и используется на предприятиях, строительных площадках, скалодромах и других местах, где есть возможность устройства страховочных конструкций с креплением стропа выше человеческого роста.

Фактор падения 1

С такой ситуацией чаще сталкиваются альпинисты. В этом случае точка соединения расположена на уровне места крепления к страховочным привязям. Обычно это D-образное кольцо на спине и груди. Возможно анкерное крепление чуть выше этой точки, но в пределах роста человека.

Степень риска повреждений страховки возрастает, как растет и нагрузка на тело при рывке. Наибольшую нагрузку дает срыв на статической жесткой веревке. Намного безопаснее использовать динамическую, способную амортизировать удар.

Фактор падения 2

Точка крепления расположена ниже точки соединения с перевязью или на уровне ног. Риск повреждения тела и разрушения страховки значительно повышается. Минимизировать негативные воздействия позволяет использование амортизаторов рывка, а также спусковые устройства, поглощающие энергию рывка.

Защитные устройства

Уменьшить нагрузки при срыве помогут:

• блокирующие инерционные устройства – плавно замедляют падение, незаменимы при факторе рывка 2;
• страховки ползункового типа – часто используются при подъеме;
• анкерные устройства и гибкие линии – для создания точки крепления с фактором рывка 0.

Дополнительно рекомендуем приобрести стропы, страховочные привязи и соединительные элементы тех же производителей, что гарантирует совместимость деталей и максимальную безопасность при работе на высоте.

Все представленное оборудование сертифицировано, рассчитано на определенные условия эксплуатации и факторы рывка, что позволяет выбрать оптимальный комплект.

Как заказать?

Купить СИЗ любого назначения можно в компании «Комплект М.». Продукция прошла технологические испытания, сертифицирована, снабжена необходимой документацией. Обеспечивает максимальный уровень безопасности и комфорта при работе на высоте, в условиях загрязненной окружающей среды, неблагоприятных погодных воздействиях.

Предлагаем также купить фильтр с байонетным соединением противоаэрозольного, противогазового и комбинированного типа и другие аксессуары для защиты органов дыхания.

Причины травматизма и травмоопасные факторы при производстве работ в сфере водоснабжения и водоотведения

Причины травматизма и травмоопасные факторы при производстве работ в сфере водоснабжения и водоотведения

1. Главная
2. Статьи
3. Причины травматизма и травмоопасные факторы при производстве работ в сфере водоснабжения и водоотведения

УДК:
331.45
DOI:10.33920/pro-4-2205-05

Стасева Е.В. канд. техн. наук, доцент, Донской государственный технический университет 344000, г. Ростов-на-Дону, ул. Площадь Гагарина, д. 1, E-mail: [email protected]

Пушенко С. Л. профессор, заведующий кафедрой производственной безопасности, Донской государственный технический университет 344000, г. Ростов-на-Дону, ул. Площадь Гагарина, д. 1, Е-mail: [email protected]

Насонова С.Ю. студентка магистратуры, Донской государственный технический университет 344000, г. Ростов-на-Дону, ул. Площадь Гагарина, д. 1, E-mail: [email protected]

Теньгаева А.Н. студентка магистратуры, Донской государственный технический университет 344000, г. Ростов-на-Дону, ул. Площадь Гагарина, д. 1, E-mail: [email protected]

Ключевые слова:
трaвмирoваниe, опасность, динамика травматизма, производственный риск

В статье анализируются характер работы и безопасность работников, занятых в сфере водоснабжения и водоотведения. Также рассмотрена статистика травматизма и травмоопасные факторы с целью определения основных причин возникновения для разработки мероприятий по их предупреждению.

Литература:

1. https://rostov. dk.ru/wiki/rostovvodokanal.

2. Федеральная служба государственной статистики [Электронный ресурс]. URL: https://rosstat. gov.ru/ (дата обращения: 26.09.2021).

3. Результаты общероссийского мониторинга условий и охраны труда за 2020 год // Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации [Электронный ресурс]. URL: http://eisot. rosmintrud.ru/index. php/ monitoringuslovij-i-okhrany-truda. (дата обращения: 26.09.2021).

4. Квиткина М. В. Анализ состояния условий и охраны труда на предприятиях Ростовской области по видам экономической деятельности / М. В. Квиткина, Е. В. Стасева // Материалы Международной науч.‑практич. конф. «Техносферная безопасность, надежность, качество, энерго- и ресурсосбережение». — Р-н/Д: Донской гос. ун-т, 2016. — Вып. XVIII. — C. 103–111.

