Содержание
Шаговое напряжение: определение радиуса, меры защиты
Электрический ток всегда является потенциальной опасностью для жизни человека. Шаговое напряжение – одно из самых опасных явлений в электротехнике, определение которого знать нужно любому электрику.
Определение
Что это такое – шаговое напряжение? Это определенное напряжение, которое возникает между ногами человека, стоящего рядом с заземленным объектом без соприкосновения с ним. Оно равно разности напряжений электричества между объектом и точкой, которая находится на некотором расстоянии от него. Главными факторами, влияющими на него, являются расстояние, удельное сопротивление земли (сетка заземления) и силы тока, протекающего по проводнику.
Фото — Пример шагового вихря напряжения
Опасность шагового напряжения заключается в том, что прикосновения не нужны для поражения током, а после поражения перемещение практически невозможно. За счет того, что земля также имеет определенное удельное напряжение, удар может произойти независимо от действий человека.
Фото — Зависимости размеров шага и напряжения
Причины
Опасное напряжение чаще всего возникает при обрыве электрического локального кабеля, поставляющего электричество к определенному объекту. Опаснее всего в такой момент человеку находиться на болоте, в воде или даже стоять на мокром асфальте, т. к. вода является превосходным проводником электрического тока.
О том, какое напряжение называют шаговым, изучается даже в школах, но, к сожалению, предугадать момент его появления и конкретное поле действия очень сложно. Оно может проявиться из-за перепадов атмосферного давления, возникновения взрыва на электрических подстанциях, при коротком замыкании на проводе в помещении или на улице, и даже от взаимодействия земли с молнией.
Действие
Для того, чтобы предупредить вредное воздействие шагового напряжения, необходимо провести расчет. Он поможет вычислить размер диапазон и его силу.
Фото — Расчет шагового напряжения
Каждый параметр отвечает за определенный показатель, важный при вычислении радиуса.
На данной схеме:
- IЗ – ток короткого замыкания, измеряется в Амперах;
- ρ – удельное сопротивление грунта, Ом*м;
- a – расчетная длина шага, м
- x – расстояние от места повреждения, измеряется в метрах.
Исходя из графика может быть рассчитана зона шагового напряжения и непосредственно его размер:
UШ = (I3 * ρ * a) / 2 π x (x + a). Измеряется в вольтах.
Конечно, точно определить шаговое предельное напряжение и его радиус очень сложно, т. к. нужно рассчитать примерное сопротивление разных слоев почвы и вывести средний показатель, умноженный на определенный коэффициент. Но такая формула поможет провести прикидочные расчеты и вычислить напряжение, диапазон и прочие параметры.
Благодаря этому расчету можно определить не только пошаговое напряжение, но и шаг сетки, что поможет минимизировать вероятность летального исхода. Считается, что воздействие будет минимальным, если сокращать шаги, но это зависит от частоты полос напряжения.
Например, есть схема кривой, которая поможет рассчитать размер шага при аварии.
Фото — Кривая расчета ширины шага
Для того чтобы получить такой график на местности, необходимо измерить вольтаж на разных расстояниях от провода, а после свести данные в одну схему. Обратите внимание на отрезок ОН, на чертеже указано, что его можно разбить на несколько участков, которые по размеру будут соответствовать среднему шагу человека. В таком случае, Вы сможете вывести рабочего из зоны опасности. Если просчитать места образования опасных линий, то при шагах ступни будут находиться в участках разности потенциалов. Также график наглядно демонстрирует, что чем ближе объект (см. человек), находится к эпицентру аварии (оборванному проводу), тем меньшими становятся отрезки и выше напряжение.
Учитывая это, формула будет иметь такой вид:
Uш = Uв — Uг = Uз*B
В данном случае, коэффициент напряжения между человеческими ступнями, также именуемый как коэффициент напряжения шага равняется 1 (по умолчанию).
Этот показатель зависит от расстояния до аварии. Например, чем ближе источник напряжения – тем выше коэффициент между ступнями.
На графике 2 демонстрируется, как именно изменяются данные при движении тела в зоне опасности. Особенно высоко влияние тока в грозу или на мокром асфальте. В подобных случаях без специальной экипировки запрещается приближаться к эпицентру ближе, чем на десять метров.
