В чем измеряется пульсации: Метрологические аспекты измерений уровня пульсаций в источниках питания постоянного тока

Метрологические аспекты измерений уровня пульсаций в источниках питания постоянного тока

4 марта 2019

подписаться

подписаться

Константин Бондин,

генеральный директор

ООО «Профигрупп»

[email protected]

Андрей Зуйков,

инженер-метролог

Сергей Липатов,

инженер-конструктор

Каждое техническое средство обладает уникальными параметрами. В ходе практической деятельности выработаны методы по контролю и подтверждению данных параметров: испытания, проверки, калибровки, поверки. Созданы системы качества, программы постановки на производство и прочие регламенты, управляющие процессом выпуска продукции с требуемыми характеристиками.

На данный момент в отношении типовых агрегатов выпускаемых технических средств существуют стандартные методы контроля (измерений) их параметров, зафиксированные в ГОСТах и конструкторской документации, а также имеющие достаточную степень детализации и актуализируемые по мере необходимости в связи с появлением новых измерительных технологий и средств измерений.

Мы, производители такого типового технического средства, как источник питания (ИП) постоянного тока, были полностью уверены, что все методики измерений контролируемых параметров стандартизованы и апробированы тысячью пользователей и практически совершенны в методологическом плане. Но практическая деятельность заставила нас усомниться в данном утверждении.

Своеобразной темной лошадкой источников питания стал такой параметр, как пульсации электрического тока — достаточно распространённая техническая характеристика, активно применяемая при нормировании параметров источников питания. Методология его контроля проста как в техническом плане, так и в практической реализации.

Определение пульсаций выходного тока проводят методом косвенных измерений, определяя падение напряжения на нагрузке микровольтметром переменного напряжения В3-57 (рис. 1).

Рис. 1. Измерительная схема контроля пульсаций

В большинстве методик поверки определение погрешности прибора выполняется при максимальном выходном токе и напряжении, равном 90% от конечного значения диапазона измерений.

Определение пульсаций проводят в следующем порядке:

1. К выходу поверяемого прибора подключают катушку электрического сопротивления Р310, Р321 (в зависимости от выходного тока источника).
2. К потенциальным зажимам катушки подключают микровольтметр В3-57.
3. Органами управления поверяемого прибора устанавливают выходное напряжение, соответствующее 90% от конечного значения диапазона измерений.
4. Для получения максимального значения выходного тока и 90%-о уровня выходного напряжения с помощью нагрузки устанавливают требуемое значение сопротивления.
5. Измеряют пульсации напряжения, фиксируя показания микровольтметром В3-57.
6. За результат измерения принимают значение, рассчитанное по формуле:

ИП считается прошедшим поверку по данному пункту, если значение пульсации выходного тока в режиме стабилизации тока не превышает 5 мА среднеквадратического значения.

Однако реализация описанного метода различными пользователями при, казалось бы, широких допусках продемонстрировала огромный разброс данного параметра, зачастую превышая пределы допусков в десятки раз.

Несложное исследование данного метода измерения дало интересные результаты. Применение при контроле пульсаций двух номиналов катушек сопротивлений Р310: 0,01 Ом и 0,001 Ом показало тысячекратное изменение уровня пульсаций при использовании одного и того же режима работы ИП, хотя по закону Ома значения измеряемого переменного напряжения должны были отличаться не более чем в 10 раз. Опыты при применении катушки Р323 номиналом 0,0001 Ом подтвердили эту тенденцию и показали полную несостоятельность предложенного метода измерений.

Было замечено значительное уменьшение уровня пульсаций при применении скрутки измерительных проводов, что натолкнуло нас на мысль исследовать вопрос электромагнитной составляющей природы этого явления (рис. 2).