5. Филатова С.В. Проблемы травматизма и охраны труда в строительстве / С. В. Филатова // Сборник научных трудов и материалов III Международной научнопрактической конференции с научной школой для молодежи. Актуальные проблемы безопасности жизнедеятельности и экологии. — Тверской государственный технический университет. — 2017. — С. 91–94.

6. Стасева Е.В. Профилактика травматизма на основе комплексной оценки профессиональных рисков строителей / Е. В. Стасева, А. М. Сазонова, И.О. Цыгульский // Труды Ростовского государственного университета путей сообщения. — 2018. — №2. — С. 11–13.

7. Багян А. Г. Исследование влияния человеческого фактора на возникновение случаев травматизма / А. Г. Багян, А. М. Сазонова // Аспекты безопасности жизнедеятельности и медицины: Материалы международной научно-практической конференции, посвященной 110‑й годовщине со дня рождения П. Е. Ладана. — 2018. — С. 115–118.

8. Фомин Е.П. Социально-­гигиенические и медико-демографические аспекты здоровья работающего населения // Здоровье населения и среда обитания. — 2014. — № 10. — С. 22–25.

9. Levanchuk A.V. The risk to the health of the population exposed to the influence of the road-car complex / A. V. Levanchuk, O. I. Kopytenkova // Vestnik of Saint Petersburg University. Medicine. — 2019. — V. 14. — №1. — Р. 69–74.

10. Шилова Е. А. Внедрение процессного подхода к управлению охраной труда и профессиональными рисками / Е.А. Шилова, Л.А. Леванчук, В. В. Рябец // Безопасность жизнедеятельности. — 2020. — № 10 (238). — С. 3–7.

Жилищно-коммунальная отрасль является одной из стратегических отраслей развития российской экономики. Острой проблемой коммунальной сферы является износ и старение трубопроводов. За последние семь лет в России произошли 4452 крупные аварии в системах тепло- и водоснабжения. Большая часть водопроводных сетей требует ремонта или полной замены. В настоящее время начата серьезная работа по реконструкции в сфере водоснабжения и водоотведения.

Производственная деятельность предприятий, осуществляющих водоснабжение и водоотведение городов и населенных пунктов, характеризуется тяжелыми и напряженными условиями труда, а также влиянием вредных производственных факторов на рабочих местах. Такие условия наиболее характерны для работников бригад, которые занимаются как ликвидацией последствий коммунальных аварий на сетях водоснабжения и водоотведения, так и их реконструкцией [1].

Выполнение работ в сложных условиях сопровождается наличием травмоопасности и соответственно профессиональных рисков у работников.

В работе проведен анализ технологии производства работ при прокладке наружного водопровода с целью выявить причины травматизма, травмоопасные ситуации на рабочих местах и определить возможные риски.

Актуальность темы исследования заключается в том, что при неудовлетворительном состоянии условий труда на рабочих местах снижается производительность труда и повышается риск производственного травматизма и профессиональных заболеваний.

Цель проводимого исследования — проанализировать причины травмирования, установить травмоопасные факторы и предложить меры по предупреждению развития опасных ситуаций.

В работе применяется метод статистического анализа данных травматизма. Данные Росстата за 2019 г. по удельному весу работников, занятых во вредных и (или) опасных условиях труда, в различных видах экономической деятельности [2], представлены на диаграмме (рис. 1). Согласно представленным статистическим данным по виду экономической деятельности «водоснабжение и водоотведение»:

Для Цитирования:

Стасева Е.В., Пушенко С.Л., Насонова С.Ю., Теньгаева А.Н., Причины травматизма и травмоопасные факторы при производстве работ в сфере водоснабжения и водоотведения. Охрана труда и техника безопасности на промышленных предприятиях. 2022;5.

Полная версия статьи доступна подписчикам журнала

Для Цитирования:

Стасева Е.В., Пушенко С.Л., Насонова С.Ю., Теньгаева А.Н., Причины травматизма и травмоопасные факторы при производстве работ в сфере водоснабжения и водоотведения. Охрана труда и техника безопасности на промышленных предприятиях. 2022;5.