При этом нужно учитывать сторонние факторы, влияющие на проводимость человеческого тела и сопротивление между ступнями. Так, если рабочий в момент падения провода будет в мокрой одежде, обуви или просто вспотеет, то для смертельного удара будет достаточно даже нескольких десятков Вольт, в отличие от значащихся в технике безопасности 220.
Со временем может произойти самостоятельное выравнивание электрического тока, если будет отключен источник. В такой случае, вся энергия просто уйдет в землю, не требуя дополнительных процессов.
Видео: расчет шагового напряжения
youtube.com/embed/mdcSk6e-9Qo?feature=player_embedded» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Действия при аварийной ситуации
Пройдя понятие о шаговом напряжении, становится понятно, что для осуществления каких-либо спасательных операций, понадобятся специальные меры защиты. Это костюм, выполненный из неприводимого материала и определенные знания оказания первой помощи.
Поражение начинается с нижних частей ног, в зависимости от напряжения, ощущения могут быть разными:
- Покалывание, зуд;
- Спазмы;
- Резкая боль;
- Паралич.
Правила выхода из опасной ситуации гласят, что если помощи нет, то нужно стараться выбраться из зоны действия тока. Электробезопасность рекомендует уменьшать размер шагов, например, двигаться прыжками на одной ноге, размером менее 40 см. Способы зависят от конкретной ситуации.
Фото — памятка БЖД по спасению человека в зоне шагового напряжения
Когда вошли в безопасный участок, сразу нужно определить возможные симптомы поражения шаговым напряжением:
- Дрожь и онемение конечностей;
- Бессвязность речи;
- Головокружения, потеря сознания, тошнота;
- Боль в мышцах;
- Любые виды нарушения дыхания, начиная от першения в горле и заканчивая спазмами;
- Фибрилляция.
В сводах БЖД сказано, что в 80 % случаев самостоятельный выход из зоны, где действует шаговое напряжение, практически не имеет последствий. Но у 20 % освобождение из ловушки может оставить след на всю жизнь в виде проблем с сердцем или легкими.
3. Опасности, связанные с воздействием электрического тока, статического электричества, а также с воздействием термических рисков электрической дуги \ КонсультантПлюс
Документ не вступил в силу. Подробнее см. Справку
|
3. Опасности, связанные с воздействием электрического тока, статического электричества, а также с воздействием термических рисков электрической дуги |
||||||||
|
3.1 |
Электрический ток |
3.1.1 |
Удар током и другие травмы, полученные в результате контакта с токоведущими частями, которые находятся под напряжением до 1000 В |
Средства индивидуальной защиты рук диэлектрические |
Перчатки до 1000 В |
2 пары на 2 года |
||
|
Средства индивидуальной защиты головы от поражения электрическим током |
Каска защитная Электроизоляция 440 В или 1000 В |
1 на 2 года |
||||||
|
Обувь специальная диэлектрическая резиновая или из полимерных материалов |
Галоши Боты |
дежурные |
Коврик диэлектрический |
дежурный |
||||
|
3. |
Травмы при контакте с токоведущими частями, которые находятся под напряжением выше 1000 В |
Средства индивидуальной защиты рук диэлектрические |
Перчатки свыше 1000 В |
2 пары на 2 года |
||||
|
Средства индивидуальной защиты головы от поражения электрическим током |
Каска защитная Электроизоляция 1000 В |
1 на 2 года |
||||||
|
Обувь специальная диэлектрическая резиновая или из полимерных материалов |
Галоши Боты |
дежурные |
Коврик диэлектрический |
дежурный |
||||
|
3.2 |
Шаговое напряжение |
3.2.1 |
Воздействие электрического тока на работника, вследствие его прохождения через ткани и органы |
Обувь специальная диэлектрическая резиновая или из полимерных материалов |
Галоши Боты |
дежурные |
||
|
3. |
Искры, возникающие вследствие накопления статического электричества, в том числе при работе во взрывопожарноопасной среде |
3.3.1 |
Возникновение ожога вследствие поджигания взрывопожарноопасной среды |
Одежда специальная для защиты от воздействия статического электричества |
Костюм |
1 шт. |
Комбинезон |
1 шт. |
|
Средства индивидуальной защиты рук для защиты от воздействия статического электричества |