Рис. 2. Измерительный кабель В3-57. Применение скрутки измерительных проводов значительно влияет на результат измерений пульсаций

Нормированные уровни индустриальных помех, допускаемые для современной техники, определяются множеством ГОСТов в зависимости от специфики устройства. Общая методика определения данного уровня помех регламентирует контроль параметров на уровнях единиц мкВ на расстоянии 3 и 10 м от испытуемого изделия. Однако на практике средства измерений находятся в непосредственной близости друг от друга, и уровни фактических помех, воздействующих на измерительные цепи средств измерений, никем не контролируются и должным образом не учитываются.

Применительно к нашему случаю мы провели практическое исследование уровня помех, регистрируемых измерительной схемой при контроле пульсаций (В3-57), и пересчитали в величину уровня пульсаций. Полученные результаты объяснили разброс показаний, наблюдаемый при контроле пульсаций разными пользователями и лабораториями.

Анализ гостированных методов измерений пульсаций, выполняемых при помощи осциллографа по ГОСТ 18953-73, показал незаконность использования данного метода в настоящее время, но на практике измерение по ГОСТ 18953-73 практически не применяется в утвержденных методиках поверки. Ранее действующий ГОСТ отменен и внедрен международный ГОСТ Р 54364-2011 (IEC 61204:2001) «Низковольтные источники питания постоянного тока. Эксплуатационные характеристики», регламентирующий новые подходы в контроле пульсаций:

• дифференциальный метод измерения;
• метод испытания нагрузочной вилкой.

Практическое применение данных методов вызвало больше вопросов, чем их отмена: при их использовании зафиксировать какие-либо критические уровни пульсаций не удалось. ТаРис. 3. Оснастка для контроля пульсаций по ГОСТ Р 54364-2011 ким образом, создается впечатление, что любой выпускаемый сегодня ИП гарантированно не имеет критических уровней пульсаций (рис. 3).

Рис. 3. Оснастка для контроля пульсаций по ГОСТ Р 54364-2011

Метод испытания нагрузочной вилкой (рис. 4) показал свою низкую чувствительность, начинающуюся на уровне 3 мА. При этом метод определяется чувствительностью токового пробника (токовых клещей) при контролируемом уровне пульсаций по току в диапазоне 2–5 мА.

Рис. 4. Метод испытания нагрузочной вилкой

Анализ методик измерений других производителей, в том числе иностранного производства, поражает многообразием применяемых способов. В зависимости от технического исполнения и мощности ИП разнятся и методы контроля данного параметра:

• при помощи осциллографа с закрытым входом;
• включением в измерительную цепь ИП обратной полярности;
• при помощи дифференциальных пробников;
• применением нагрузочных вилок и токовых клещей;
• применением токовых шунтов и электронных нагрузок;
• использованием ферритовых колец в измерительной схеме;
• снятием показаний непосредственно с нагрузочных сопротивлений.

В конечном итоге все указанные методы сводятся к контролю уровня переменного напряжения.

Проведя анализ схемотехнических решений в исполнении источников питания, мы пришли к выводу, что пульсации постоянного тока — это характеристика стабилизатора ИП в режиме стабилизации тока. Пульсации тока выражены безразмерной величиной относительно величины рабочего тока и определяются двумя факторами:

• режимом работы источника питания;
• номиналом постоянного тока, генерируемого ИП.

Анализ составляющих формулы (1) показывает, что величина постоянного и переменного тока напрямую зависит от нагрузки, на которую работает ИП, разного поведения одной и той же нагрузки для постоянного и переменного тока (активной и реактивной составляющей).

При производстве универсальных источников питания нет информации о специфике будущей рабочей нагрузки, и при настройке и регулировке используется нагрузка, имеющая в большей части активную составляющую. Логично выглядит идея, что и при проведении контрольных операций с источником питания следует применять аналогичную нагрузку, имеющую в большей степени активную составляющую.

