Содержание
XIII. Требования по охране труда при работах на высоте с применением грузоподъемных механизмов и устройств, средств малой механизации
XIII. Требования по охране труда при работах на высоте
с применением грузоподъемных механизмов и устройств, средств
малой механизации
194. Выполнение работ с люлек строительных подъемников (вышки) и фасадных подъемников в соответствии с осмотром рабочего места осуществляется с использованием удерживающих или страховочных систем.
195. Рабочие места грузоподъемных механизмов, расположенные выше 5 м, должны обеспечиваться средствами эвакуации с высоты (средствами самоспасения), предусмотренными приложением N 10 к Правилам.
196. Места установки грузоподъемных механизмов и режимы их работы должны соответствовать ППР на высоте или технологической карте.
197. На платформе или клети подъемника, предназначенного или разрешенного для подъема людей, на видном месте должно быть указано максимальное количество человек, поднимаемых одновременно.
198. Груз (каждая часть груза) в процессе подъема, перемещения, опускания должен иметь надежную строповку или опору, исключающую возможность падения груза (части груза).
199. Масса груза, подлежащего подъему, должна быть определена до начала его подъема.
200. Для грузов, у которых имеются петли, цапфы, рымы, разрабатываются схемы их строповки. Для грузов, не имеющих таких устройств, разрабатываются способы строповки, которые должны быть указаны в технологических картах или в ППР на высоте. Схемы строповки наиболее часто встречающихся грузов вывешиваются на рабочих местах.
201. Строповка поднимаемого груза за выступы, штурвалы, штуцера и другие устройства, не рассчитанные для его подъема, не допускается.
202. Длинномерные грузы (балки, колонны) при подъеме и спуске должны направляться с использованием канатных, тросовых оттяжек.
203. При приеме или отправлении груза с лестничных и других площадок работы организуются так и площадки оборудуются таким образом, чтобы исключалась необходимость работникам наклоняться наружу за ограждения площадок.
204. При подъеме грузов в местах с регулярным движением транспортных средств устанавливаются ограждения и оборудуется объездной путь или принимаются меры для остановки движения транспортных средств при подъеме единичных грузов.
205. Из зоны работ по подъему и перемещению грузов должны быть удалены лица, не имеющие прямого отношения к производимым работам.
206. В зоне перемещения грузов все проемы должны быть закрыты или ограждены и должны быть вывешены предупреждающие знаки безопасности.
207. Опускать грузы разрешается на предварительно подготовленное место с исключением их падения, опрокидывания или сползания. Для удобства извлечения стропов из-под груза на месте его установки необходимо уложить прочные подкладки.
208. Опускать грузы на перекрытия, опоры и площадки без предварительной проверки прочности несущих конструкций не допускается.
209. Не допускается при работе грузоподъемными механизмами:
а) оставлять груз в подвешенном состоянии;
б) поднимать, опускать, перемещать людей не предназначенными для этих целей грузоподъемными механизмами;
в) производить подъем, перемещение грузов при недостаточной освещенности;
г) подтаскивать груз при наклонном положении грузовых канатов;
д) поднимать груз, масса которого превышает грузоподъемность механизма, поднимать примерзший или защемленный груз, груз неизвестной массы;
е) оттягивать груз во время его подъема, перемещения или опускания, а также выравнивать его положение собственной массой;
ж) освобождать с помощью грузоподъемного механизма защемленные грузом стропы, канаты, цепи;
з) работать с неисправными или выведенными из строя приборами безопасности и тормозной системы.
210. В случае неисправности механизма, когда нельзя опустить груз, место под подвешенным грузом ограждается и вывешиваются плакаты «Опасная зона», «Проход закрыт».
211. Перед подъемом груз необходимо приподнять на высоту не более 200 — 300 мм для проверки правильности строповки, равномерности натяжения стропов, устойчивости грузоподъемного механизма и надежности действия тормоза, и только после этого груз следует поднимать на требуемую высоту. Для исправления строповки груз должен быть опущен.
212. Подъем груза необходимо производить плавно, без рывков и раскачивания, не допуская его задевания за окружающие предметы, не допуская закручивания стропов.
213. При работе с лебедками с ручным рычажным приводом не допускается:
а) находиться в плоскости качания рычага и под поднимаемым грузом;
б) применять удлиненный (против штатного) рычаг;
в) переводить рычаг из одного крайнего положения в другое рывками.
214. При работе перемещаемый груз должен надежно крепиться к крюку. Движение рукоятки обратного хода должно быть плавным, без рывков и заеданий; тяговый механизм и канат должны находиться на одной прямой.