Перчатки |
12 пар |
||||||
|
Обувь специальная для защиты от статического электричества |
Ботинки Полуботинки Сапоги Полусапоги |
1 пара |
||||||
|
Браслет антиэлектростатический Кольцо антиэлектростатическое |
2 шт. |
|||||||
|
3.4 |
Наведенное напряжение в отключенной электрической цепи (электромагнитное воздействие параллельной воздушной электрической линии или электричества, циркулирующего в контактной сети) |
3.4.1 |
Поражение током от наведенного напряжения |
Комплект для защиты от воздействия электрических полей промышленной частоты и поражения электрическим током наведенного напряжения |
1 комп. на 2 года |
|||
|
Перчатки экранирующие электропроводящие |
1 пара |
|||||||
|
3.5 |
Энергия, выделяемая при возникновении электрической дуги |
3.5.1 |
Ожоги кожных покровов работника, вследствие термического воздействия электрической дуги |
Одежда специальная для защиты от термических рисков электрической дуги |
Костюм |
1 шт. |
||
|
По уровням защиты |
||||||||
|
Куртка-накидка |
1 шт. на 2 года |
|||||||
|
Куртка-рубашка |
1 шт. |
|||||||
|
Комбинезон |
1 на 2 года |
|||||||
|
Плащ |
1 на 3 года |
|||||||
|
Жилет повышенной видимости 2 класса защиты из огнестойких материалов |
1 шт. |
|||||||
|
Белье специальное хлопчатобумажное |
Футболка Кальсоны/панталоны |
2 компл. |
||||||
|
или |
||||||||
|
Белье специальное термостойкое |
Футболка Кальсоны/панталоны |
2 компл. |
||||||
|
Фуфайка-свитер |
1 шт. |
|||||||
|
Обувь специальная для защиты от термических рисков электрической дуги |
Ботинки Полусапоги Сапоги |
1 пара |
||||||
|
Сапоги резиновые термостойкие |
1 пара |
|||||||
|
Средства индивидуальной защиты головы для защиты от повышенных температур |
Подшлемник термостойкий |
2 шт. |
||||||
|
Средства индивидуальной защиты головы для защиты от повышенных температур и поражения электрическим током |
Каска термостойкая защитная |
1 шт. на 2 года |
||||||
|
Средства индивидуальной защиты лица от термических рисков электрической дуги |
Щиток защитный лицевой с термостойкой окантовкой |
1 шт. на 2 года |
||||||
|
Средства индивидуальной защиты рук термостойкие |
Перчатки термостойкие |
6 пар |
||||||
|
3.6 |
Другие опасности, связанные с воздействием электрического тока, статического электричества, а также с воздействием термических рисков электрической дуги |
В случае идентификации иных опасностей на рабочем месте работник обеспечивается средствами индивидуальной защиты, необходимыми для защиты от идентифицированных опасностей. |
||||||
1.2
3
на 2 года
Номенклатуру, количество и сроки носки определяет работодатель в соответствии с Правилами и на основании нормативно-технической документации изготовителяCCOHS: Стресс на рабочем месте – Общие сведения
Можно ли определить «стресс на рабочем месте»?
Наверх
Мы много слышим о стрессе, но что это такое? По данным Канадской ассоциации психического здоровья:
«Стресс — это реакция на ситуацию, а не реальная ситуация. Обычно мы испытываем стресс, когда думаем, что требования ситуации превышают наши ресурсы, чтобы справиться с этой ситуацией. Например, тот, кто чувствует себя комфортно, выступая на публике, может не беспокоиться о проведении презентации, в то время как тот, кто не уверен в своих навыках, может испытывать сильный стресс по поводу предстоящей презентации. Распространенными источниками стресса могут быть важные жизненные события, такие как переезд или смена работы. Долгосрочные заботы, такие как длительная болезнь или воспитание детей, также могут вызывать стресс.
Источник: «Стресс», Канадская ассоциация психического здоровья, 2018 г.
Даже ежедневные хлопоты, такие как работа с пробками, могут стать источником стресса». Стресс на рабочем месте — это вредные физические и эмоциональные реакции, которые могут возникнуть, когда существует конфликт между рабочими требованиями к сотруднику и степенью контроля, которую сотрудник имеет над выполнением этих требований. В общем, сочетание высоких требований на работе и низкого контроля над ситуацией может привести к стрессу.