ФИО

Ваш e-mail

Ваш телефон

Нажимая кнопку «Получить доступ» вы даёте своё согласие обработку своих персональных данных

Ваше имя

Ваша фамилия

Ваш e-mail

Ваш телефон

Придумайте пароль

Пароль еще раз

Запомнить меня

Информируйте меня обо всех новостях и спецпредложениях по почте

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

Логин

Пароль

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Ваш телефон:

Сообщение:

На сайте используется защита от спама reCAPTCHA и применяются
Условия использования
и Конфиденциальность Google

Использовать это устройство?

Одновременно использовать один аккаунт разрешено только с одного устройства.

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

×

Мы перевели вас на Русскую версию сайта

You have been redirected to the Russian version

Мы используем куки

NIMH » Посттравматическое стрессовое расстройство

Обзор

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это расстройство, которое развивается у некоторых людей, переживших шокирующее, пугающее или опасное событие.

Испытывать страх во время и после травмирующей ситуации естественно. Страх запускает множество мгновенных изменений в организме, помогающих защититься от опасности или избежать ее. Эта реакция «бей или беги» является типичной реакцией, направленной на защиту человека от вреда. Почти каждый человек испытывает ряд реакций после травмы, но большинство людей выздоравливают от начальных симптомов естественным путем. Тем, кто продолжает испытывать проблемы, может быть поставлен диагноз посттравматического стрессового расстройства. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут испытывать стресс или страх, даже если им ничего не угрожает.

Признаки и симптомы

Хотя большинство, но не все травмированные люди испытывают кратковременные симптомы, у большинства из них не развивается продолжающееся (хроническое) посттравматическое стрессовое расстройство. Не каждый с посттравматическим стрессовым расстройством пережил опасное событие. Некоторые переживания, такие как внезапная, неожиданная смерть близкого человека, также могут вызвать посттравматическое стрессовое расстройство. Симптомы обычно появляются рано, в течение 3 месяцев после травматического инцидента, но иногда они появляются спустя годы. Симптомы должны длиться более месяца и быть достаточно серьезными, чтобы мешать отношениям или работе, чтобы считаться посттравматическим стрессовым расстройством. Течение болезни различно. Некоторые люди выздоравливают в течение 6 месяцев, в то время как у других симптомы сохраняются намного дольше. У некоторых людей заболевание переходит в хроническую форму.

Врач, имеющий опыт помощи людям с психическими заболеваниями, например психиатр или психолог, может диагностировать посттравматическое стрессовое расстройство.

Чтобы поставить диагноз посттравматического стрессового расстройства, взрослый должен иметь все нижеперечисленное в течение как минимум 1 месяца:

• По крайней мере один повторный симптом
• Хотя бы один симптом избегания
• Не менее двух симптомов возбуждения и реактивности
• По крайней мере два когнитивных симптома и симптома настроения

Симптомы повторного переживания включают:

• Воспоминания — переживание травмы снова и снова, включая физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение или потливость
• Плохие сны
• Пугающие мысли

Повторное появление симптомов может вызвать проблемы в повседневной жизни человека. Симптомы могут начинаться с собственных мыслей и чувств человека. Слова, предметы или ситуации, которые напоминают о событии, также могут вызвать повторное переживание симптомов.

Симптомы избегания включают:

• Держитесь подальше от мест, событий или объектов, которые напоминают о травмирующем опыте
• Избегание мыслей или чувств, связанных с травмирующим событием

Вещи, которые напоминают человеку о травмирующем событии, могут вызвать симптомы избегания. Эти симптомы могут заставить человека изменить свой распорядок дня. Например, после серьезной автомобильной аварии человек, который обычно водит машину, может избегать вождения или езды на автомобиле.

Симптомы возбуждения и реактивности включают:

• Легко испугаться
• Чувство напряжения или «на грани»
• Проблемы со сном
• Вспышки гнева

Симптомы возбуждения обычно постоянны, а не вызываются вещами, напоминающими о травмирующих событиях. Эти симптомы могут вызвать у человека стресс и гнев. Они могут затруднить выполнение повседневных задач, таких как сон, прием пищи или концентрация внимания.

Когнитивные и аффективные симптомы включают:

• Проблемы с запоминанием ключевых моментов травматического события
• Негативные мысли о себе или мире
• Искаженные чувства, такие как вина или вина
• Потеря интереса к приятным занятиям

Когнитивные и аффективные симптомы могут начаться или ухудшиться после травматического события, но не из-за травмы или употребления психоактивных веществ. Эти симптомы могут заставить человека чувствовать себя отчужденным или отчужденным от друзей или членов семьи.