215. Место установки, способ крепления лебедок, а также расположение блоков должны быть указаны в ППР на высоте.
216. Место установки лебедки необходимо выбирать исходя из следующих требований:
а) лебедка должна находиться вне зоны производства работ по подъему и перемещению груза;
б) место установки лебедки должно обеспечивать обзор зоны работы и визуальное наблюдение за поднимаемым (перемещаемым) грузом;
в) должно быть обеспечено надежное закрепление лебедки, крепление и правильное направление намотки каната на барабан лебедки;
г) канат, идущий к лебедке, не должен пересекать дорог и проходов для людей.
217. При установке лебедки в здании лебедка должна быть закреплена за колонну здания, за железобетонный или металлический ригель его перекрытия и другие элементы стены стальным канатом. При этом диаметр и число ветвей каната должны быть рассчитаны по грузоподъемности лебедки с коэффициентом запаса прочности не менее 6. Крепление должно производиться за раму лебедки, приваривать раму не допускается.
218. При установке лебедки на земле ее необходимо крепить за якорь или через упор с противовесом. Устойчивость лебедки должна проверяться расчетом.
219. Лебедки, устанавливаемые на земле и применяемые для перемещения подъемных подмостей, загружаются балластом весом, превышающим тяговое усилие лебедки не менее чем в два раза. Балласт закрепляется на раме лебедки. Количество витков каната на барабане лебедки при нижнем положении груза должно быть не менее двух.
220. Приваривать ручные рычажные лебедки к площадкам для обслуживания оборудования, крепить их к трубопроводам и их подвескам не допускается.
221. Лебедки, при осмотре которых обнаружены дефекты, к работе не допускаются.
Не допускается работа лебедок:
а) при ненадежном закреплении лебедки на рабочем месте;
б) при неисправности тормозов;
в) при неисправности привода;
г) при отсутствии ограждения привода;
д) при ненадежном закреплении каната на барабане или неправильной его навивке на барабан.
222. Не допускаются ручное управление лебедкой без рукавиц, ремонт или подтяжка крепежных деталей во время работы лебедки.
223. Канаты в местах присоединения их к люльке и барабану лебедки должны быть прочно закреплены. Движение канатов при подъеме и опускании люлек должно быть свободным. Трение канатов о выступающие конструкции не допускается.
224. Количество работников, обслуживающих лебедки с ручным приводом, рассчитывается исходя из конкретных условий работы и расчетного усилия, прилагаемого к рукоятке лебедки (из расчета усилия, прилагаемого к рукоятке лебедки одним работником в 120 Н (12 кгс) и до 200 Н (20 кгс) при кратковременном приложении).
225. Лебедки с электрическим приводом, предназначенные для подъема людей, оснащаются колодочным тормозом, автоматически действующим при отключении электродвигателя. Коэффициент запаса торможения должен быть не менее 2.
226. Применение фрикционных и кулачковых муфт, а также фрикционной и ременной передач для связи вала электродвигателя с валом барабана у лебедок, предназначенных для подъема людей, не допускается.
227. Пусковые аппараты должны быть снабжены ключ-марками, либо запираться в ящик для исключения несанкционированного управления лицами, не допущенными к управлению ПС с пола.
Пусковые аппараты ручного управления талями должны подвешиваться на стальном тросе такой длины, чтобы можно было управлять механизмом, находясь на безопасном расстоянии от поднимаемого груза. При расположении аппарата управления ниже 0,5 м от пола его следует подвешивать на крючок, укрепленный на тросе на высоте 1 — 1,5 м от пола.
Пусковые аппараты должны быть снабжены ключ-марками, либо запираться в ящик для исключения несанкционированного управления лицами, не допущенными к управлению ПС с пола.
228. Техническое освидетельствование талей проводится нагрузками и в сроки, которые указаны в документации. Рекомендуемый образец журнала учета и осмотра такелажных средств, механизмов и приспособлений предусмотрен приложением N 7 к Правилам.
229. Подтаскивание груза крючком или оттяжка поднимаемого груза электрическими талями не допускается. Отклонение грузового каната от вертикали при подъеме груза допускается не более чем на 5°.
230. При сборке полиспастов и при подъеме груза необходимо следить за тем, чтобы подвижные и неподвижные обоймы были параллельны друг другу. Косое положение одного блока относительно другого может привести к соскальзыванию каната с блока.
231. Рекомендуемые узлы и полиспасты, используемые при транспортировке грузов, предусмотрены приложением N 15 к Правилам.