Стресс на рабочем месте может иметь множество причин или возникать в результате одного единственного события. Это может повлиять как на работников, так и на работодателей. Обычно считается, что некоторый стресс — это нормально (иногда его называют «вызовом» или «позитивным стрессом»), но когда стресс возникает в таких количествах, с которыми вы не можете справиться, могут возникнуть как психические, так и физические изменения.
Я слышал, что стресс может быть как хорошим, так и плохим.
Это правда?
Наверх
Стресс – это реакция организма на реальную или воображаемую угрозу. Сегодня большинство наших проблем не может быть решено реакцией «бей или беги». Мы должны работать над нашими проблемами и находить конструктивные решения.
Стресс связан с реакцией людей на ситуации, с которыми они сталкиваются. Эти реакции неодинаковы от человека к человеку. Некоторый стресс ожидается и может быть положительной силой в нашей жизни. На самом деле, это часто дает нам энергию и мотивацию для решения наших повседневных задач как дома, так и на рабочем месте. Этот тип реакции на стресс помогает вам «принять вызов» и достичь своих целей, таких как сроки, продажи или производственные цели, или найти новых клиентов. Некоторые люди не считают этот вызов видом стресса, потому что, приняв вызов, мы удовлетворены и счастливы.
Чувство негативного стресса обычно усиливается, когда люди считают, что требования ситуации превышают их способность справиться с ней. Стресс может помешать им быть продуктивными.
В некоторых случаях люди полностью избегают решения проблемы, что может усугубить ситуацию и увеличить стресс для них самих и окружающих.
В условиях сильного стресса некоторым может быть трудно сконцентрироваться, принимать решения и чувствовать себя уверенно. Многие люди испытывают физические ощущения, такие как потливость, учащенное сердцебиение или напряжение мышц.
Стресс также может иметь долгосрочные последствия для физического здоровья. Головные боли и усталость являются общими симптомами стресса. Люди также чаще болеют или испытывают ухудшение своего здоровья.
Что вызывает стресс на рабочем месте?
Наверх
Нет одной причины стресса на рабочем месте. Каждый работник является личностью, и его профессиональная и личная жизнь привносит различные факторы, которые могут влиять на его реакцию на условия на рабочем месте. Тем не менее, на рабочих местах есть факторы, которые, как было показано, влияют на чувство стресса на рабочем месте. Вот некоторые примеры:
| Категории профессиональных стрессоров | Примеры источников стресса |
|---|---|
| Дизайн задач |
|
| Роль в организации |
|
| Развитие карьеры |
|
| Отношения на работе (межличностные) |
|
| Организационная структура/ климат/ стиль управления |
|
| Баланс между работой и личной жизнью |
|
| Условия на рабочем месте/проблемы |
|
д.) 
Чувство несправедливости усиливает воздействие воспринимаемого стресса на здоровье Обновлено и адаптировано из: Мерфи, Л. Р., Управление профессиональным стрессом: текущее состояние и будущее направление. в тенденциях организационного поведения, 1995, Vol. 2, с. 1–14, и Управление по охране труда и технике безопасности Великобритании (HSE) «Управление причинами стресса, связанного с работой: пошаговый подход с использованием стандартов управления», 2007 г.
Может ли стресс негативно повлиять на наше здоровье и безопасность?
Наверх
Да, стресс может влиять на общее состояние здоровья. Наши тела созданы, если хотите, предварительно запрограммированы на набор автоматических реакций, позволяющих справляться со стрессом. Проблема в том, что наши тела одинаково справляются со всеми видами стресса. Переживание стресса в течение длительного периода времени (например, более низкий уровень, но постоянные стрессоры на работе) активирует эту систему, но у нее нет возможности «выключиться».
Общие эффекты стресса на организм включают:
- головная боль
- мышечное напряжение или боль
- боли в груди
- учащенное сердцебиение и артериальное давление
- ослабленная иммунная система
- усталость/бессонница
- проблемы с желудком и пищеварением
- высокий уровень сахара в крови
- повышенный уровень холестерина и жирных кислот в крови для систем производства энергии
Стресс также может влиять на ваше настроение или мышление:
- усиление забывчивости, беспокойства, беспокойства, раздражительности, оборонительного поведения, перепадов настроения, гиперчувствительности, гнева и т. д.