Вполне естественно иметь некоторые из этих симптомов в течение нескольких недель после опасного события. Когда симптомы длятся более месяца, серьезно влияют на способность функционировать и не связаны с употреблением психоактивных веществ, медицинским заболеванием или чем-то еще, кроме самого события, это может быть посттравматическое стрессовое расстройство. Некоторые люди с посттравматическим стрессовым расстройством не проявляют никаких симптомов в течение недель или месяцев. ПТСР часто сопровождается депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами или одним или несколькими другими тревожными расстройствами.

Дети реагируют иначе, чем взрослые?

Дети и подростки могут иметь экстремальные реакции на травму, но некоторые из их симптомов могут отличаться от таковых у взрослых. Симптомы, которые иногда наблюдаются у очень маленьких детей (младше 6 лет), могут включать:

• Недержание мочи после того, как они научились пользоваться туалетом
• Забывает, как говорить или не может говорить
• Разыгрывание страшного события во время игры
• Быть необычно навязчивым с родителем или другим взрослым

У детей старшего возраста и подростков чаще проявляются симптомы, сходные с симптомами, наблюдаемыми у взрослых. У них также может развиться деструктивное, неуважительное или деструктивное поведение. Дети старшего возраста и подростки могут испытывать чувство вины за то, что не предотвратили травмы или смерть. У них также могут быть мысли о мести.

Факторы риска

ПТСР может развиться у любого человека в любом возрасте. Сюда входят ветераны войны, дети и люди, которые пережили физическое или сексуальное насилие, жестокое обращение, несчастный случай, стихийное бедствие или другие серьезные события. По данным Национального центра посттравматического стресса, около 7 или 8 из каждых 100 человек в какой-то момент своей жизни испытывают посттравматическое стрессовое расстройство. Женщины более склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства, чем мужчины, и гены могут сделать некоторых людей более склонными к развитию посттравматического стрессового расстройства, чем других.

Не каждый с посттравматическим стрессовым расстройством пережил опасное событие. У некоторых людей посттравматическое стрессовое расстройство развивается после того, как друг или член семьи столкнулся с опасностью или причинил вред. Внезапная, неожиданная смерть близкого человека также может привести к посттравматическому стрессу.

Почему у одних людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство, а у других нет?

Важно помнить, что не у всех, кто переживает опасные события, развивается посттравматическое стрессовое расстройство. На самом деле, у большинства людей расстройство не развивается.

Многие факторы влияют на то, разовьется ли у человека посттравматическое стрессовое расстройство. Некоторые примеры перечислены ниже. Факторы риска повышают вероятность развития посттравматического стрессового расстройства. Другие факторы, называемые факторами устойчивости , могут помочь снизить риск расстройства.

Некоторые факторы, повышающие риск посттравматического стрессового расстройства, включают:

• Переживание опасных событий и травм
• Получение травмы
• Видеть, как другому человеку больно, или видеть мертвое тело
• Детская травма
• Чувство ужаса, беспомощности или крайнего страха
• Незначительная или отсутствующая социальная поддержка после события
• Преодоление дополнительного стресса после события, такого как потеря близкого человека, боль и травма, потеря работы или дома
• Наличие в анамнезе психических заболеваний или злоупотребления психоактивными веществами

Некоторые факторы, которые могут способствовать восстановлению после травмы , включают:

• Обращение за поддержкой к другим людям, таким как друзья и семья
• Поиск группы поддержки после травмирующего события
• Научиться радоваться собственным действиям перед лицом опасности
• Наличие позитивной стратегии выживания или способ пережить плохое событие и извлечь из него уроки
• Способность действовать и эффективно реагировать, несмотря на чувство страха

Исследователи изучают важность этих и других факторов риска и устойчивости, включая генетику и нейробиологию. Благодаря дополнительным исследованиям когда-нибудь можно будет предсказать, у кого может развиться посттравматическое стрессовое расстройство, и предотвратить его.

Лечение и терапия

Основными методами лечения людей с посттравматическим стрессовым расстройством являются медикаментозное лечение, психотерапия («разговорная» терапия) или и то, и другое. Все люди разные, и посттравматическое стрессовое расстройство влияет на людей по-разному, поэтому лечение, которое работает для одного человека, может не работать для другого. Для любого человека с посттравматическим стрессовым расстройством важно, чтобы его лечил психиатр, имеющий опыт работы с посттравматическим стрессовым расстройством. Некоторым людям с посттравматическим стрессовым расстройством, возможно, придется попробовать разные методы лечения, чтобы найти то, что работает для их симптомов.