Анализ методов контроля пульсаций показывает активное применение электронных нагрузок. Функционал данных устройств, безусловно, удобен для воспроизведения необходимых режимов работы ИП. Но для контроля параметров пульсаций ИП критичным параметром становятся собственные пульсации и стабильность работы электронных нагрузок, которые в должном объеме никто не исследовал. Поэтому применение в методиках контроля пульсаций данных устройств, по нашему мнению, неприемлемо. В процессе производства ИП для контроля технических параметров нами было разработано устройство, максимально учитывающее специфику измерительной задачи, — реостат электронно-управляемый (РЭУ), технические характеристики которого приведены в таблице.

В основу конструкторского решения реализации РЭУ легли реальные сопротивления, серийно выпускаемые отечественной промышленностью. Подбор номиналов и нагрузочной способности данных резисторов определяется режимом работы источника в контролируемой точке. Избыток тепла, выделяемого на нагрузке, отводится из корпуса РЭУ при помощи принудительной вентиляции.

Запас по мощности на нагрузочных сопротивлениях, низкие требования к точности задания номинала сопротивления и система внутреннего мониторинга измерений — система защиты позволяет использовать измерительные точки других режимов работы РЭУ для более тщательного исследования поведения управляющей системы источника питания и корректности функционирования во всем диапазоне работы, исключая возможность повреждения РЭУ.

Фактически при поверке (проверке, калибровке) ИП необходимо проверить (изучить):

• поведение управляющей системы источника питания;
• корректность функционирования во всем диапазоне работы.

Для успешного выполнения этих задач РЭУ обладает следующими особенностями:

• нагрузочные сопротивления имеют запас по мощности;
• система внутреннего мониторинга измерений — система защиты позволяет безболезненно использовать измерительные нагрузочные номиналы соседних режимов работы РЭУ.

Плата коммутации выполнена на мощных транзисторах, исключающих процесс искрообразования и значительные потери на самом элементе. Конструкция плат выполнена с максимальным экранированием от генерирования собственных наводок на внешние проводники и улавливания внешних.

Конструктивно корпус РЭУ (рис. 5) выбран в исполнении, максимально исключающем прохождение внешних наводок внутрь корпуса. Разделение узлов и расположение их внутри корпуса минимизирует возможное взаимное влияние и распространение внутри корпуса потенциальных наводок. Измерительная часть дополнительно экранирована. Контрольный шунт выполнен из манганинового сплава, что в долгосрочной перспективе гарантирует стабильные характеристики его номинала.

Рис. 5. Реостат электронно-управляемый РЭУ-03

Внутренние источники питания, необходимые для работы цифровой части РЭУ, выполнены в индивидуальных модулях и отделены экранами от самих нагрузочных сопротивлений и измерительной части схемы.

Все эти конструкторские решения позволили нам минимизировать величины вероятных наводок до уровня десятых милливольт и миллиампер. Дальнейшая работа по уменьшению собственных наводок не представляется целесообразной, так как нормированные уровни контролируемых пульсаций составляют единицы милливольт (миллиампер).

Презентация данной нагрузки на выставках и общение с представителями заинтересованных организаций показали актуальность нашей разработки для практикующих метрологов и подсказали пути дальнейшей модернизации РЭУ, по окончании которой устройство можно будет использовать как для работы на переменном напряжении, так и для калибровки трансформаторов тока.

Таблица. Основные технические данные и характеристики РЭУ-03

Наименование параметра	Значение параметра
Питание прибора	От сети 220 В, 50 Гц
Напряжение на нагрузке: – низковольтный вход – высоковольтный вход	0–75 В 0–300 В
Максимально допустимое напряжение на низковольтном входе	85 В
Максимально допустимое напряжение на высоковольтном входе	400 В
Допускаемый ток в нагрузке	0,001–20 А
Диапазон нагрузки	0,09–3000 Ом
Допускаемое отклонение от номинального значения сопротивления нагрузки	8%
8 Уровень собственных пульсаций РЭУ в диапазоне рабочих режимов: – по напряжению, не более – по току, не более	0,3 мВ 0,3 мА
Допускаемая мощность рассеивания в нагрузке	0–490 Вт
Потребляемая мощность РЭУ	не более 25 В·А
Время установления рабочего режима, не более	1 мин
Масса, не более	18 кг

Пульсация светового потока

Как снизить нагрузку на мозг в четыре раза и при этом повысить эффективность труда, а также о других неочевидных эффектах пульсации светового потока, читайте в нашем экспертном материале.