- снижение способности ясно мыслить или сосредоточиться
д. Стресс может способствовать несчастным случаям, потому что люди часто:
- плохо сплю
- самолечение или чрезмерное лечение
- чувствовать себя подавленным
- чувствовать тревогу, нервозность и нервозность
- становятся злыми и безрассудными (часто из-за чувства несправедливости или несправедливости)
Когда люди проявляют такое поведение или находятся в этих эмоциональных состояниях, они с большей вероятностью:
- на мгновение (но опасно) отвлечься
- чувствовать себя замкнутым или изолированным от других
- имеют вспышки и т.д.
- пренебрегать обязанностями
- делать ошибки в суждениях
- подвергают свое тело физическому напряжению, увеличивая вероятность деформации и вывиха
- плохо реагируют на нормальную деятельность, требующую зрительно-моторной координации
Сообщалось, что нелеченный длительный (хронический) стресс связан с такими состояниями здоровья, как:
- тревога
- бессонница
- боль в мышцах
- высокое кровяное давление
- ослабленная иммунная система
- болезнь сердца
- впадина
- ожирение
Что могут сделать работодатели, чтобы справиться со стрессом на рабочем месте?
Наверх
Существует множество стратегий, которые могут помочь контролировать стресс и уменьшить его воздействие на человека или на рабочем месте.
Поскольку причины стресса на рабочем месте сильно различаются, то же самое можно сказать и о стратегиях его уменьшения или предотвращения.
Если стресс на рабочем месте вызван, например, физическим агентом, лучше всего контролировать его источник. Если на рабочем месте слишком шумно, по возможности следует принять меры по борьбе с шумом. Если вы испытываете боль из-за повторяющихся нагрузок, рабочие места можно перепроектировать, чтобы уменьшить повторяющиеся и напряженные движения. Более подробную информацию и предложения можно найти во многих других документах в OSH Answers (например, о шуме, эргономике, насилии и домогательствах на рабочем месте и т. д.) или в справочной службе.
Дизайн работы также является важным фактором. Хороший дизайн работы учитывает умственные и физические способности работника. В целом следующие рекомендации по организации работы помогут свести к минимуму или контролировать стресс на рабочем месте:
- работа должна быть достаточно требовательной (но не основываться на «чистой выносливости») и предоставлять работнику хотя бы минимальное разнообразие рабочих задач
- сотрудник должен иметь возможность учиться на работе и иметь возможность продолжать обучение по мере продвижения по службе
- работа должна включать в себя некоторую область принятия решений, которую человек может назвать своей собственной.
- должна быть определенная степень социальной поддержки и признания на рабочем месте
- сотрудник должен чувствовать, что работа ведет к желаемому будущему
Работодатели должны оценить рабочее место на предмет риска стресса. Ищите:
- давление на работе, которое может вызвать высокий и/или продолжительный уровень стресса, и
- , которые могут пострадать от этого давления.
Определите, что можно сделать, чтобы давление не превратилось в негативный фактор стресса.
Работодатели могут бороться со стрессом разными способами.
ДО
- Относитесь ко всем сотрудникам справедливо и уважительно.
- Серьезно относитесь к стрессу и проявляйте понимание к персоналу, находящемуся под слишком большим давлением.
- Помните о признаках и симптомах, указывающих на то, что у человека могут быть проблемы с преодолением стресса.
- Вовлекайте сотрудников в процесс принятия решений и допускайте их участие напрямую или через комитеты и т. д.
- Поощряйте менеджеров проявлять понимание.
- Будьте активны, ищите признаки стресса среди своих сотрудников.
- Обеспечьте программы здоровья и хорошего самочувствия на рабочем месте, нацеленные на истинный источник стресса. Источником стресса на работе может быть любое количество причин — безопасность, эргономика, рабочие требования и т. д. Опросите сотрудников и попросите их помочь определить основную причину (причины).
- Включите профилактику стресса или позитивное укрепление психического здоровья в политику или заявление о миссии вашей компании.
- Убедитесь, что у сотрудников есть подготовка, навыки и ресурсы, необходимые им для достижения успеха на своих должностях.