Если человек с посттравматическим стрессовым расстройством переживает непрекращающуюся травму, например, отношения, связанные с насилием, необходимо решить обе проблемы. Другие текущие проблемы могут включать паническое расстройство, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные настроения.

Лекарства

Наиболее изученным типом лекарств для лечения посттравматического стрессового расстройства являются антидепрессанты, которые могут помочь контролировать симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как грусть, беспокойство, гнев и внутреннее онемение. Другие лекарства могут быть полезны для лечения определенных симптомов посттравматического стрессового расстройства, таких как проблемы со сном и ночные кошмары.

Врачи и пациенты могут работать вместе, чтобы найти лучшее лекарство или комбинацию лекарств, а также правильную дозу. Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, чтобы получить последнюю информацию о руководствах по лечению пациентов, предупреждениях или недавно одобренных лекарствах.

Психотерапия

Психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») включает в себя беседу со специалистом в области психического здоровья для лечения психического заболевания. Психотерапия может проходить один на один или в группе. Терапия беседой при посттравматическом стрессовом расстройстве обычно длится от 6 до 12 недель, но может длиться и дольше. Исследования показывают, что поддержка семьи и друзей может быть важной частью выздоровления.

Многие виды психотерапии могут помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством. Некоторые типы нацелены непосредственно на симптомы посттравматического стрессового расстройства. Другие методы лечения сосредоточены на социальных, семейных или связанных с работой проблемах. Врач или терапевт может комбинировать различные методы лечения в зависимости от потребностей каждого человека.

Эффективная психотерапия, как правило, делает акцент на нескольких ключевых компонентах, включая информирование о симптомах, обучение навыкам, помогающим идентифицировать триггеры симптомов, и навыки управления симптомами. Одна полезная форма терапии называется когнитивно-поведенческой терапией или КПТ. ТОС может включать:

• Экспозиционная терапия. Это помогает людям противостоять своему страху и контролировать его. Это постепенно подвергает их травме, которую они пережили безопасным способом. Он использует воображение, письмо или посещение места, где произошло событие. Терапевт использует эти инструменты, чтобы помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством справиться со своими чувствами.
• Когнитивная реструктуризация. Это помогает людям разобраться в плохих воспоминаниях. Иногда люди вспоминают событие не так, как оно произошло. Они могут чувствовать вину или стыд за то, в чем они не виноваты. Терапевт помогает людям с посттравматическим стрессовым расстройством реалистично взглянуть на то, что произошло.

Существуют и другие виды лечения, которые также могут помочь. Людям с посттравматическим стрессовым расстройством следует обсудить все варианты лечения с терапевтом. Лечение должно вооружить людей навыками управления своими симптомами и помочь им участвовать в деятельности, которая им нравилась до развития посттравматического стрессового расстройства.

Как разговорная терапия помогает людям преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство
Разговорная терапия учит людей полезным способам реагирования на пугающие события, которые вызывают симптомы посттравматического стрессового расстройства. Основываясь на этой общей цели, различные виды терапии могут:

• Расскажите о травме и ее последствиях
• Используйте навыки релаксации и контроля над гневом
• Дайте советы по улучшению сна, диеты и физических упражнений
• Помогите людям определить и справиться с чувством вины, стыда и другими чувствами, связанными с событием
• Сосредоточьтесь на том, чтобы изменить реакцию людей на симптомы посттравматического стрессового расстройства. Например, терапия помогает людям столкнуться с напоминаниями о травме.

Помимо лечения: как я могу помочь себе?

Может быть очень трудно сделать первый шаг, чтобы помочь себе. Важно понимать, что, хотя это может занять некоторое время, при лечении вы можете поправиться. Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, спросите своего семейного врача. Вы также можете посетить страницу «Помощь при психических заболеваниях» NIMH или выполнить поиск в Интернете по запросу «поставщики психиатрических услуг», «социальные службы», «горячие линии» или «врачи» для получения телефонных номеров и адресов. Врач отделения неотложной помощи также может оказать временную помощь и подскажет, где и как можно получить дальнейшую помощь.