1
Эффект мерцания

Пульсация светового потока = эффект мерцания.

Снижение пульсаций — важная составляющая в борьбе за качество искусственного света. В последнее время заметным трендом на рынке LED-освещения становится стремление к нулевым значениям коэффициента пульсации.

Попробуем разобраться, так ли это важно на самом деле.

2
Согласно регламенту

Пульсация светового потока — одна из основных характеристик источников искусственного освещения, которая отражает частоту мерцания и качество света в целом.

Характеризуется этот эффект — коэффициентом пульсации (K_п).

Коэффициент пульсации —  относительная величина, и измеряется она в процентах от разности максимального и минимального значений освещенности в люксах, приведенная к усредненному значению освещенности за период.

В России коэффициент пульсации светильников регламентируется СНиП 23-05-95, ГОСТ 17677-82 и СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.

 

Ограничения, действующие в России:

1. Пульсации освещенности частотой до 300 Гц на рабочих местах не должны превышать 20%.

2. В местах временного пребывания (коридоры, лестницы, переходы и т.п.) уровень пульсации не нормируется.

3. Пульсации освещенности частотой свыше 300 Гц не нормируются.

В странах Европы и США подобных норм не существует.

3
Парадоксально, но факт

Физика работы LED такова, что включение диода возможно только при определенном значении силы тока и его направлении. Для подключения светодиодных светильников в цепях переменного напряжения (бытовой сети) и управления их яркостью мы вынуждены применять специальные пускорегулирующие устройства — LED-драйверы и диммеры.

Колебания тока на выходе таких устройств порождают колебания светового потока LED, поэтому применение пускорегулирующей аппаратуры в системах освещения и создают подобный специфический эффект.

Обычная лампа накаливания также подвержена подобному воздействию со стороны питающей сети. Однако она более инертна по своим характеристикам, поэтому мерцания частотой в 50 Гц фактически отсутствуют.

Как ни парадоксально, но пульсация света — следствие технического прогресса в области светотехники.

Как же влияет пульсация света на человека?

4
Сигнальные огни

В большинстве случаев человеческий глаз не фиксирует пульсацию источника искусственного света. Существует определенный порог восприятия, связанный с особенностями нашего зрения и частотой самих пульсаций.

Многократными исследованиями доказано, что критическая частота пульсаций для человека — 300 Гц, при достижении этого значения мозг перестает их считывать.

При частоте до 120 Гц мы на подсознательном уровне ощущаем пульсацию как некий сигнал и пытаемся его обработать. Считается, что человек воспринимает до четырех частот мерцаний от различных источников света, что в значительной степени способствует перегрузке его «центрального вычислителя» — головного мозга.

Можно выделить два вида негативных влияний пульсации светового потока на человека: краткосрочные и долгосрочные, см. таблицу 1.

При продолжительной зрительной работе выраженные пульсации освещения действительно вредны, так как мешают движению взгляда. Дело в том, что взгляд человека перемещается скачкообразно — саккадами. И хотя пульсации на частотах 120 Гц и более сознанием не воспринимаются, провалы освещенности в короткий миг перескока мешают глазам «зацепиться» за новую точку.

Наиболее полное обобщение современных данных о влиянии пульсаций искусственного освещения на здоровье человека сделано авторитетной международной ассоциацией специалистов в области техники IEEE. Ознакомиться с документом можно здесь.

5
Опасно или прекрасно?