- Создавайте рабочие места таким образом, чтобы обеспечить сбалансированную рабочую нагрузку. Позвольте сотрудникам максимально контролировать задачи, которые они выполняют.
- Цените и признавайте результаты и навыки людей.
- Оказать поддержку.
- Будьте ясны в отношении ожиданий от работы.
- Убедитесь, что требования к работе разумны, предусмотрите выполнимые сроки, часы работы и четкие обязанности, а также интересную и разнообразную работу.
- Обеспечьте доступ к программам помощи сотрудникам (EAP) для тех, кто желает принять участие.
д. 
НЕ ДЕЛАТЬ
- Не допускайте издевательств или домогательств в любой форме.
- Не игнорируйте признаки того, что сотрудники находятся под давлением или испытывают стресс.
- Не забывайте, что элементы рабочего места сами по себе могут быть причиной стресса. Обучение управлению стрессом и консультационные услуги могут быть полезными для отдельных лиц, но не забывайте искать основную причину стресса и устранять ее как можно быстрее.
Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь себе справиться со стрессом, который я испытываю на работе?
Наверх
Есть много способов действовать на опережение в борьбе со стрессом.
Психологическая подготовка, самопомощь, здоровые шаги, обучение управлению стрессом и консультационные услуги могут быть полезными для отдельных лиц, но не забывайте искать основную причину (причины) стресса и предпринимать шаги для их устранения.
Однако в некоторых случаях источник стресса нельзя изменить немедленно. Поэтому также важно найти способы помочь сохранить личное хорошее психическое здоровье.
Дополнительную информацию см. в Ответах OSH на тему «Психическое здоровье — борьба со стрессом на рабочем месте».
Есть ли организации, которые могут помочь?*
Наверх
Да, их много. Ваш семейный врач часто может порекомендовать вам профессионала. Другие примеры включают программы помощи сотрудникам (EAP) или ассоциации, такие как Канадская ассоциация психического здоровья (CMHA) или Канадский центр по употреблению психоактивных веществ и зависимости (CCSA), и это лишь некоторые из них.
- Программы EAP — это конфиденциальные краткосрочные консультационные услуги для сотрудников, у которых есть проблемы, влияющие на их работу. Услуги поставщиков EAP часто покупаются вашей компанией. Свяжитесь с вашим отделом кадров (или аналогичным) для получения контактной информации.
- Программы CMHA предназначены для того, чтобы люди, чье психическое здоровье находится под угрозой, могли получить помощь, необходимую для преодоления кризиса, восстановления уверенности в себе и возвращения к обществу, семье и работе.
- CCSA способствует информированному обсуждению проблем злоупотребления психоактивными веществами, распространяет информацию о природе и помогает организациям, занимающимся лечением, профилактикой и образовательными программами злоупотребления психоактивными веществами.
Услуги поставщиков EAP часто покупаются вашей компанией. Свяжитесь с вашим отделом кадров (или аналогичным) для получения контактной информации. (* Мы упомянули эти организации как средство предоставления потенциально полезных рекомендаций. Вам следует напрямую связаться с организацией (организациями) для получения дополнительной информации об их услугах. Обратите внимание, что упоминание этих организаций не является рекомендацией или одобрением со стороны CCOHS этих организаций по сравнению с другими, о которых вы, возможно, знаете.
)
Для получения дополнительной информации о психическом здоровье и гигиене труда см. Ответы по охране труда:
- Психическое здоровье — Введение
- Психическое здоровье — психосоциальные факторы риска на рабочем месте
- Психическое здоровье — как обращаться и поддерживать
- Психическое здоровье — борьба со стрессом на рабочем месте
- Здоровье и благополучие на рабочем месте — комплексная программа охраны труда и техники безопасности
- Психическое здоровье — Смелые разговоры
- Психическое здоровье — разрешение конфликтов
- Последняя редакция информационного бюллетеня: 18 декабря 2018 г.
Психосоциальные риски и стресс на работе
Image
Психосоциальные риски и стресс, связанные с работой, являются одними из самых сложных вопросов в области безопасности и гигиены труда. Они оказывают существенное влияние на здоровье отдельных лиц, организаций и национальной экономики.