Чтобы помочь себе во время лечения:

• Поговорите со своим врачом о вариантах лечения
• Занимайтесь легкой физической активностью или упражнениями, чтобы уменьшить стресс
• Ставьте перед собой реалистичные цели
• Разбивайте большие задачи на маленькие, расставляйте приоритеты и делайте то, что можете, как можете
• Старайтесь проводить время с другими людьми и доверьтесь надежному другу или родственнику. Расскажите другим о вещах, которые могут вызвать симптомы.
• Ожидайте, что ваши симптомы улучшатся постепенно, а не сразу
• Определять и искать утешительные ситуации, места и людей

Забота о себе и других особенно важна, когда большое количество людей подвергается травмирующим событиям (например, стихийным бедствиям, несчастным случаям и насильственным действиям).

Следующие шаги в исследовании посттравматического стресса

За последнее десятилетие прогресс в исследованиях психических и биологических основ посттравматического стресса заставил ученых сосредоточиться на лучшем понимании основных причин, по которым люди испытывают различные реакции на травму.

• Исследователи, финансируемые NIMH, изучают пациентов с травмами в отделениях неотложной помощи, чтобы лучше понять изменения, которые происходят у людей, симптомы которых улучшаются естественным образом.
• Другое исследование изучает, как воспоминания о страхе зависят от обучения, изменений в теле или даже сна.
• Также проводятся исследования по предотвращению развития посттравматического стрессового расстройства вскоре после травмы.
• В другом исследовании делается попытка определить, какие факторы определяют, будет ли человек с посттравматическим стрессовым расстройством хорошо реагировать на тот или иной тип вмешательства, с целью разработки более персонализированных, эффективных и действенных методов лечения.
• Поскольку исследования генов и технологии визуализации мозга продолжают совершенствоваться, ученые с большей вероятностью смогут точно определить, когда и где в мозгу начинается посттравматическое стрессовое расстройство. Это понимание может затем привести к более целенаправленным методам лечения, отвечающим потребностям каждого человека, или даже предотвратить расстройство до того, как оно причинит вред.

Присоединиться к исследованию

Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Цель клинических испытаний — определить, работают ли новые тесты или методы лечения и являются ли они безопасными. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основная цель клинического испытания — получить новые научные знания, чтобы в будущем можно было лучше помочь другим.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Сегодня у нас есть новые и лучшие варианты лечения благодаря тому, что клинические испытания открыли много лет назад. Станьте частью медицинских открытий завтрашнего дня. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам.

Чтобы узнать больше или найти исследование, посетите:

• Веб-страница клинических испытаний NIMH: информация об участии в клинических испытаниях
• Clinicaltrials.gov: текущие исследования посттравматического стресса: список клинических испытаний, финансируемых Национальным институтом здравоохранения (NIH), которые проводятся по всей стране

Узнать больше

Бесплатные брошюры и общие ресурсы

• Помощь детям и подросткам справиться с травмирующими событиями: В этом информационном бюллетене представлена ​​информация о том, как дети и подростки реагируют на травмирующие события, и что семья, друзья и доверенные взрослые могут сделать, чтобы помочь. Также доступен на испанском языке.
• Посттравматическое стрессовое расстройство: В этой брошюре содержится информация о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), в том числе о том, что это такое, у кого развивается посттравматическое стрессовое расстройство, симптомы, варианты лечения и как найти помощь для себя или кого-либо, у кого может быть посттравматическое стрессовое расстройство. . Также доступен на испанском языке.
• Совместно используемые ресурсы по посттравматическому стрессу: Помогите повысить осведомленность о посттравматическом стрессовом расстройстве и просветительскую работу в вашем сообществе. Используйте эти цифровые ресурсы, включая графику и сообщения, для распространения информации о посттравматическом стрессовом расстройстве.

Мультимедиа

• Исследователь, финансируемый NIMH, обсуждает посттравматическое стрессовое расстройство: Узнайте о признаках, симптомах, диагностике, лечении и последних исследованиях посттравматического стрессового расстройства.