Опасное последствие пульсации света — стробоскопический эффект на промышленных объектах, где присутствуют быстро движущиеся открытые механизмы и детали машин. Частота их вращения может совпасть с частотой мерцания света, и тогда возникнет иллюзия, что механизм неподвижен. Это зачастую является причиной серьезных травм и аварий.

Мерцание источника света также может быть зафиксировано при фото- и видеосъемке на коротких выдержках. Данный эффект может испортить репутацию ресторана или магазина при съемке на телефон, что довольно частое явление с учетом популярности социальных сетей. В профессиональных помещениях для съемки, например, фото- и видео- студиях, пульсации света и вовсе способны расстроить весь процесс.

С другой стороны, мерцание — незаменимый прием в создании праздничной атмосферы. Например, самые распространенные девайсы в танцевальных клубах — лазерные и диодные стробоскопы. Кратковременный световой эффект повышает настроение и является абсолютно безвредным для посетителей.

6
Новая норма

Пульсации светового потока — параметр качества освещения, который напрямую влияет на физиологическое и эмоциональное состояние человека.

Для правильного подбора светодиодного оборудования необходимо обращать внимание на коэффициент пульсаций источника питания, от которого и зависит частота мерцаний света. Производители указывают эту характеристику в технической документации или по запросу клиента.

Высокий уровень технологии производства пускорегулирующей аппаратуры сегодня позволяет без труда обеспечить коэффициент пульсаций не более 5%. Это новая норма. Такое значение позволяет использовать световое оборудование в любых помещениях без вреда для комфорта и здоровья человека.

Импульсная информация | Гора Синай

Частота сердечных сокращений; Сердцебиение

Пульс — это количество ударов сердца в минуту.

Сонные артерии несут насыщенную кислородом кровь от сердца к мозгу. Пульс на сонных артериях можно прощупать с обеих сторон передней части шеи чуть ниже угла челюсти. Это ритмичное биение вызвано тем, что различные объемы крови выталкиваются из сердца к конечностям.

Чтобы измерить пульс на шее, поместите указательный и средний пальцы чуть сбоку от кадыка, в области мягкой впадины. Этот пульс ощущается в общей сонной артерии.

Как измерить пульс. 1. Поместите кончики указательного и среднего пальцев на внутреннюю сторону запястья ниже основания большого пальца. 2. Слегка нажмите. Вы почувствуете пульсацию крови под пальцами. 3. Используйте часы с секундной стрелкой. Считайте удары, которые вы чувствуете в течение 1 минуты. Или посчитайте удары за 30 секунд и умножьте на 2. Это также называется частотой пульса.

Артерии несут насыщенную кислородом кровь от сердца к тканям организма. Вены несут кровь, обедненную кислородом, от тех же тканей обратно к сердцу. Артерии — это сосуды с пульсом, ритмичным толчком крови в сердце, за которым следует повторное наполнение камеры сердца. Чтобы определить частоту сердечных сокращений, нужно подсчитать количество ударов в точке пульса, например, на внутренней стороне запястья, в течение 10 секунд и умножить это число на 6. Это общее количество за минуту.

Как проводится тест

Пульс можно измерить в местах, где артерия проходит близко к коже. Эти области включают:

• Задняя часть коленей
• Пах
• Шея
• Висок
• Верхняя или внутренняя сторона стопы
• Запястье

До измерьте пульс на запястье, приложите указательный и средний палец на нижней стороне противоположного запястья, ниже основания большого пальца. Нажимайте плоскими пальцами, пока не почувствуете пульс.

Чтобы измерить пульс на шее, поместите указательный и средний пальцы чуть сбоку от кадыка, в мягкую вогнутую область. Аккуратно нажимайте, пока не обнаружите пульс.

Примечание. Прежде чем измерять пульс на шее, сядьте или лягте. Артерии шеи у некоторых людей чувствительны к давлению. Результатом может стать обморок или замедление сердцебиения. Также не измеряйте пульс на обеих сторонах шеи одновременно. Это может замедлить приток крови к голове и привести к обмороку.