Около половины европейских рабочих считают, что стресс на их рабочем месте является обычным явлением, и он является причиной примерно половины всех потерянных рабочих дней. Как и многие другие проблемы, связанные с психическим здоровьем, стресс часто неправильно понимают или стигматизируют. Однако, если рассматривать их как организационную проблему, а не как индивидуальную ошибку, психосоциальные риски и стресс могут быть такими же управляемыми, как и любые другие риски для безопасности и здоровья на рабочем месте.
Что такое психосоциальные риски и стресс?
Психосоциальные риски возникают из-за плохого планирования, организации и управления работой, а также из-за плохого социального контекста работы и могут привести к негативным психологическим, физическим и социальным последствиям, таким как связанный с работой стресс, эмоциональное выгорание или депрессия. Некоторыми примерами условий труда, ведущих к психосоциальным рискам, являются:
- Чрезмерная рабочая нагрузка
- Противоречивые требования и отсутствие ясности роли
- Отсутствие участия в принятии решений, влияющих на работника, и отсутствие влияния на то, как выполняется работа
- Плохое управление организационными изменениями, отсутствие гарантий занятости
- Неэффективная коммуникация, отсутствие поддержки со стороны руководства или коллег
- Психологическое и сексуальное домогательство, насилие со стороны третьих лиц
При рассмотрении требований к работе важно не путать психосоциальные риски, такие как чрезмерная рабочая нагрузка, с условиями, в которых, хотя и стимулирующими, а иногда и сложными, существует благоприятная рабочая среда, в которой работники хорошо обучены и мотивированы работать с максимальной отдачей.
их способности. Хорошая психосоциальная среда способствует хорошей работе и личному развитию, а также психическому и физическому благополучию работников.
Рабочие испытывают стресс, когда требования их работы чрезмерны и превышают их возможности справиться с ними. Помимо проблем с психическим здоровьем, у работников, страдающих от длительного стресса, могут развиться серьезные проблемы с физическим здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Для организации негативные последствия включают в себя плохую общую эффективность бизнеса, увеличение количества прогулов и презентаций (работники приходят на работу, когда они больны и не могут эффективно работать), а также увеличение количества несчастных случаев и травм. Отсутствие, как правило, длится дольше, чем отсутствие по другим причинам, а стресс, связанный с работой, может способствовать увеличению числа случаев досрочного выхода на пенсию. Оценки затрат для бизнеса и общества значительны и исчисляются миллиардами евро на национальном уровне.
Насколько серьезна проблема?
Европейский опрос общественного мнения, проведенный EU-OSHA , показывает, что около половины работников считают проблему стресса на работе обычным явлением на своем рабочем месте. Среди наиболее часто упоминаемых причин стресса, связанного с работой, — реорганизация работы или отсутствие гарантий занятости, продолжительный рабочий день или чрезмерная нагрузка, а также домогательства и насилие на работе. EU-OSHA предоставляет информацию о последних данных и данных исследований, касающихся распространенности и воздействия на безопасность и здоровье стресса, связанного с работой, и психосоциальных рисков.
Наиболее эффективным считается превентивный, целостный и систематический подход к управлению психосоциальными рисками. Опрос предприятий EU-OSHA по новым и возникающим рискам (ESENER) исследует, как воспринимаются и управляются психосоциальные риски на европейских предприятиях, определяя основные движущие силы, препятствия и потребности в поддержке.
Опрос показывает, что психосоциальные риски считаются более сложными и более трудными для управления, чем «традиционные» риски для безопасности и здоровья на рабочем месте. Существует потребность в повышении осведомленности и простых практических инструментах, помогающих справляться со стрессом, насилием и домогательствами, связанными с работой.
Что можно сделать для предотвращения и управления психосоциальными рисками?
При правильном подходе психосоциальные риски и стресс, связанный с работой, можно предотвратить и успешно контролировать, независимо от размера или типа бизнеса. С ними можно бороться таким же логическим и систематическим образом, как и с другими рисками для безопасности и здоровья на рабочем месте.
Управление стрессом — это не просто моральное обязательство и выгодное вложение для работодателей, это юридический императив, изложенный в Рамочной директиве 89/391/ЕЕС, поддерживаемый рамочными соглашениями социальных партнеров о стрессе, домогательствах и насилии на работе на работе.
Добавить комментарий