Федеральные ресурсы

• Национальный центр посттравматического стресса: Этот веб-сайт, входящий в состав Министерства по делам ветеранов США, содержит информацию для всех, кто интересуется посттравматическим стрессом (включая ветеранов, родственников и друзей), а также для профессиональных исследователей и поставщиков медицинских услуг. Сайт также предлагает видео и информацию об онлайн-приложении под названием PTSD Coach.
• Руководство для врачей по лекарствам от посттравматического стрессового расстройства: Этот материал был разработан для исследователей, медицинских работников и помощников Департаментом по делам ветеранов США.
• ПТСР (MedlinePlus – также на испанском языке)

Исследования и статистика

• Журнальные статьи: Ссылки и рефераты из MEDLINE/PubMed (Национальная медицинская библиотека).
• Статистика посттравматического стресса: На этой веб-странице представлена ​​информация о доступных в настоящее время статистических данных о распространенности посттравматического стрессового расстройства среди взрослых и подростков в США

Последнее рассмотрение: май 2022 г.

Если не указано иное, информация и публикации NIMH являются общественным достоянием и доступны для бесплатного использования. Цитирование NIMH приветствуется. Дополнительную информацию см. на странице со ссылкой на информацию и публикации NIMH .

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — Симптомы и причины

Обзор

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние психического здоровья, вызванное ужасающим событием — переживанием или свидетелем этого. Симптомы могут включать воспоминания, ночные кошмары и сильную тревогу, а также неконтролируемые мысли о событии.

Большинство людей, переживших травматические события, могут испытывать временные трудности приспосабливаться и справляться с ними, но со временем и при хорошем уходе за собой они обычно поправляются. Если симптомы ухудшаются, длятся месяцы или даже годы и мешают вашей повседневной деятельности, у вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство.

Получение эффективного лечения после появления симптомов посттравматического стрессового расстройства может иметь решающее значение для уменьшения симптомов и улучшения функции.

Товары и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья Mayo Clinic, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Mayo Clinic Health Letter — Digital Edition

Симптомы

Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут проявиться в течение одного месяца после травматического события, но иногда симптомы могут не проявляться в течение нескольких лет после события. Эти симптомы вызывают серьезные проблемы в социальных или рабочих ситуациях и в отношениях. Они также могут мешать вам выполнять свои обычные повседневные задачи.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства обычно подразделяются на четыре типа: навязчивые воспоминания, избегание, негативные изменения мышления и настроения, а также изменения физических и эмоциональных реакций. Симптомы могут меняться со временем или варьироваться от человека к человеку.

Навязчивые воспоминания

Симптомы навязчивых воспоминаний могут включать:

• Повторяющиеся нежелательные неприятные воспоминания о травмирующем событии
• Переживание травматического события так, как если бы оно происходило снова (воспоминания)
• Расстраивающие сны или кошмары о травмирующем событии
• Тяжелый эмоциональный стресс или физическая реакция на что-то, что напоминает вам о травмирующем событии

Избегание

Симптомы избегания могут включать:

• Попытки избежать мыслей или разговоров о травмирующем событии
• Избегание мест, действий или людей, которые напоминают вам о травмирующем событии

Негативные изменения мышления и настроения

Симптомы негативных изменений мышления и настроения могут включать:

• Негативные мысли о себе, других людях или мире
• Безнадежность о будущем
• Проблемы с памятью, в том числе неспособность вспомнить важные аспекты травматического события
• Трудности в поддержании близких отношений
• Чувство оторванности от семьи и друзей
• Отсутствие интереса к занятиям, которыми вы когда-то наслаждались
• Трудно переживать положительные эмоции
• Эмоциональное оцепенение

Изменения физических и эмоциональных реакций

Симптомы изменений физических и эмоциональных реакций (также называемые симптомами возбуждения) могут включать:

• Легко вздрагивать или пугаться
• Всегда на страже опасности
• Саморазрушающее поведение, такое как чрезмерное употребление алкоголя или слишком быстрая езда
• Проблемы со сном
• Проблемы с концентрацией внимания
• Раздражительность, вспышки гнева или агрессивное поведение
• Непреодолимое чувство вины или стыда

Для детей в возрасте 6 лет и младше признаки и симптомы могут также включать:

• Воспроизведение травматического события или аспектов травматического события посредством игры
• Пугающие сны, которые могут включать или не включать аспекты травматического события

Интенсивность симптомов

Интенсивность симптомов посттравматического стрессового расстройства может меняться с течением времени. У вас может быть больше симптомов посттравматического стресса, когда вы испытываете стресс в целом или когда вы сталкиваетесь с напоминаниями о том, через что вы прошли. Например, вы можете услышать, как машина выстрелила, и заново пережить боевые действия. Или вы можете увидеть в новостях репортаж о сексуальном насилии и почувствовать себя подавленным воспоминаниями о собственном насилии.