Как только вы найдете пульс, посчитайте удары в течение 1 полной минуты. Или посчитайте удары за 30 секунд и умножьте на 2. Это даст количество ударов в минуту.

Как подготовиться к тесту

Чтобы определить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, вы должны отдыхать не менее 10 минут. Измеряйте частоту сердечных сокращений во время тренировки.

Как будет проходить тест

Пальцы слегка надавливают.

Зачем проводится тест

Измерение пульса дает важную информацию о вашем здоровье. Любое отклонение от нормальной частоты сердечных сокращений может указывать на проблемы со здоровьем. Учащенный пульс может сигнализировать об инфекции или обезвоживании. В экстренных ситуациях частота пульса может помочь определить, работает ли сердце человека.

Измерение пульса имеет и другие применения. Во время или сразу после тренировки частота пульса дает информацию о вашем уровне физической подготовки и состоянии здоровья.

Нормальные результаты

для отдыха частота сердечных сокращений:

• новорожденных от 0 до 1 месяца: от 70 до 190 ударов в минуту
• младенцев от 1 до 11 месяцев: от 80 до 160 ударов в минуту
• дети от 1 до 2 лет: от 80 до 130 ударов в минуту
• Дети от 3 до 4 лет: от 80 до 120 ударов в минуту
• Дети от 5 до 6 лет: от 75 до 115 ударов в минуту
• Дети от 7 до 9 лет: от 70 до 110 ударов в минуту
• Дети 10 лет и старше и взрослые (в том числе пожилые): от 60 до 100 ударов в минуту
• Хорошо тренированные спортсмены: от 40 до 60 ударов в минуту

Что означают аномальные результаты

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя, которая постоянно высока (тахикардия), может означать проблему. Поговорите об этом со своим врачом. Также обсудите частоту сердечных сокращений в покое, которая ниже нормальных значений (брадикардия).

Ваш врач также должен проверить пульс, который очень твердый (скачивающийся пульс) и длится более нескольких минут. Нерегулярный пульс также может указывать на проблему.

Пульс, который трудно определить, может означать закупорку артерии. Эти закупорки характерны для людей с диабетом или затвердением артерий из-за высокого уровня холестерина. Ваш врач может заказать тест, известный как допплеровское исследование, для проверки закупорки.

Бернштейн Д. Анамнез и физикальное обследование при кардиологической оценке. В: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 449.

Шригер Д.Л. Подход к пациенту с аномальными жизненными показателями. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Лекарство Гольдмана-Сесиля. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020:глава 7.

Последнее рассмотрение: 16.01.2021

Рецензировано: Линдой Дж. Ворвик, доктором медицины, клиническим доцентом кафедры семейной медицины Медицинского факультета Университета Вашингтона, Вашингтонский университет, Сиэтл, ВА. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия. Редакционное обновление 09/30/2021.

Как проверить свой пульс

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Когда человек чувствует свой пульс, он чувствует расширение артерии. Проверка пульса — это способ измерения сердцебиения. Лучше всего измерять пульс на запястье или на шее сбоку, где артерии проходят близко к коже.

Пульс является важным показателем частоты сердечных сокращений. Чрезвычайно медленный пульс в сочетании с головокружением может указывать на шок и помогает выявить внутреннее кровотечение.

С другой стороны, слишком частый пульс указывает на высокое кровяное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

С практикой легко измерить собственный пульс и пульс других людей.

Но что такое пульс, почему он важен и как лучше всего найти и измерить пульс? Эта статья дает прямое руководство.

Краткие сведения о проверке пульса

• По мере сокращения сердца артерии расширяются и сужаются. Это пульс.
• Пульс легче всего найти на запястье или шее.
• Здоровый пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин).

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest Измерьте пульс на запястье, чтобы легко контролировать частоту сердечных сокращений.