232. Тяговый (сбегающий) конец каната должен быть направлен к лебедке так, чтобы он не вызывал перекоса блока полиспаста.
233. Отводные блоки рекомендуется применять разъемной конструкции, позволяющей запасовывать канат в блок в любом месте по его длине. Располагать отводные блоки необходимо так, чтобы проходящий через них тяговый конец каната не имел косого набегания на блок полиспаста.
234. Применять при оснастке полиспастов блоки разной грузоподъемности не допускается.
235. При подборе блока по грузоподъемности необходимо проверять соответствие размеров ручья ролика диаметру каната. Диаметр ручья ролика должен быть больше диаметра каната на 1 — 3 мм.
236. При подвешивании верхних неподвижных блоков полиспастов необходимо избегать бокового опирания обоймы верхнего блока на ригель или балку. Перекос роликов верхнего блока по отношению к канату не допускается.
237. При оснастке полиспастов должны соблюдаться следующие требования:
а) при четном числе ниток полиспаста конец каната следует крепить к неподвижному блоку;
б) при нечетном числе ниток полиспаста конец каната следует крепить к подвижному блоку.
238. Технические освидетельствования блоков и полиспастов проводятся нагрузками, указанными в документации изготовителя.
239. Работать с канатами без СИЗ рук не допускается.
240. Стальные канаты, которыми оснащены грузоподъемные механизмы, проходят технические освидетельствования, включая испытания под нагрузкой, совместно с этими механизмами.
241. Канаты и стропы подлежат осмотру до и после использования, а также проведению обслуживания и периодических проверок в соответствии с эксплуатационной документацией (инструкцией).
242. Требования безопасности к цепям:
а) коэффициент запаса прочности сварных и штампованных грузовых цепей и цепей для стропов должен быть не меньше указанного в документации изготовителя;
б) сращивание цепей допускается путем электро- или кузнечно-горновой сварки новых вставленных звеньев или с помощью специальных соединительных звеньев; после сращивания цепь осматривается и испытывается нагрузкой в соответствии с документацией.
Подъем грузов на высоту
- Главная
- Услуги
- Подъем грузов на высоту
Современные методы подъема позволяют доставить груз любого веса и габаритов почти на любую высоту.
Произвести данную процедуру по фасаду дома можно следующими способами:
- При помощи лебедки, установленной на крыше – в данном случае необходимо прочное кровельное покрытие, способное выдержать массу поднимаемого предмета; подъем груза лебедкой невозможен при отсутствии доступа к крыше дома или при наличии покатой крыши
- Подъем груза краном – главным недостатком данного метода является то, что в некоторых дворах машина просто не может подъехать дому на нужное расстояние
- Методом промышленного альпинизма
Выбор способа подъема зависит от ряда условий, но, как правило, наименее затратным по времени и стоимости является подъем груза на высоту промышленными альпинистами через окна домов и квартир или на крышу. В данном случае масса предмета обычно не превышает 100 кг, высота подъема – до 18 этажей.
Зачастую необходимость профессионально поднять груз возникает, когда есть некоторые препятствия – маленький лифт в доме, конструкции или деревья в непосредственной близости от здания, узкие лестничные пролеты.
Пошаговая схема подъема груза снаружи здания
|
|
Стоимость услуг
Окончательная стоимость работ по подъему грузов методом промышленного альпинизма специалистами АльпПромАльянс рассчитывается индивидуально для каждого объекта.
Факторы, влияющие на формирование цены:
- Объем и сложность необходимых работ
- Условия и сроки подъема нужных предметов
- Высота доставки груза
- Зона под рабочим зданием – ограды, автомобили, пешеходы
- Необходимость использования специализированных громоздких машин
Приблизительные расценки на услугу подъема грузов методом промышленного альпинизма размещены в соответствующем разделе.
Консультация по услугам
Оставьте заявку на сайте и менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы.
Схема работы с АльпПромАльянс
Сотрудничество с компанией АльпПромАльянс происходит по следующей схеме:
|
|
Выезд представителя компании и заказчика на объект, определение уровня сложности и объема предстоящих подъемных работ |
|
|
Составление сметы, согласование сроков |
|
|
Подъем грузов на крышу здания или в оконный проем |
Преимущества сотрудничества с АльпПромАльянс
|
Солидный опыт наших альпинистов в подъеме разногабаритных предметов на любые высоты |
|
Наличие всего необходимого оборудования для проведения качественного подъема с сохранением целостности груза |
|
Своевременное и оперативное выполнения заказов любой сложности |
|
Бесплатные консультации по всем нюансам предстоящих работ |
|
Индивидуальный менеджер для каждого заказчика – берет на себя все организационные вопросы |
|
Доступные цены на весь спектр предлагаемых услуг, гибкая система скидок для постоянных и крупных клиентов |
Консультация по услугам
Оставьте заявку на сайте и менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы.