Когда обратиться к врачу

Если вас беспокоят мысли и чувства по поводу травмирующего события в течение более месяца, если они тяжелые, или если вы чувствуете, что вам трудно вернуть контроль над своей жизнью, поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья. Своевременное лечение поможет предотвратить ухудшение симптомов посттравматического стрессового расстройства.

Если у вас есть суицидальные мысли

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью к одному или нескольким из этих ресурсов:

• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-то из вашей религиозной общины.
• Свяжитесь с горячей линией для самоубийц. В США позвоните или отправьте текстовое сообщение 988, чтобы связаться с 988 Suicide & Crisis Lifeline, доступной 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Или воспользуйтесь чатом Lifeline. Услуги бесплатные и конфиденциальные.
• Запишитесь на прием к врачу или специалисту в области психического здоровья.

Когда обращаться за неотложной помощью

Если вы думаете, что можете причинить себе вред или попытаться покончить жизнь самоубийством, немедленно позвоните по телефону 911 или в местный номер службы экстренной помощи.

Если вы знаете кого-то, кто находится в опасности попытки самоубийства или совершил попытку самоубийства, убедитесь, что кто-то остается с этим человеком, чтобы обеспечить его или ее безопасность. Немедленно позвоните по номеру 911 или местному номеру службы экстренной помощи. Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Записаться на прием

Из клиники Майо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Причины

У вас может развиться посттравматическое стрессовое расстройство, когда вы переживаете, видите или узнаете о событии, связанном с реальной или угрожающей смертью, серьезной травмой или сексуальным насилием.

Врачи не знают, почему у некоторых людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Как и большинство проблем с психическим здоровьем, посттравматическое стрессовое расстройство, вероятно, вызвано сложным сочетанием:

• Стрессовых переживаний, включая количество и тяжесть травм, которые вы пережили в своей жизни
• Унаследованные риски для психического здоровья, такие как семейная история тревоги и депрессии
• Унаследованные черты вашей личности — часто называемые вашим темпераментом
• То, как ваш мозг регулирует химические вещества и гормоны, вырабатываемые организмом в ответ на стресс

Факторы риска

Люди всех возрастов могут страдать посттравматическим стрессовым расстройством. Однако некоторые факторы могут повысить вероятность развития посттравматического стрессового расстройства после травматического события, например:

• Переживание сильной или длительной травмы
• Пережитые ранее в жизни другие травмы, такие как жестокое обращение в детстве
• Наличие работы, которая увеличивает риск воздействия травмирующих событий, например, военнослужащие и лица, оказывающие первую помощь
• Наличие других проблем с психическим здоровьем, таких как тревога или депрессия
• Проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, такими как чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков
• Отсутствие хорошей системы поддержки семьи и друзей
• Наличие у кровных родственников проблем с психическим здоровьем, включая тревогу или депрессию

Виды травматических событий

К наиболее частым событиям, ведущим к развитию ПТСР, относятся:

• Боевое воздействие
• Физическое насилие в детстве
• Сексуальное насилие
• Физическое нападение
• Угрожают оружием
• Авария

Многие другие травмирующие события также могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству, например, пожар, стихийное бедствие, ограбление, ограбление, авиакатастрофа, пытки, похищение людей, опасный для жизни медицинский диагноз, теракт и другие экстремальные или опасные для жизни события.

Осложнения

Посттравматическое стрессовое расстройство может разрушить всю вашу жизнь — работу, отношения, здоровье и удовольствие от повседневной деятельности.

Наличие посттравматического стрессового расстройства может также увеличить риск других проблем с психическим здоровьем, таких как:

• Депрессия и тревога
• Проблемы с употреблением наркотиков или алкоголя
• Расстройства пищевого поведения
• Суицидальные мысли и действия

Профилактика

Пережив травмирующее событие, у многих людей сначала появляются симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как неспособность перестать думать о том, что произошло. Страх, тревога, гнев, депрессия, чувство вины — все это обычные реакции на травму. Однако у большинства людей, подвергшихся травме, не развивается длительное посттравматическое стрессовое расстройство.

Своевременная помощь и поддержка могут предотвратить ухудшение нормальной реакции на стресс и развитие посттравматического стрессового расстройства.