Артерии проходят близко к поверхности кожи на запястьях и шее, поэтому пульс в этих точках найти особенно легко.

Вот простые шаги, необходимые для измерения пульса на запястье. Это известно как радиальный пульс:

1. Переверните одну руку ладонью вверх.
2. Другой рукой аккуратно поместите кончики двух пальцев в бороздку на предплечье, вниз от сгиба запястья и примерно на дюйм от основания большого пальца.
3. В правильном положении вы должны почувствовать пульсацию своего сердца.

Пульс также можно найти на шее двумя пальцами аналогичным образом. Аккуратно нажмите на мягкую канавку с обеих сторон дыхательного горла.

Это пульс, проходящий через одну из сонных артерий. Это основные артерии, идущие от сердца к голове.

Менее простые места для определения пульса:

• за коленями
• на внутренней стороне локтя, когда рука вытянута
• в паху
• у виска сбоку на голове
• на верхней или внутренней стороне стопы

На видео ниже, представленном медсестрой, объясняется, как измерить пульс:

пульс — расширение артерий. Это расширение вызвано повышением артериального давления, которое давит на эластичные стенки артерий каждый раз, когда сердце бьется.

Эти расширения увеличиваются и уменьшаются в такт сердцу, когда оно перекачивает кровь, а затем останавливается, пока оно снова наполняется. Пульсация ощущается в определенных точках тела, где более крупные артерии проходят ближе к коже.

После того, как пульс будет обнаружен, выполнив описанные выше шаги, замрите и выполните следующие шаги:

1. Используйте часы с секундной стрелкой или посмотрите на часы с секундной стрелкой.
2. В течение минуты или 30 секунд подсчитайте количество ощущаемых ударов.
3. Количество импульсов в минуту является стандартным показателем частоты сердечных сокращений. Это также можно рассчитать, удвоив количество импульсов, ощущаемых в течение 30 секунд.
4. Пульс должен быть от 60 до 100 ударов в минуту.

Сердце должно биться ровно, с регулярными промежутками между сокращениями, поэтому пульс также должен быть ровным.

Как правило, у взрослых частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). В целом, у людей с лучшей физической подготовкой частота сердечных сокращений ниже, чем у людей, которые меньше занимаются спортом. Например, у спортсменов частота сердечных сокращений в состоянии покоя может составлять от 40 до 60 ударов в минуту.

Однако изменение частоты сердечных сокращений в зависимости от движения, активности, физической нагрузки, беспокойства, волнения и страха является нормальным явлением.

Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется не в ритме или с нездоровой скоростью менее 40 ударов в минуту или более 120 ударов в минуту, и это можно почувствовать при измерении пульса, обсудите это с врачом.

Вы также можете почувствовать, что ваше сердце пропустило или «пропустило» один удар или произошло дополнительное сокращение. Дополнительный удар называется эктопическим. Эктопические экстрасистолы очень распространены, обычно безвредны и не требуют лечения.

Если есть опасения по поводу учащенного сердцебиения или эктопических сокращений, обратитесь к врачу.

В больницах используются мониторы, которые могут проверять частоту сердечных сокращений и пульс. Мониторы сердечного ритма доступны для домашнего использования, а также доступны в Интернете.

Если вы пользуетесь домашним монитором, вам следует:

• проконсультироваться с врачом, который прошел валидацию
• измерять артериальное давление в одно и то же время каждый день
• несколько раз измерять и записывать результаты

Клиническая разработка последних лет — это широкий спектр продуктов, доступных в настоящее время на потребительском рынке для персонального мониторинга здоровья.

Многочисленные устройства могут быть подключены к программным приложениям для мобильных телефонов, и существует ряд доступных носимых устройств для мониторинга состояния здоровья, которые объединяют аппаратное и программное обеспечение в одном устройстве.

У Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) есть страница со списком приложений, одобренных регулирующим органом по продуктам медицинского назначения.