Подъем тяжелых предметов QUICKGuide — Summit Orthopedics
Подъем на дому и на работе
Знайте точки риска и свои пределы. Неудобные формы и размеры, поднятие тяжестей и поднятие тяжестей приводят к более высокой частоте травм. Не уверены в весе? Сначала попробуйте толкнуть его на землю, чтобы оценить его вес. Лучше попросить о помощи или использовать тележку, когда это выходит за пределы того, что вы можете безопасно поднять.
Полезные советы
- Правильно ли упаковано? Сбалансированный груз обеспечивает более безопасный подъем. Когда что-то меняется, легче потерять хватку, и коробка упадет.
- Не торопитесь. Спешка не дает достаточно времени, чтобы оценить подъем и использовать хорошую форму. Медленный, плавный подъем защищает мышцы от напряжения.
- Приблизиться. Дотягиваться и поднимать — не лучшая комбинация. Держите центр тяжести близко к объекту, который вы поднимаете.
Когда вы несете предмет, держите его как можно ближе к центру вашего тела.
- Осанка решает все. Поставьте ноги на ширине плеч, согните колени, чтобы распределить груз, согните живот и поднимите ноги.
- Где схитрить с осанкой. Если вы поднимаете легкий предмет, вам не нужна та же техника подъема, что и для предметов среднего веса и тяжелых предметов. Держитесь за что-то крепкое для поддержки, слегка согните одно колено, наклонитесь и позвольте другой ноге немного приподняться.
- Сохраните изюминку для танцпола. Подъемы и скручивания часто приводят к травмам и увеличению нагрузки на спину. Ваше решение: направьте пальцы ног и поверните тело как единое целое, а не поворачивайтесь в талии.
- Задний ремень не спасет. Не доказано, что задние ремни могут защитить вас от травм.
Как безопасно поднимать
Подъем на высоту талии/колена
- Начните с того, что встаньте рядом с объектом, который нужно поднять, поставив ноги на ширину плеч.
Согнитесь в коленях и бедрах, а не в позвоночнике.
- Держите объект близко к телу, используя мышцы ног, чтобы встать, поднимая объект.
- Подойдите к поверхности, на которую вы хотите установить предмет, и положите его. Убедитесь, что вы не скручиваете позвоночник, а поворачиваете ступни так, чтобы ступни были направлены вперед, туда, где вы хотите установить предмет.
- Переместите объект на полке в нужное место.
Подъем над головой
- Начните с того, что встаньте рядом с предметом, который вам нужно поднять, поставив ноги на ширине плеч. Согнитесь в коленях и бедрах, а не в позвоночнике.
- Возьмите объект за основание и держите его близко к телу. Используйте мышцы ног, чтобы встать, поднимая предмет.
- Подойдите и направьте ноги на поверхность, на которую вы хотите поставить предмет, чтобы избежать искривления позвоночника. Используйте руки, чтобы подтолкнуть объект вверх.
Положите предмет вниз, убедившись, что вы не вытягиваете позвоночник. Используйте стремянку, если вы не можете поднять предмет, не вытягивая позвоночник.
- Переместите объект на полке в нужное место.
Нажмите здесь, чтобы просмотреть наше руководство по уходу за позвоночником, где вы найдете еще больше полезных советов >>
Поделитесь этим с
См. также…
-
Оздоровление позвоночника с помощью упражнений
Упражнения — одна из лучших профилактических мер, которые мы можем предпринять для поддержания хорошего здоровья. Как правило, физические упражнения увеличивают физическую силу и продлевают жизнь. Конкретные упражнения также могут помочь при многих видах боли в позвоночнике.
-
Пошаговый план восстановления после травмы
Неприятно получать травмы, но понимание того, чего ожидать в процессе восстановления, может помочь.
Мы проведем вас через этапы от травмы до полного выздоровления.
-
Опасна ли ваша обувь для здоровья ног?
Стиль вашей обуви может быть вреден для ваших ног. У нас есть список модных стилей обуви и не очень модного вреда, который они могут нанести ногам.
7 Правильные методы подъема тяжелых предметов
Существует множество причин, по которым вам следует практиковать правильные методы подъема. Правильная техника не только прорабатывает соответствующие группы мышц, которые вы стремитесь укрепить, но также снижает риск как краткосрочных, так и долгосрочных травм спины. Если вы поднимаете тяжести, занимаетесь силовыми тренировками или переносите тяжелые предметы на работу, ваша форма чрезвычайно важна для вашего общего состояния здоровья. Плохая, неправильная форма при подъеме может вызвать растяжение мышц, слезы, серьезные проблемы со спиной, боли в суставах и многое другое. Эти травмы могут занять недели или даже месяцы, чтобы зажить должным образом. Одной из основных причин болей в пояснице являются растяжения связок и деформации нижней части спины. Это объясняет наиболее острую боль в спине, которую люди испытывают в своей жизни. Растяжения и растяжения часто вызваны перерастяжением или разрывом связок, которые часто возникают из-за неправильного подъема предмета или чего-то слишком тяжелого. Практика правильной техники во время упражнений с тяжестями приводит к лучшим результатам, предотвращает травмы и позволяет вашим мышцам работать усерднее, чтобы увеличить общую силу. Мы составили список советов и приемов, о которых следует помнить, когда в следующий раз вы будете поднимать тяжелый предмет:
Прежде чем поднимать тяжелый предмет, убедитесь, что у вас есть широкая опора. Всегда следите за тем, чтобы ваши ноги были на ширине плеч, одна нога была немного впереди другой. Это обеспечит хороший, правильный баланс во время подъема тяжестей. Мы называем это стойкой каратэ.
Когда вы будете готовы поднять предмет, просто присядьте на корточки как можно ближе к предмету, согнув бедра и колени, вытянув ягодицы. Если объект очень тяжелый, вы можете поставить одно колено на пол, а другое колено согнуть перед собой под прямым углом.
Когда вы начнете подниматься вверх, сохраняйте правильную осанку. Для этого смотрите прямо перед собой, держите спину прямо, грудь выпятите, а плечи расправьте. Плохая осанка может привести не только к болям в спине, но и к мигреням, снижению уровня энергии и даже проблемам с сердцем. Эта форма поможет держать верхнюю часть спины прямо, в то же время слегка прогибаясь в нижней части спины. Если вы считаете, что у вас плохая осанка, попробуйте ежедневно носить корсет для осанки, чтобы тренировать мышцы плеч, спины и живота, чтобы сидеть прямо.
Медленно поднимите предмет, выпрямляя бедра и колени (но не спину). Вытяните ноги и выдохните, когда поднимаетесь. Не скручивайте свое тело и не наклоняйтесь вперед, когда поднимаете тяжелый предмет.
Держите тяжелый предмет как можно ближе к телу, на уровне пупка. (В зоне мощности) Никогда не поднимайте тяжелые предметы выше плеч или с вытянутыми в стороны руками.
Используйте ноги (не тело), чтобы менять направление, делая медленные маленькие шаги. Ведите бедрами, меняя направление. Во время движения держите плечи на одной линии с бедрами.
Осторожно положите тяжелый предмет, приседая только коленями и бедрами.
Сочетание этих методов с нашей спиной для подъема тяжестей позволит выполнять самые безопасные и эффективные подъемы тяжестей. Этот уникальный подъемный задний ремень способствует правильной технике подъема и предотвращает повреждения, связанные с неправильным подъемом. Этот задний пояс делает это, сжимая нижнюю часть спины во время подъема тяжестей. Компрессия обеспечивает большую стабильность в области живота и нижней части спины. Это увеличение стабильности позволит вашей нижней части спины нести больший вес и предотвратит травмы в этой области. Ищете другие корсеты для спины, которые помогут поддержать нижнюю, среднюю или верхнюю часть спины? Ознакомьтесь с нашим широким выбором опор!
Как отмечалось в шаге 5, во избежание травм всегда следует поднимать вес в зоне мощности. Зона силы для подъема тяжестей находится близко к телу, между серединой бедра и серединой груди. Эта зона идеальна для поднятия тяжестей, потому что именно здесь руки и спина могут поднять больше всего с наименьшими усилиями. Зона мощности, также известная как «зона комфорта», сводит к минимуму чрезмерный вылет и обеспечивает нейтральное положение во время подъема тяжестей. Подъем в силовой зоне снижает риск получения травмы, а также позволяет выполнять подъем более эффективно и безболезненно.
Вот краткий справочник, в котором перечислены что можно и чего нельзя делать при подъеме тяжелых предметов. Распечатайте его и держите под рукой, когда в следующий раз будете поднимать тяжести!
Статьи по теме
Противоречие по поводу хирургии пролапса?
Поскольку каждая пятая женщина страдает от пролапса тазовых органов, очень жаль, что мы не.
Добавить комментарий